Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?

Taşınma sürecinde 5 günde 1,5 kg alınca dikkat ettim 2 haftadır ağzıma şekerli unlu bişi girmedi cnm ondan gitti. Sanırım ödemdi. Bi anda o kdr gelmesi çok normal diil. Bende tam 6 kg almış oldum aynı haftamızda senle.bence normal yani. Her yerde 25. Haftaya kdr 5 kg alınmalı yazıyor. İdealdeyiz yani.
Avakado ya gelince iyice yumuşayana kdr bekliyor evde. Sonra tamamını çıkarıp içine bol limon sıkıyorum. Dukan ekmek yapıyorum ya ben ona sürüp üstüne de peynir koyuyorum. Muzla kakaoyla karıştıran da var. O zmn puding gibi oluyormuş. Denemedim ama denicem☺
Canım içine ceviz ve şekersiz 1 çay kaşığı pekmez koyyrm avakdnn güzel oluyor
 
Sabah tahlil sonuçlarımda kolesterol biraz yüksek çıkmış demiştim. Kendi kendime ne senaryolar yazdım doktor görene kadar. “Diyete başlamalıyım, şunu yememeliyim, bunu yemeliyim..” vs. 😁
Doktorum gebeliğin son 3 ayında yükselir normal dedi. Birazcık d vitaminim eksikmiş takviye yapacağız.
 
Sabah tahlil sonuçlarımda kolesterol biraz yüksek çıkmış demiştim. Kendi kendime ne senaryolar yazdım doktor görene kadar. “Diyete başlamalıyım, şunu yememeliyim, bunu yemeliyim..” vs. 😁
Doktorum gebeliğin son 3 ayında yükselir normal dedi. Birazcık d vitaminim eksikmiş takviye yapacağız.
Çok şükür kız☺️ Ama sen Bunu bilmiyormuş gibi dikkatli ye😂bahanen olur
 
Neseliyimmm Neseliyimmm sen baya baya gebe kaldığın kilonun altına düşmüşsün cnm yaaa ne güzel. İnşallah bizlerin de öyle olur😍 demekki az kilo alınca böyle bir ihtimal de olabiliyor çok sevindim
 
Kahvaltı: 7-8 kiraz,1 kare pide,kaşar,beyaz peynir,3 zeytin,birkaç yudum meyve suyu🤦
Öğle: 2 haşlanmış yumurta,3 salatalık,3 çeri,3 zeytin ve beyaz peynirle öğle kahvaltim😊
Ara: 8 erik
Akşam: 1 kase tarhana,1 tabak et sote,yarım kase yoğurt
Ara: 5 kayısı,4 malta erigi,birkac cilek
 
Benim de kan tahlili sonucumda kolestrol normal değerlerden biraz yüksek cıktı. Gebeliğe bağlı bi artış mı yoksa yanlış beslenme kaynaklı mı bilemiyorum. Moralim bozuldu biraz açıkçası. Sonuçlarımı daha doktor görmedi.
bende de kolesterol yüksek cıktı. gebelerde oluyormua üzülme canım.
 
ÜYE ADIgebelik haftasiboybaşlangıç kilosugüncel kiloalinan kilodogum sonrasi ilk kilo bildirimidogum sonrasi güncel kilo
cool_lime cool_lime 391726575.510.56967.1
@selennn355156553 49.5
@volveron 395562.57.55759
@charla39161 50.562.311.862.754.2
Neseliyimmm Neseliyimmm 39 16058.565.77.26155.9
@rmys4203387483.59.5
@_sushico_3916961.469.78.461.7
@Khaleesi213415751.456.75.3
S sinsirella2 2216268768
LeonKing LeonKing 2616785 85 0
@Shewolf15311706171.310.3
@pratik45 2716068 76.68.6
@gulayavsar31 16861.677.315.7
nedemistimkibenn nedemistimkibenn 181705558.6 3.6
Freshh Freshh 2917461.5 71.2 9.7
Eyslg Eyslg 3416456.8 658.2
pufboregi pufboregi 261706066 6
@Ates Bocegi241706473 9
S Serpico19 3016562.766.2 3.5
@EslemEslemEslem241605762.5 5.5
T Toprak07 281778089.1 9.1
@Sevdalikelebek161655657 1
Plm123 2616175.5 81.4 5.9
@Azra 12015953.356.6 3.3
@Oztrkbg165656 0
27. Haftamdayim şuan tartı yok tartlamdm ama 86 kg diyeym sanki biraz aldm gibi. Haftaya gerçek kilomu yazarım
 
Sabah; 2 tane ıspanaklı peynirli milföy börek, 1 bardak portakal suyu

Ara; 1 Türk kahvesi, 1 hurma

Öğlen; chialı tam buğday ekmeği arasına kaşar ve domates, mikrodalgada ısıttım. 1 bardak kefir.

Ara; 2 çilek, 6-7 kiraz, yarım avuç Antep fıstığı

Akşam; 1 porsiyon ızgara balık (sardalya), biraz roka.

Ara; maden suyu
 
Aksam aksam tatlıları gömdüm nefes alamıyorum😁 4-5 tane yeneyınce durduramadm. Gözüm yıyemedıklerımde😁
Bende dün saçmaladım biraz
Kahvaltı 2 haşlanmış yumurta peynir zeytin börek domates salatalık ballı su
Ara ceviz badem süt muz
Ara kahve 1 paket kremalı burçak bisküvi börek fındık ceviz 3-4 arası yedim
Acikinca 8 gibi yoğurt yedim
11 gibi de 1 mısır yedim😑
 
X