Gectigimiz hafta kabızlikdan bildirim yapmadım cok fena idiEn son kac kiloydun canim? Ben seni haftada gecicem senin kilonu bu gidisle
ondan onceki hafta 59 dum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?
- Konu Sahibi cool_lime
- Başlangıç Tarihi
ondan onceki hafta 59 dumE hic almamissin masallah. Gecti mi kabizlik? Dogum sonrasu kilo vermede zorlaniyor musun Sen? Ben hamilelikte kilo aliyorum ama allaha sukur dogumdan sonra hepsi gidiyor. Bunda da heralde bi 13-15 kilo alicam gibi gozukuyor. Gidisat o yondeGectigimiz hafta kabızlikdan bildirim yapmadım cok fena idi
13 15 de bisey degil yaa ben senin yerinde olsam dikkat de etmezdim oglumda da kızimda da 15 aldım 9 u gitmişti kalan 6 kilo bana kaldıydı o da diyetle falan gitmişti bu arada akılda olacak iş o kadar ilac ictim duphalac enterogermina falan bilmiyorum eti ettimi 8 gun surdu gece uykudan karnimin.agrisindan uyandırdı beni k.validem dedi limonlu su ic kizim ben.uzun zamandir icmiyodum dün içtim cok.sukur bugun rahatladim bizim limonlu su yun hikmeti çokmuş demekE hic almamissin masallah. Gecti mi kabizlik? Dogum sonrasu kilo vermede zorlaniyor musun Sen? Ben hamilelikte kilo aliyorum ama allaha sukur dogumdan sonra hepsi gidiyor. Bunda da heralde bi 13-15 kilo alicam gibi gozukuyor. Gidisat o yonde
Hadi cok gecmis olsun :)) dikkat etmiyorum ki zaten canim. Ne istiyorsam yiyorum. Dedigim gibi sebze meyva protein de falan hic kismiyorum. Doyana kadar yiyorum. Abur cuburda yiyorum valla. Ama oyle abarti degil tabiki de. Kahvemin yaninda cikolata, gofret, aksam bi kase patlamis misir gibi. AMA disari cikiyorsak yiyorum valla. Hamburgerciye gidip salata yiyemem
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
Hadi gozun aydin
gecmis olsun diyelim e ben diyorum ne varsa limonlu suda var diye :)))Keşke bende oyle olsam yaa valla kısa kısa gidiyorum yesem 15 le bitiririm galibaHadi cok gecmis olsun :)) dikkat etmiyorum ki zaten canim. Ne istiyorsam yiyorum. Dedigim gibi sebze meyva protein de falan hic kismiyorum. Doyana kadar yiyorum. Abur cuburda yiyorum valla. Ama oyle abarti degil tabiki de. Kahvemin yaninda cikolata, gofret, aksam bi kase patlamis misir gibi. AMA disari cikiyorsak yiyorum valla. Hamburgerciye gidip salata yiyemem
Ayy evet ise yariyor çok şükür Rabbim kesfettirdi bizeHadi gozun aydin
Acaba vücuddan ödem mi attırıyor benim gecen hafta uykudan uyandigimda elim yuzum şiş di bu sabah oyle değildim hamileligin buyuk sikintılarindan biri de ödem cidden
Ben 1 lt suya yarım sulu.limon sıkıyorum gordukce iciyorum onun haricinde 1lt ye yakin su da icmeye çalışıyorum
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
Kahvalti:
1bardak süt,suzme peynir salatalik 3 zeytin bal-tahin
2 chiali kizarmis ekmek renkli biberli omlet
Ara:
1 dilim cevizli baklava
Ogle/aksam bir
1 tabak haslama yemegi sebzeli(et haslaninca ustune patates havuç kereviz konup haslanir)
1 kase salata 1 kase yogurt
Domatesli makarna yarim tabak
Daha sonrada kestane ve sahlep icerim belki
Bugun bol besinli bi gun oldu :)
1bardak süt,suzme peynir salatalik 3 zeytin bal-tahin
2 chiali kizarmis ekmek renkli biberli omlet
Ara:
1 dilim cevizli baklava
Ogle/aksam bir
1 tabak haslama yemegi sebzeli(et haslaninca ustune patates havuç kereviz konup haslanir)
1 kase salata 1 kase yogurt
Domatesli makarna yarim tabak
Daha sonrada kestane ve sahlep icerim belki
Bugun bol besinli bi gun oldu :)
Bebek icin mi sadece bebek arabasini hallettim bi kac parca hast. Cikisi var o kadar almam gereken birsürü sey var 30. Hafta da gidip topluca halledeyim diyorum hast. Cantamı da ozmn hallederim insallah
Kizlar burada kuru erik suyu oneriyorlar kabizlik icin.
