Yeni Bir Ben Yaratmak İçin Fazlalıklara Elveda :D

nasıl kilo veriyorsunuz

  • Ankete Katılan
    21
çokk teşekkürler :)))) boyum 1.68 kilom sabah tartıldım 87,4 . 90 kiloyla başladım rejime ..hedefim 60 .. inşallah olucak bu sefer.. :(
 
Son düzenleme:
kızla bugün diyetisyene gittimde 98 kilo çıktım :S güzel bir diyet listesi verdi 2 hafta sonrada - 4 kilo ile görüşmek üzere dedi hayırlısı artık yarın itibari ile başlıyorum spor salonunada yazılıcam :)
 
Günaydın kızlar,bayram öncesi en son 67.7 idim şimdi 68.1 im bayramda dikkat etmiştim ama bir haftadır dikkat etmedim.Bu sabah küçük dilim ekmek ve 3 çaykaşığı nutella yedim mens olduğum için dayanamadım bu satten sonra dikkat etmeye başlıyorum hepimize kolay gelsin:16::16:
 
hersey_mumkun .!.:
yok canım morel bozmak yok evet beraber yarışalım :)) birbirimizi gaza getirelim :72:
Genişletmek için tıkla...

kenyalikirazda var bugün başlayalım bakalım haftaya kim birinci olucak birde 1 kilo civarı verelim çünkü aşırısı zararlı canım sağlığımızdanda olmayalım yarış uğruna yarış bizim için motivasyon kaynağı olsun...
 
kuzucuklarımm , sevgi pıtırcıklarım , cancagızlarımm

çikolata şelaleciklerim hepinizee kokuluuuu kokuluuu öpücükler :54::54::54::54:

dün yogundum hıc gıremedım nete sızlerı cok ozledımm can yoldaslarım benım muahhh muahh muahh :9::9:

aramıza yenı katılan arkadaslar hos geldınızz hepınız sefalar getırdınız


nurcum yarıstan bahsetmıssın bugun baslıyoruz dıye hersey mumkuncumde bıze katılıyor sanırım haftaya bugun için 2 kilo ideal diye dusunuyorumm :44::44::44: 1 kilo az sankim ... 2 kilo olursa daha ıyı kasar sıkarız kendımızıde bogazımızıda zati bişey yemıoz etmioz ne dersınız bacılar


kılomda sabah 79,8 geldimm :16::16: pazar gunu 81,6 idim pazardan bugune 1 kılo 800 gram vermısım 5 gunde demekkı 1 haftada 2 kılo verebılırız :21::21::21::21:
 
8 mayis 2013 diyete baslama ve kilo bildirimim

8 mayis 84 kg

18 mayis 81.5

27 mayis 80.5

3 haziran 78.1

10 haziran 77.7

17 haziran 78,4

24 haziran 77,2

1 temmuz 76,4

8 temmuz 76.1

15 temmuz 75.7

22 temmuz 75.0

29 temuz 74.9

5 agustos 74.7

12 agustos 74.3 bu ay biraz agir gitmisim galiba ramazan pideleri ve tatlilar kilomuzu korumus sade )))

:8:
 
kenyalikiraz .!.:
kuzucuklarımm , sevgi pıtırcıklarım , cancagızlarımm

çikolata şelaleciklerim hepinizee kokuluuuu kokuluuu öpücükler :54::54::54::54:

dün yogundum hıc gıremedım nete sızlerı cok ozledımm can yoldaslarım benım muahhh muahh muahh :9::9:

aramıza yenı katılan arkadaslar hos geldınızz hepınız sefalar getırdınız


nurcum yarıstan bahsetmıssın bugun baslıyoruz dıye hersey mumkuncumde bıze katılıyor sanırım haftaya bugun için 2 kilo ideal diye dusunuyorumm :44::44::44: 1 kilo az sankim ... 2 kilo olursa daha ıyı kasar sıkarız kendımızıde bogazımızıda zati bişey yemıoz etmioz ne dersınız bacılar


kılomda sabah 79,8 geldimm :16::16: pazar gunu 81,6 idim pazardan bugune 1 kılo 800 gram vermısım 5 gunde demekkı 1 haftada 2 kılo verebılırız :21::21::21::21:
Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım kim ne kadar verebilirse versin o zaman ben sağlıksız olur diye demiştim nasıl istersen canım....
 
kenyalikiraz .!.:
kuzucuklarımm , sevgi pıtırcıklarım , cancagızlarımm

çikolata şelaleciklerim hepinizee kokuluuuu kokuluuu öpücükler :54::54::54::54:

dün yogundum hıc gıremedım nete sızlerı cok ozledımm can yoldaslarım benım muahhh muahh muahh :9::9:

aramıza yenı katılan arkadaslar hos geldınızz hepınız sefalar getırdınız


nurcum yarıstan bahsetmıssın bugun baslıyoruz dıye hersey mumkuncumde bıze katılıyor sanırım haftaya bugun için 2 kilo ideal diye dusunuyorumm :44::44::44: 1 kilo az sankim ... 2 kilo olursa daha ıyı kasar sıkarız kendımızıde bogazımızıda zati bişey yemıoz etmioz ne dersınız bacılar


kılomda sabah 79,8 geldimm :16::16: pazar gunu 81,6 idim pazardan bugune 1 kılo 800 gram vermısım 5 gunde demekkı 1 haftada 2 kılo verebılırız :21::21::21::21:
Genişletmek için tıkla...
Bacım sana bir kilo cetveli yapalım yawww
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X