selam canlarim nasilsiniz
bende Sabah cay ve 1 dilim kakolu kek yedim dun esimin yas gunuydu islak kek yapmistim dayanamadim Sabah kahvalti niyetine yedim sucluyum galiba
selam canlarim nasilsiniz
bende Sabah cay ve 1 dilim kakolu kek yedim dun esimin yas gunuydu islak kek yapmistim dayanamadim Sabah kahvalti niyetine yedim sucluyum galiba
Kızlar hepinizi yakalamışken bişey sorcam. Hep kahvaltılarda aynı şeyleri yiyorum, domates salatalık, peynir zeytin, yeşil biber vs
1.5 aydır hep aynı kahvaltı, sıkılmaya başladım ya. Yasak olmayan neler yiyebilirim daha başka? Diğer öğünlerde seçenek çok:
salata, çorba, yoğurt, sebze yemeği filan. Ama kahvaltıda değişik bişeyler bilmiyorum hiç. Bildiklerim ve eşime hazırladığım şeyler hep kalorili. Siz ne dersiniz?[/
1 kase k fleks veya omlet olabilir
Kızlar hepinizi yakalamışken bişey sorcam. Hep kahvaltılarda aynı şeyleri yiyorum, domates salatalık, peynir zeytin, yeşil biber vs
1.5 aydır hep aynı kahvaltı, sıkılmaya başladım ya. Yasak olmayan neler yiyebilirim daha başka? Diğer öğünlerde seçenek çok:
salata, çorba, yoğurt, sebze yemeği filan. Ama kahvaltıda değişik bişeyler bilmiyorum hiç. Bildiklerim ve eşime hazırladığım şeyler hep kalorili. Siz ne dersiniz?[/
1 kase k fleks veya omlet olabilir
Sağol ablacım. Omleti yağsız veya 1 çay kaşığı sıvıyağ ile yaparsam olabilir. K fleks de yeterli gelmiyor ana öğünlerde emzirdiğim için
Kızlar hepinizi yakalamışken bişey sorcam. Hep kahvaltılarda aynı şeyleri yiyorum, domates salatalık, peynir zeytin, yeşil biber vs
1.5 aydır hep aynı kahvaltı, sıkılmaya başladım ya. Yasak olmayan neler yiyebilirim daha başka? Diğer öğünlerde seçenek çok:
salata, çorba, yoğurt, sebze yemeği filan. Ama kahvaltıda değişik bişeyler bilmiyorum hiç. Bildiklerim ve eşime hazırladığım şeyler hep kalorili. Siz ne dersiniz?
yağsız tavada yada az yağda omlet yapabilirsin.
yeşil biber ve çökeleği azyagda tavada kavurup yiyebilirsin.
meyva salatası yiyebilirsin.
çorba içersin.
kızlar bu akşam ki menüm fırında kızarmış tavuk ve pilav yanına bol salata.
eltimler yemeğe gelicek.
:2:
selam kizlar
ben bugun goz dr gittim sol gozumden ara ara gunde yas geliyor neyse gittim kanal tikali olabilir dedi gozume igne yapti bak bakalim genzine su gibi bise inecekmi dedi ana igneyi gorunce sasirdim bilsem hayatta gitmezdim iyiki gogola yazmamisin ama korktugum kadar olmadi bak igne kucuk merak etme acimiycak dedi evet igneyi yapti genizmde hissettim aa tamam kanal acikmis dedi yoksa ameliyat olucaktin dedi yakin gozlugu aldim 2.5 ve damla Verdi gunde 4 kere 1 damla yapiyoruz iste boyle benim gunum boyle gecti
:2:
selam kizlar
ben bugun goz dr gittim sol gozumden ara ara gunde yas geliyor neyse gittim kanal tikali olabilir dedi gozume igne yapti bak bakalim genzine su gibi bise inecekmi dedi ana igneyi gorunce sasirdim bilsem hayatta gitmezdim iyiki gogola yazmamisin ama korktugum kadar olmadi bak igne kucuk merak etme acimiycak dedi evet igneyi yapti genizmde hissettim aa tamam kanal acikmis dedi yoksa ameliyat olucaktin dedi yakin gozlugu aldim 2.5 ve damla Verdi gunde 4 kere 1 damla yapiyoruz iste boyle benim gunum boyle gecti
kızlar bugün yediklerim
sabah 2 yaş incir ve su
ara 2 erik
öğle, çorba az makarna yoğurt ve az kıymalı patlıcan yemeği
ara 2 kuru kayısı
akşam barbunya pilav cacık
ara 2 incir
bu arada 2 fincan yeşil çay
O zaman şimdiden afiyet olsun canım. Bak pilavı fazla kaçırma ha!
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?