valla biz daha hicbir sey yapmadik :) zaten bir tek kiyafet ve bez alinacak. Mama sandalyesi anakucagi besik, araba koltugu nbebek arabasi nevresim battaniye takimlari hersey var. ikizlerden kalanlar hatta yatak takimlarinin bazilari hic kullanilmadi bile. Allahtan hepsini kahve krem tonlari almistik ya da sari tonlari :) evde Iki tane misafir odasi var. annemler dogumda burada olacaklar. Onlar Turkiyeye donunce bebek odasi takimini alicaz ve odalardan bir tanesini bebek odasi yapicaz. Zaten Ilk 6 ay yatak odasinda yaticak bebis. O yuzden acelesi yok. AMA kizlar kiyafetler de sadece pembe alicam. Butun kiyafetleri pembe tonlari olcak kizimin :)) allahin izniyle tabi. Saglicakla dogsunda bi.
Aklima takıldı doyana kadar yiyorum abur cubur falan da yiyorum dedin ya ayda kaç kilo geliyor ben kizimda 5. Aydı galiba baya yemiştim o ay 4 kilo gelmişti dr çok kızmıştı ben yememe degil.ictigim balik yagina baģlamistim halbuki simdi düşünüyorum da baya istahliydim gece yarisi köfte yoğur turdumHadi cok gecmis olsun :)) dikkat etmiyorum ki zaten canim. Ne istiyorsam yiyorum. Dedigim gibi sebze meyva protein de falan hic kismiyorum. Doyana kadar yiyorum. Abur cuburda yiyorum valla. Ama oyle abarti degil tabiki de. Kahvemin yaninda cikolata, gofret, aksam bi kase patlamis misir gibi. AMA disari cikiyorsak yiyorum valla. Hamburgerciye gidip salata yiyemem
Evet zaten yazın da yedigim zaman direkt etki gosterirdi bi de ben lohusa iken hoşafıni yapardim aklinızda bulunsun kuru uzum erik.kurusu ve incir kurusu biraz seker haslayıp.uzerine ceviz falan cok guzel sut yapiyoduEvet yukarida biraz alakasiz olmus
Valla canim Ben yesemde yemesem de ayda Iki kiloya yakin geliyor. cok dikkat ettigim zamanlarda da haftada 500gr geldi dikkat etmedigim zamanlarda da ayni. O yuzden kendimi kasmam manasizAklima takıldı doyana kadar yiyorum abur cubur falan da yiyorum dedin ya ayda kaç kilo geliyor ben kizimda 5. Aydı galiba baya yemiştim o ay 4 kilo gelmişti dr çok kızmıştı ben yememe degil.ictigim balik yagina baģlamistim halbuki simdi düşünüyorum da baya istahliydim gece yarisi köfte yoğur turdum
bak mesela bugun kahvalti bi rafadan yumurta peynir zeytin domates bi dilim ekmek yedim. Sonra 10 gibi yarim muz Iki Erik. Oglen ton balikli salata firinda kucuk boy patates. Aksam rosto tavuk sebze yedim. Abur cubur dediimde arada mutfaga gidip agzima bi parca cikolata ya da bi biskuvi falan atiyorum. Ya da kahve yanina aliyorum. Aksam yemegini de en gec 17.30 da yiyorum. AMA esim le tv izlerken bi Iki seker ya da ac bisey patlamis misir ya da cips falan yedigim oluyor ama hergun degil ve abartmadan. eger canim coook tatli abur cubur isterse gece mesela 9 gibi falan kendime ya sicak cikolata ya da nesquik yapiyorum. Kalorisi yuksek oluyor ama en azindan Bol kalsiyum almis oluyorum.E ama sen cok da salmıyorsun ki arada 1 biskuvi bitter cikolata falan ben hep yedim seninki ideal bence cok ciddiyimValla canim Ben yesemde yemesem de ayda Iki kiloya yakin geliyor. cok dikkat ettigim zamanlarda da haftada 500gr geldi dikkat etmedigim zamanlarda da ayni. O yuzden kendimi kasmam manasiz
