- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.993
- 83
- 37
Aynen ya kızların doğumu yaklaştı gitmesinler yoksa grup sessizlesir :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?
- Konu Sahibi cool_lime
- Başlangıç Tarihi
Evet bak ne guzel bitirdin gebeligi. O stres li gunler geride kaldi. Darisi bizlerin basina. Valla tatli dedin de su son gunlerde canim cok tatli istiyor. Iki uc biskuvi kucuk bir cikolata ile gecistirmeye calisiyorum. Kendimi biraksam dunyalari yerim :)Inşallah canım sen sahitsin ne kadar stres yaptım taktım üzüldüm ağladım falan neyseki amacıma ulaştım darısı yeni başlayan lara diyelim bak dedigim gibi son haftalarda ciddi bir artış olmuyor once 1 catal tatli bile artı dönüyordu şimdi oyle olmuyor sanki vucut kilo almakdan cok doğuma hazırlanıyor yani yag depolama donemi bitti diyore senin 6 hafta kaldi ki cabucak geciyor o 6 hafta da 500 gr alsan 3 daha alirsin yani sende cok iyi bi kilo ile bitiriyorsun
sezeryan o kadsr cok ki normal doğum sayısı cidden az neyse hakkimzia hayirlisi olsun ne diyelim
Allahim annem hemen gelsin. Ispanakli borek en sevdigimSabah:
1 kizarmis tam bugday ekmegi
Sadece domates ile menemen
Cok az suzme peynir bikac kasik yoğurt birazda bal tahin
Ogle: (annemdeydimm)
Barbunya pilaki
2 kofte zeytinyagli lahana sarma 3 tane cok az yogurt veeee boll bol ispanakli arnavut böreği
Cayin yaninda bir parça trilece
Akşam yemekk yemem yiyecek yerimde kalmadi zaten
Sana da afiyet seker olsun canimmBen bugun cok sacma yedim. Kahvalti etmedim. Sabah disaridaydim. Eve gelince 10 gibi peynirli tost yaptim yedim. Arada portakal ve muz. Daha sonra meyva li yogurt. Az once de koca bir kase tarhana corbasi ve bir tane cilekli kek. Bir Iki saat sonra yolda cikacagiz. Arabada kesin tikinirim.
Benim kiz
Kurabiye ne ki
ben hiç yazmayayim yarın tartidan anlicaksiniz zaten
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.993
- 83
- 37
Bazen öyle zannediyoruz da çok değişiklik olmuyorKurabiye ne ki
- 4 Aralık 2017
- 1.537
- 5.848
- 158
Sabah; yarım gevrek , 1 dilim peynir, 2 tatlı kaşığı ayva reçeli, 5 zeytin, taze sıkılmış portakal suyu
Öğle; 4 biber dolması 1 kase yoğurt
Ara; 1 küçük salatalık ve sonrasında yarım limonu dörde bölüp tuzlayıp yedim.
Akşam; 1 kase tarhana çorbası, yarım tabak barbunya yemeği, 4 kaşık bulgur pilavı, az yoğurt
Ara; 2 çatal kabak tatlısından tattım. Eşim ye diye zorluyor yeterli dedim :) şekersiz açık çay içiyorum şu an bi daha bisey yiyip icmem.
Öğle; 4 biber dolması 1 kase yoğurt
Ara; 1 küçük salatalık ve sonrasında yarım limonu dörde bölüp tuzlayıp yedim.
Akşam; 1 kase tarhana çorbası, yarım tabak barbunya yemeği, 4 kaşık bulgur pilavı, az yoğurt
Ara; 2 çatal kabak tatlısından tattım. Eşim ye diye zorluyor yeterli dedim :) şekersiz açık çay içiyorum şu an bi daha bisey yiyip icmem.
