- 29 Haziran 2015
- 914
- 1.173
- 28
- 36
- Konu Sahibi Penelope_Lalilop
- #701
Ehehehe bayramda belki yazamaz mıyım acaba diye düşünmüştüm, o yansımış öyle bi hava katmış herhalde...:) Yazarım, yazıyorum da ama! Burdayım!!! heheh
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni Bir Hayat, Yine Gülecek Bir Neden, Yeni ve Fit Bir Ben!
- Konu Sahibi Penelope_Lalilop
- Başlangıç Tarihi
Ehehehe bayramda belki yazamaz mıyım acaba diye düşünmüştüm, o yansımış öyle bi hava katmış herhalde...:) Yazarım, yazıyorum da ama! Burdayım!!! heheh
- 29 Haziran 2015
- 914
- 1.173
- 28
- 36
- Konu Sahibi Penelope_Lalilop
- #702
- 29 Haziran 2015
- 914
- 1.173
- 28
- 36
- Konu Sahibi Penelope_Lalilop
- #703
Çok mersi ablası. :* Veterinere de borçlandım... Bu ekonomik durumlar canımı sıkıyor... makaleyi bitirsem yeni işe yoğunlaşacağım... ah bitirmekkk...ah... : ((((
- Konu Sahibi Penelope_Lalilop
- #704
Sana tavsıye verebilirim kesinlikle işin başı su hemde ılık. Yeşil çay veya kiraz sapını kaynat iç alışkanlık haline getir bunu . Suyuna istersen limon sık hatta tüm yiyeceklerine limon sık salatana pul biber ekle kesinlikle yağsız yiyecekler tüket aç kalma ama çokta yeme porsiyonunu azalt ve terle hareket et çok çok ev temizle hergün bulaşıkları makine de yıkama . Zayıflayacam diyo form bisküvileri yeme onlarında kalorisi var hiç gerek yok elma ye doğal şeker hemde vitamin kaynağı . Kayısı tüket kuru olabilir ve günde bir fincan şekersiz türk kahvesi iç
- 29 Haziran 2015
- 914
- 1.173
- 28
- 36
- Konu Sahibi Penelope_Lalilop
- #705
Merhaba!! Çok teşekkür ederim tatlımmm... Bunların çoğunu yapıyorum... Suyun ılık olması ve pul biber dökmek dışında sanırım.... Genelde soğuk su içerim çünkü ben... Hareket de ediyorum ama bu ara canım sıkkın gibi o yüzden çok edesim gelmiyor : (
- 10 Temmuz 2014
- 19.709
- 17.811
- 248
- Konu Sahibi Penelope_Lalilop
- #706
Ben de pes ediyosun sandım! !! Çok kizicaktim.. ama sevindimm
Yazdıkların o kadar doğru şeyler kii
sen kendi kendini çok güzel motive ediyorsun zaten 
- 10 Temmuz 2014
- 19.709
- 17.811
- 248
- Konu Sahibi Penelope_Lalilop
- #707
Ekonomi herkesin canını skiyor valla...
Allah düzlüğe çıkarsın bitanem
- 29 Haziran 2015
- 914
- 1.173
- 28
- 36
- Konu Sahibi Penelope_Lalilop
- #708
Ben de pes ediyosun sandım! !! Çok kizicaktim.. ama sevindimm
Yazdıkların o kadar doğru şeyler kii
TERLEMEK.............. olabilir.
KAN TER İÇİNDE KALMAK..................................
NEFES NEFESE OLMAK.....
AĞLAMAK...........olabilir
BAĞIRMAK, ÇAĞIRMAK............HIÇKIRMAK
SÜRÜNMEK ve EMEKLEMEK..............................................
HEPSİ AMA HEPSİ olabilir.
AMA PES ETMEK...............
YOK! Olamaz. :)
- 10 Temmuz 2014
- 19.709
- 17.811
- 248
- Konu Sahibi Penelope_Lalilop
- #709
Ya sen Süpersin yaaaaTERLEMEK.............. olabilir.
KAN TER İÇİNDE KALMAK..................................
NEFES NEFESE OLMAK.....
AĞLAMAK...........olabilir
BAĞIRMAK, ÇAĞIRMAK............HIÇKIRMAK
SÜRÜNMEK ve EMEKLEMEK..............................................
