Tamamdır cnm. Ztn alma bi süre sonraları çooook çabuk geliyorpufboregi ben almamışım kg değiştirmene gerek yok o yüzden hala 76 76.1 arası değişiyor
ay inşallah canım ya zaten diyet yaparken hamile kaldım almamam lazım inşalalh bnde sizler gibi az alarak tamamlarımTamamdır cnm. Ztn alma bi süre sonraları çooook çabuk geliyor
Canım 66.5 bugünHarikaaaaa
Masallah harika darısı bize insallah..Kızlar nasılsınız? Doğum yapan var mı? Ben hızla kilo veriyorum . Günde 3 lt su içiyorum. Kahvaltım hep aynı, yumurta peynir zeytin salatalık domates ve bol dereotu. Ara olarak hurma ve gün kurusu, ceviz tüketiyorum. Sebze ve protein ağırlıklı besleniyorum. Dogum sonrası iştahım da azaldı zaten, hiçbir hamurişi, şerbet vs yiyip içmedim. Ara sıra yeşil üzüm ve şeftali atıştırıyorum azar azar o kadar. Göbeğim de iyice indi, çok çok az kaldı onun için de korse alacağım.
Cnm maşallah maşalllah süpersin. Darısı bizlereKızlar nasılsınız? Doğum yapan var mı? Ben hızla kilo veriyorum . Günde 3 lt su içiyorum. Kahvaltım hep aynı, yumurta peynir zeytin salatalık domates ve bol dereotu. Ara olarak hurma ve gün kurusu, ceviz tüketiyorum. Sebze ve protein ağırlıklı besleniyorum. Dogum sonrası iştahım da azaldı zaten, hiçbir hamurişi, şerbet vs yiyip içmedim. Ara sıra yeşil üzüm ve şeftali atıştırıyorum azar azar o kadar. Göbeğim de iyice indi, çok çok az kaldı onun için de korse alacağım.
Maşallah oğluşunaBen de şimdi doktordan geldim. 2870 gr olmuş tosun oğlum. İki haftada 800 gr almıltım 670 gr çocuk almış 2 haftada. Baklavaları o yedi anlaşılandoktor karnın ne kdr büyümüş yer kalmamış hiç dedi. Eylülü beklemicek sanki dedş. Bayramı geçirir de kesin sonrasını bakalım artık ne olcak dedi
Oyyy masallahBen de şimdi doktordan geldim. 2870 gr olmuş tosun oğlum. İki haftada 800 gr almıltım 670 gr çocuk almış 2 haftada. Baklavaları o yedi anlaşılandoktor karnın ne kdr büyümüş yer kalmamış hiç dedi. Eylülü beklemicek sanki dedş. Bayramı geçirir de kesin sonrasını bakalım artık ne olcak dedi
Kolay gelsin tatlım. Ben de taşınırken yediklerim yüzünden bi anda 2 kg almıştım ve gitmemişti ne yazıkkiBerbat besleniyorum
Dün
Kahvaltı: Bir simit,zeytin,peynir, meyve suyu
Ara: 3 mor erik,3 kayısı
Akşam: Etli ekmek, koca bardak ayran,salata
Bugün
Kahvaltı: İki,üç dilim kadar ekmek, zeytin peynir, çikolata,çay
Ara: 3 mor erik,2 kayısı
Akşam: Köfte burger,patates kızartması,ayran
Ev taşıma işlemi oldu,henüz ocak takilmadi.Yarin takilsa da artık yemek yapsam,hamur işi olmadan beslensem.
İki haftadır almadığım kiloyu bu hafta alicam.Uzulmek yok aslaa
İnşallah canimKolay gelsin tatlım. Ben de taşınırken yediklerim yüzünden bi anda 2 kg almıştım ve gitmemişti ne yazıkkiinşallah seninkiler geçici olur
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?