Kızlar listeleriniz çok güzel arada hepimiz kaçamak yaptik yapiıcaz zaten bence iyo gidiyorsunuz tam tamina zayiflama diyeti de uygulayamayiz ki hamileyiz ve extra 300 kaloriye ihtiyac var bence en az 2 lt su 1 lt si limonlu olmalı birde hareketli olmak gerekiyor bu arada doğum sonrası devam ederiz ben ilk hafta yatarim ve annemle k. Valide bana neler neler yedirir tahmim edemezsiniz
napıcam bilmiyorum ama itiraf edeyim süt umun gelmesi benim kilo olayimida yememide icmemide etkileyecek insallah bol sütümüz olur
napıcam bilmiyorum ama itiraf edeyim süt umun gelmesi benim kilo olayimida yememide icmemide etkileyecek insallah bol sütümüz olur
- 4 Aralık 2017
- 1.537
- 5.848
- 158
Canım ben bugün İbrahim saraçoğlunun konuşmalarını izledim internetten; anne sütünü arttırmaya yardımcı olan iki besin varmış. En etkilisi taze üzüm diğeri de dereotuymuş. Bol bol da su içmek gerekiyormuş , ve stresten uzak durmak. başka şeylere kulak asmayın diyordu. Sen kendini bildikten ve istemedikten sonra kimse bisey yediremez zorlaKızlar listeleriniz çok güzel arada hepimiz kaçamak yaptik yapiıcaz zaten bence iyo gidiyorsunuz tam tamina zayiflama diyeti de uygulayamayiz ki hamileyiz ve extra 300 kaloriye ihtiyac var bence en az 2 lt su 1 lt si limonlu olmalı birde hareketli olmak gerekiyor bu arada doğum sonrası devam ederiz ben ilk hafta yatarim ve annemle k. Valide bana neler neler yedirir tahmim edemezsiniz
Doğru diyorsun zorla yedirmezler ama kadınız işte iki tarfda ilgilenecek ya hoşuma gitmiyor da degil hani yoksa biraz fazla yeyince cikaririm ben onun farkındalar birde oglumda sütüm 20 günde geldi kafayi yemiştim o malt icecekleri yok mu sute maya katıp içmiştim ama stresden gec geldi benimki cok stres yapmıştım bunda hicbiseyi takmiycam diyorum bakalım insallah basaririrm geleni gideni de takmiycam evi napiyorlarsa yapsinlar mutfak da evin temizligide onlarda ben dinlenmeye bebegime ve cocuklarima odaklanicam eski lerden tecrübeyle konuşuyorum ayy ne uzun yazdim kusura bakmayinCanım ben bugün İbrahim saraçoğlunun konuşmalarını izledim internetten; anne sütünü arttırmaya yardımcı olan iki besin varmış. En etkilisi taze üzüm diğeri de dereotuymuş. Bol bol da su içmek gerekiyormuş , ve stresten uzak durmak. başka şeylere kulak asmayın diyordu. Sen kendini bildikten sonra kimse bisey yediremez zorla
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.993
- 83
- 37
Benimde kızım olacak nasipse 1 kızım daha var 2.5 yasindaBenim kiz
- 12 Ekim 2018
- 946
- 1.609
- 113
Öncelikle benimde kızım olacak :) Ayrıca doğurduktan sonrada ilk hedefim hamile kaldığım kiloma gelmek . İkinci hedefim hamile kaldığım kilodan 4-5 kg daha aşağısına inmek olacak . Çünkü anladığım kadarıyla hepimiz aynı süreçlerden geçtik be geçecez. Çevremizde süt olsun diye bize yedirip yedirip duracak bi tayfa var . O yüzden hep beraber gruba devam devam
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
Aynen canim insAllah hergun hergun aktif olmasa bile en azindan 1 gun kilo bildirimi yapalim.iyiki acmisim diyorum bu konuyu yoksa kaac kere birakirdim ipin ucunu...Öncelikle benimde kızım olacak :) Ayrıca doğurduktan sonrada ilk hedefim hamile kaldığım kiloma gelmek . İkinci hedefim hamile kaldığım kilodan 4-5 kg daha aşağısına inmek olacak . Çünkü anladığım kadarıyla hepimiz aynı süreçlerden geçtik be geçecez. Çevremizde süt olsun diye bize yedirip yedirip duracak bi tayfa var . O yüzden hep beraber gruba devam devam
Kız sen hamile kaldığın kiloya 40 'ın cikmadan inersin zaten e bir de universte okuyor mussun o kosturmayla zaten gidecek e maşallah burdaki kızlar olarak kontrolsuz beslenmiyoruz fit kadinlar olucaz hep beraberÖncelikle benimde kızım olacak :) Ayrıca doğurduktan sonrada ilk hedefim hamile kaldığım kiloma gelmek . İkinci hedefim hamile kaldığım kilodan 4-5 kg daha aşağısına inmek olacak . Çünkü anladığım kadarıyla hepimiz aynı süreçlerden geçtik be geçecez. Çevremizde süt olsun diye bize yedirip yedirip duracak bi tayfa var . O yüzden hep beraber gruba devam devam
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.993
- 83
- 37
Sen zaten ilk hedefine otomatik olarak ulasiyosun canım ben doğumdan sonra 3 kg aldım ama doğumdan sonra ilk kilosuna gelip sonra üzerine 10 kg alan arkadaşımda varÖncelikle benimde kızım olacak :) Ayrıca doğurduktan sonrada ilk hedefim hamile kaldığım kiloma gelmek . İkinci hedefim hamile kaldığım kilodan 4-5 kg daha aşağısına inmek olacak . Çünkü anladığım kadarıyla hepimiz aynı süreçlerden geçtik be geçecez. Çevremizde süt olsun diye bize yedirip yedirip duracak bi tayfa var . O yüzden hep beraber gruba devam devam
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.993
- 83
- 37
Onuda bebiş almıştır :) sen niye erken kalkıyorsun canım son günlerin artık uyku diye bişey olmayacak ona hazırlıkmi :))
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
Geri yatiyorum canim. Esim kalkıyor bu saatte
Benzer Konular