HEPSİ AMA HEPSİ olabilir.
AMA PES ETMEK...............
YOK! Olamaz. :)
Tanıdığım güçlü kadinlardan birisin
Aferin kız kim tutar seniii
- 29 Haziran 2015
- 914
- 1.173
- 28
- 36
- Konu Sahibi Penelope_Lalilop
- #710
Ekonomi herkesin canını skiyor valla...
Yaaa benim çok kötü denk geldi işten ayrılmak zorunda kalmam, ailemin de zaten bir sürü meselelerinin olduğu bir döneme... Kendime de çok kızıyorum yeni işe girmeyi hızlandırabilirim ama yeterince disiplinli çalışıp bitirmiyorum ilk önce bitirmem gereken makaleyi : (((
- 10 Temmuz 2014
- 19.709
- 17.811
- 248
- Konu Sahibi Penelope_Lalilop
- #711
Daha çok üzerinde yoğunlaş o zaman tatlım bitir bir an önce
- 29 Haziran 2015
- 914
- 1.173
- 28
- 36
- Konu Sahibi Penelope_Lalilop
- #712
Canımmmm çok teşekkür ederim
-*-*-*-
Kadınlar, hemcinslerinin ayağına çelme takmak, onları kıskanmak, onların dedikodusunu yapmak değil; birbirlerine destek olarak, daha mutlu; ileriye gideceklerini anladıklarında çok daha güçlü olacaklar...
Burada birbirimizi motive ettiğimiz, ve birbirimize destek olduğumuz bir dostluk ortamı olduğu için çok mutluyum. :)
- 29 Haziran 2015
- 914
- 1.173
- 28
- 36
- Konu Sahibi Penelope_Lalilop
- #713
Tamam şöyle yapalım o zaman... Ben gece daha iyi çalışıyorum... Özellikle yaz vakti... O yüzden pis, lanet, gıcıklı makale bitene kadar 1-2 hafta maks. benim uyku düzenim yine bozuk olmuş olsun... Onu bi aradan çıkarayım, sonra uykumu adam ederiz, kilo vermem de o zaman inşallah daha çok hızlanır...
Sporların, ve de kiloların nasıllar ne alemdeler senin canım? Hedeflerin neler?
- 10 Temmuz 2014
- 19.709
- 17.811
- 248
- Konu Sahibi Penelope_Lalilop
- #714
Ben de çok seviyorum burayı böyle samimi insanlar olduğu için canım :)))) hep yanyanayiz insallahh her sorunda her sevincte:)Canımmmm çok teşekkür ederim
-*-*-*-
Kadınlar, hemcinslerinin ayağına çelme takmak, onları kıskanmak, onların dedikodusunu yapmak değil; birbirlerine destek olarak, daha mutlu; ileriye gideceklerini anladıklarında çok daha güçlü olacaklar...
Burada birbirimizi motive ettiğimiz, ve birbirimize destek olduğumuz bir dostluk ortamı olduğu için çok mutluyum. :)
- 10 Temmuz 2014
- 19.709
- 17.811
- 248
- Konu Sahibi Penelope_Lalilop
- #715
Canım ben suan istediğim kilodaymTamam şöyle yapalım o zaman... Ben gece daha iyi çalışıyorum... Özellikle yaz vakti... O yüzden pis, lanet, gıcıklı makale bitene kadar 1-2 hafta maks. benim uyku düzenim yine bozuk olmuş olsun... Onu bi aradan çıkarayım, sonra uykumu adam ederiz, kilo vermem de o zaman inşallah daha çok hızlanır...
Sporların, ve de kiloların nasıllar ne alemdeler senin canım? Hedeflerin neler?
58 57 gidip geliyorum
Ama spor yapıyorum her zaman :) hedefim daha da fit olmak daha da sağlıklı olmak
- 29 Haziran 2015
- 914
- 1.173
- 28
- 36
- Konu Sahibi Penelope_Lalilop
- #716
57............... Of. Çok tatlı bi kilo, tatlı bi kız. Çok imrendim beeeeeeen!!!!!!!!!!!!!!!!!
İnşallah benim de 57 olduğumu göreceğiz dimi. Daha zaman var ama, sonuçta 1 seneden az bi zamandan söz ediyoruz, nasılsa geçer ki hemen!
