1.65 boyum çok zayıf değildim normaldim ama hızlı alacak gibiyim inşallah bundan sonra kontrollü giderim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?
- Konu Sahibi cool_lime
- Başlangıç Tarihi
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
Ne listesi tam anlayamadim :)Bu aradacool_lime liste yapacak mısınız bizde sonraki haftalarda yaparız görsel olunca daha güzel olur
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
Evett ayni gercekten, bize erkek dedi doktorumuz ins bi degisiklik olmazTeşekkür ederim :) Tahmini Doğum zamanımız ayni görünüyor. Cinsiyeti nedir bebeğinin
Sabah 1 yumurta 2 zeytin 4 kucuk.sigara boreği
Ara 1 kahve 1 stiks çikolata
Oglen firsat olmadi
Ikindi 2 cezerye 1 muz bikac kasik yogurt
Aksam yarim kaseden az fazla antep yuvalaması pirinc ve kıyma ile yapılır asagi yukarı 6 yemek.kasiği vardi 1 yumurta kadar et ve 4 kaşik bulgur pilavı
Aksam da 1 soda 1 elma yemeyi dusunuyorum
Yanliz kizlar yediklerim bana az gelmeye basladi tansiyonum düşüyor oruclu gibi hissediyorum kendimi baya halsizim napsam ki
Ara 1 kahve 1 stiks çikolata
Oglen firsat olmadi
Ikindi 2 cezerye 1 muz bikac kasik yogurt
Aksam yarim kaseden az fazla antep yuvalaması pirinc ve kıyma ile yapılır asagi yukarı 6 yemek.kasiği vardi 1 yumurta kadar et ve 4 kaşik bulgur pilavı
Aksam da 1 soda 1 elma yemeyi dusunuyorum
Yanliz kizlar yediklerim bana az gelmeye basladi tansiyonum düşüyor oruclu gibi hissediyorum kendimi baya halsizim napsam ki
- 12 Ekim 2018
- 946
- 1.609
- 113
Benim yüzüm hem zayıfladı. Hem de sanki yüzümdeki tüm kan çekilmiş gibi solgunlaştı
onun dışında eşim kolumun bacağımın da incelediğini söylüyor . Normalde kalçadan da hamileyken kilo alınır diye biliyorum. O bile sanki eskisine nazaran küçülmüş gibi geliyor.. Ya da normalde hamileler çok kilo alır düşüncesi beynimize yerleştiği için bize mi öyle geliyor emin olamıyorum 
- 12 Ekim 2018
- 946
- 1.609
- 113
Evett ayni gercekten, bize erkek dedi doktorumuz ins bi degisiklik olmaz
İnşallah olmaz yaa
Ama sen gene de 6. Ay dolmadan bir şeyler alma. Bana hep bekle diyorlar. Ya da ara renkler al pembe veya mavi alma diyorlar :)
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.412
- 133
- 35
Valla canm bende herşey aynı sadece basenler daha kilo almadan genişlemişti nasıl oldu anlamadım ilk haftalarda anlamıştık bu yuzden kız oldugunu
- 12 Ekim 2018
- 946
- 1.609
- 113
- 12 Ekim 2018
- 946
- 1.609
- 113
Valla canm bende herşey aynı sadece basenler daha kilo almadan genişlemişti nasıl oldu anlamadım ilk haftalarda anlamıştık bu yuzden kız oldugunu
Benim henüz cinsiyetini göstermedi. O yüzden tahmini olarak kız dedi doktor. Ancak karnım öyle erkek bebek gibi çıkmadı. Kalçam da eskisine göre küçüldü genişlemedi basenlerim.. Şimdi ben cinsiyeti ne olarak düşünmem lazım
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.412
- 133
- 35
Inşallah canm yine maşallah iyisin kilolu değilsin biraz daha dikkat edersen toparlarsin1.65 boyum çok zayıf değildim normaldim ama hızlı alacak gibiyim inşallah bundan sonra kontrollü giderim
