YENİ BİR BAŞLANGIÇ

M

mochachocolate

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

10 Eylül 2017

2.896

7.131

88

• 2 Mart 2020

• Konu Sahibi sbeden
• #1.801

Akşam 19.00
Nohut yemeği
Salata havuç rendesi
Yoğurt
Turp
Acıbiber
Bugün dışardaydım 1.5 saat yürüyüş yapmışımdır
Yemekten sonra 1 saat yürüyüş 3 mil lesli yaptım

 

A

alarafalara

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Aralık 2011

149

142

123

Muğla

• 2 Mart 2020

• Konu Sahibi sbeden
• #1.802

günaydın kızlarrr..... mart geldi bahar geldi :) tekrar irademe dönüyorum sanırım. bugün itibariyle tekrar kendimi sıkıya alıyorum. umarım sonuçları iyi olur. hepımıze sağlıklı mutlu haftalar

 

droopy94

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Ağustos 2017

370

474

103

• 2 Mart 2020

• Konu Sahibi sbeden
• #1.803

alarafalara .!.:

günaydın kızlarrr..... mart geldi bahar geldi :) tekrar irademe dönüyorum sanırım. bugün itibariyle tekrar kendimi sıkıya alıyorum. umarım sonuçları iyi olur. hepımıze sağlıklı mutlu haftalar

Genişletmek için tıkla...

Günaydın ne güzel dedin öyle inşallah yaza kadar istediğimiz kilolarda oluruz

 

Hayatgusel

Aktif Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

29 Nisan 2019

1.164

3.421

83

39

• 2 Mart 2020

• Konu Sahibi sbeden
• #1.804

mochachocolate .!.:

Eki Görüntüle 2598970
Eki Görüntüle 2598975
Akşam 19.00
Nohut yemeği
Salata havuç rendesi
Yoğurt
Turp
Acıbiber
Bugün dışardaydım 1.5 saat yürüyüş yapmışımdır
Yemekten sonra 1 saat yürüyüş 3 mil lesli yaptım

Genişletmek için tıkla...

müthişsin canım

 

M

mochachocolate

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

10 Eylül 2017

2.896

7.131

88

• 2 Mart 2020

• Konu Sahibi sbeden
• #1.805

alarafalara .!.:

günaydın kızlarrr..... mart geldi bahar geldi :) tekrar irademe dönüyorum sanırım. bugün itibariyle tekrar kendimi sıkıya alıyorum. umarım sonuçları iyi olur. hepımıze sağlıklı mutlu haftalar

Genişletmek için tıkla...

Iyi akşamlar canım haydi bakalım toparlanma zamanı yaza fit girecez inş

 

M

mochachocolate

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

10 Eylül 2017

2.896

7.131

88

• 2 Mart 2020

• Konu Sahibi sbeden
• #1.806

Hayatgusel .!.:

müthişsin canım

Genişletmek için tıkla...

Saol canin sende müthişsin

 

M

mochachocolate

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

10 Eylül 2017

2.896

7.131

88

• 2 Mart 2020

• Konu Sahibi sbeden
• #1.807

Sabah 11.00
Tereyağlı yumurta
Zeytin
Peynir tereyağ
Ceviz fındık fıstık
Muz
Tere
Yeşilçay

Akşam 17.30
1 kase tarhana çorbası
Havuç tarator
Acıbiber
2 saat yürüyüş yapıldı

 

Son düzenleme: 2 Mart 2020

armin83

Guru

Kayıtlı Üye

4 Nisan 2015

3.051

5.437

358

42

• 2 Mart 2020

• Konu Sahibi sbeden
• #1.808

Iyi aksamlar gençler. Bol yeşilli, evde ne bulduysam smooti blendırına koydum. Salatalık, ıspanak,nane,maydonoz, limon, su. Lezzetli oldu. tabi miktarini ayarlamadigim icin veremiyorum.kafaniza göre:))

 

Eklentiler

• 
  Screenshot_20200302-231759_WhatsApp.webp

  9,5 KB · Görüntüleme: 29

M

mochachocolate

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

10 Eylül 2017

2.896

7.131

88

• 2 Mart 2020

• Konu Sahibi sbeden
• #1.809

armin83 .!.:

Iyi aksamlar gençler. Bol yeşilli, evde ne bulduysam smooti blendırına koydum. Salatalık, ıspanak,nane,maydonoz, limon, su. Lezzetli oldu. tabi miktarini ayarlamadigim icin veremiyorum.kafaniza göre:))

Genişletmek için tıkla...