- 29 Haziran 2015
- 914
- 1.173
- 28
- 36
- Konu Sahibi Penelope_Lalilop
- #717
KIZLAR SELAM YENİDEN....
Şöyle bi çizelgem var....İlk büyük hedef için.... (İkinci büyük hedef de Şubat'a kadar 67 kilo hedefi...)
KİLO MARATONU
1. ETAP HEDEF KİLO ÖLÇÜLEN KİLO BAŞARI DURUMU NOTLAR
1-Tem-15 100.4 100.4 √
15-Tem-15 98.4 98.8 X Hızlan! Daha çok spor yap. Hedefin gerisindesin!
1-Ağu-15 96
15-Ağu-15 94
1-Eyl-15 91
8-Eyl-15 90
1-Eki-15 87
8-Eki-15 86
22-Eki-15 83 DOĞUM GÜNÜM! 
Öpüyorummmmmmm...Şimdiden iyi bayramlar diliyorummmm..... Çikolata kutuları gibi olun, Kilo almayın ama tatlılıklar veee....... Güzellikler ile dolun!!!!!
Şöyle bi çizelgem var....İlk büyük hedef için.... (İkinci büyük hedef de Şubat'a kadar 67 kilo hedefi...)
KİLO MARATONU
1. ETAP HEDEF KİLO ÖLÇÜLEN KİLO BAŞARI DURUMU NOTLAR
1-Tem-15 100.4 100.4 √
15-Tem-15 98.4 98.8 X Hızlan! Daha çok spor yap. Hedefin gerisindesin!
1-Ağu-15 96
15-Ağu-15 94
1-Eyl-15 91
8-Eyl-15 90
1-Eki-15 87
8-Eki-15 86
22-Eki-15 83
DOĞUM GÜNÜM! Öpüyorummmmmmm...Şimdiden iyi bayramlar diliyorummmm..... Çikolata kutuları gibi olun, Kilo almayın ama tatlılıklar veee....... Güzellikler ile dolun!!!!!
- 10 Temmuz 2014
- 19.709
- 17.811
- 248
- Konu Sahibi Penelope_Lalilop
- #718
57 olduğum halde etli butluyumdur ama kuzum
Yapıyla alakali sanırım
Ben arrik kiloya değil Aynadaki görüntüye odaklaniyorum
Çizelge süper tatlim:))) bu işi bu kadar ciddiye alan nadir insanlardansin Kutlarım senj :) iyi bayramlar fıstık :)KIZLAR SELAM YENİDEN....
Şöyle bi çizelgem var....İlk büyük hedef için.... (İkinci büyük hedef de Şubat'a kadar 67 kilo hedefi...)
KİLO MARATONU
1. ETAP HEDEF KİLO ÖLÇÜLEN KİLO BAŞARI DURUMU NOTLAR
1-Tem-15 100.4 100.4 √
15-Tem-15 98.4 98.8 X Hızlan! Daha çok spor yap. Hedefin gerisindesin!
1-Ağu-15 96
15-Ağu-15 94
1-Eyl-15 91
8-Eyl-15 90
1-Eki-15 87
8-Eki-15 86
22-Eki-15 83
Öpüyorummmmmmm...Şimdiden iyi bayramlar diliyorummmm..... Çikolata kutuları gibi olun, Kilo almayın ama tatlılıklar veee....... Güzellikler ile dolun!!!!!
- 29 Haziran 2015
- 914
- 1.173
- 28
- 36
- Konu Sahibi Penelope_Lalilop
- #719
Aaa... Gerisi sporla hallolacak o zaman. Ya da 53'e filan mı düşmen lazım?? Boyun kaçtı ki tatlım?
Teşekkür ederim canımmm
- 10 Temmuz 2014
- 19.709
- 17.811
- 248
- Konu Sahibi Penelope_Lalilop
- #720
170 tatlm boyumAaa... Gerisi sporla hallolacak o zaman. Ya da 53'e filan mı düşmen lazım?? Boyun kaçtı ki tatlım?
Teşekkür ederim canımmm
53 kilo fena olmaz ama iskelet gibi de olmak istemiyorum azcık et but iyidir kizz