Oo canım çok güzel gözüküyor afiyet olsun

 

armin83

Guru

Kayıtlı Üye

4 Nisan 2015

3.051

5.437

358

42

• 2 Mart 2020

• Konu Sahibi sbeden
• #1.810

mochachocolate .!.:

Oo canım çok güzel gözüküyor afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederinmm

 

erenmothers

👑

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Ocak 2020

4.303

22.554

308

• 3 Mart 2020

• Konu Sahibi sbeden
• #1.811

Günaydınnn tatlı sabahlar geçen haftaya bi 600 gramcık bırakıyorum 87 gördüm çok şükür

 

aypare ackerman

Always happy 💕✨️

Kayıtlı Üye

19 Şubat 2019

18.256

64.369

598

• 3 Mart 2020

• Konu Sahibi sbeden
• #1.812

günaydın kizlar kilom 61.0

 

Sudem_mmm

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2018

3.554

6.575

158

45

• 3 Mart 2020

• Konu Sahibi sbeden
• #1.813

Günaydın hanımlar.Malsef sabah tam 68 geldim.68 de kaldım .Bende çok fazla yapamıyorum diyet .Bu hafta da tekrar deniycem.İnsallah bu hafta basiririm

 

droopy94

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Ağustos 2017

370

474

103

• 3 Mart 2020

• Konu Sahibi sbeden
• #1.814

Günaydın geçen hafta 61.2 bu hafta 61.2 regl 1. Gün toparlanmam lazım bu ay 59 u görmek istiyorum

 

K

kumru00115599

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

13 Eylül 2019

510

488

33

38

• 3 Mart 2020

• Konu Sahibi sbeden
• #1.815

günaydın kızlar
geçen hafta 53,3
bu hafta 53,5 regl 2. gün

 

M

mochachocolate

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

10 Eylül 2017

2.896

7.131

88

• 3 Mart 2020

• Konu Sahibi sbeden
• #1.816

Günaydın kızlar
Kilo bildirimi sbeden
Geçen hafta:62.2
Bu hafta:61.5
Fark:-700
Kilo verenleri tebrik ederim veremeyenler üzülmesin yolumuz uzun kızlar

 

sbeden

☺

Kayıtlı Üye

8 Eylül 2012

10.889

20.098

598

• 3 Mart 2020

• Konu Sahibi sbeden
• #1.817

Ilk kilom 93 tü
Sali günü 91.4 düm
Bu salı 90.9
toplam kaybim 2.100
Önümüzdeki salı 89 görücem
90 i yok edicem

 

M

mochachocolate

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

10 Eylül 2017

2.896

7.131

88

• 3 Mart 2020

• Konu Sahibi sbeden
• #1.818

Sabah 11.00
Haşlanmış yumurta
Zeytin peynir tereyağ kaymak
Ceviz fındık
Muz
Marul
Çay2

 

M

mochachocolate

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

10 Eylül 2017

2.896

7.131

88

• 3 Mart 2020

• Konu Sahibi sbeden
• #1.819

Sudem_mmm .!.:

Günaydın hanımlar.Malsef sabah tam 68 geldim.68 de kaldım .Bende çok fazla yapamıyorum diyet .Bu hafta da tekrar deniycem.İnsallah bu hafta basiririm

Genişletmek için tıkla...

Canım sakın bırakma kırmak için hareket etmeye yemek düzenine dikkat et canım

 

M

mochachocolate

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

10 Eylül 2017

2.896

7.131

88

• 3 Mart 2020

• Konu Sahibi sbeden
• #1.820

droopy94 .!.:

Günaydın ☀ geçen hafta 61.2 bu hafta 61.2 regl 1. Gün toparlanmam lazım bu ay 59 u görmek istiyorum

Genişletmek için tıkla...

Ödemdir canım bitince farkı görürsün üzme kendini