Hamilelik baslangıç kilosu - kaçıncı haftada olduğu-toplam kaç kilo olduğu gibi olabilir hem kaç kişi olduğumuzu biliriz hemde liste şeklinde olursa sizi daha iyi örnek alırız
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.412
- 133
- 35
Canm öğün atlamamaya çalış bide 3 meyve 3 4 porsiyon süt yoğurt yemek yaninda bol salata ceviz fındık her öğün 2 dilim ekmek ye bebiş büyüyor artık vücudundan alır sana zarar verir
- 12 Ekim 2018
- 946
- 1.609
- 113
Sabah :
2 haşlanmış yumurta
Biraz beyaz peynir
1 tatlı kaşığı tahin pekmez
5 adet yeşil zeytin
Domates, salatalık
Açık 1 bardak çay
Ara1:
21. Haftanın bitmesinin Sevinciyle küçük 1 ek yedim .. Ama cidden küçüktü yetmedi bile ahh ahh
Ara2:
1 adet muz
1 adet mandalina
Ara3:
Bugün hep dışarıda olduğum İçin ara öğünler çok oldu
2 ceviz
2 fındık
2 badem
1 avuç kuru üzüm
1 paket süt
Akşam :
Fırında sebzeli tavuk
Salata
Yoğurt
Gece artık acıkınca 1 bardak süt belki 1 porsiyon ayva yerim ( belki
)
2 haşlanmış yumurta
Biraz beyaz peynir
1 tatlı kaşığı tahin pekmez
5 adet yeşil zeytin
Domates, salatalık
Açık 1 bardak çay
Ara1:
21. Haftanın bitmesinin Sevinciyle küçük 1 ek yedim .. Ama cidden küçüktü yetmedi bile ahh ahh
Ara2:
1 adet muz
1 adet mandalina
Ara3:
Bugün hep dışarıda olduğum İçin ara öğünler çok oldu
2 ceviz
2 fındık
2 badem
1 avuç kuru üzüm
1 paket süt
Akşam :
Fırında sebzeli tavuk
Salata
Yoğurt
Gece artık acıkınca 1 bardak süt belki 1 porsiyon ayva yerim ( belki
)Yoo hamilelik algisindan değil ben eminim soldum yaa goren soyluyor nasil.hamilesin diye ama ilginç olani karnim cok buyük acaba bebeğin suyu mu bilmiyorum bu yediklerimle yag olması zaten imkansız geliyor da ben cok.halsizim acaba vitamin falan mi alsam icmiyodum bayadırBenim yüzüm hem zayıfladı. Hem de sanki yüzümdeki tüm kan çekilmiş gibi solgunlaştı
Listene bakiyorum tas catlasin en fazla 1300 kalori var. porsiyonlarini biraz daha buyut ve ara ogunu fazlalastir. Kilo almiyim diye kendine eziyet etme canim yaa :) gunluk kalorin cok az. Boyunu bilmiyorum ama Google dan kalori hesaplama ac. Gunluk alman kaloriyi oglen ve ustune 300 kalori ekle. gebeliginde almam gereken kalori miktari bu.
- 12 Ekim 2018
- 946
- 1.609
- 113
Yaa günlük vitaminlerini almıyorsan mutlaka al o zaman. Onları almadığım gün ben ayakta duracak halde olmuyorum
Birde benim bilgim şu şekilde ilk hamilelikte pek göbek çıkmazmış. Ama 2. Özelliklede 3. Hamilelikte karın kaslarımız genişlemeye alışkın olduğu İçin göbek birden çıkarmış. Bi tanıdığımız vardı. Onunda 3. Hamileliğinde daha 2 aylıkken 5 aylık gibi karnı çıkmıştı 
Hadi yaa benim de kiz insallah ama karnim erkek karnı gibiValla canm bende herşey aynı sadece basenler daha kilo almadan genişlemişti nasıl oldu anlamadım ilk haftalarda anlamıştık bu yuzden kız oldugunu
Galiba dikkat edicem ona ama sr kontrolune gidelim gam 14 gun oldu bu zamanda 700 gr artmış 500u geçen hafta ki günden kalma onun haricinde paylasrigim liste bu o yuzden yemeyede korkuyorum haftayade um.var bakalim.o ne diycek
Bana da az geliyor canim ama yukarda da yazdigim gibi insan yemeye yemeye kilo aliyomuş
o yuzden yemeye korkuyorum bi de yesem nolurdu acaba 
Alayim demi ilaclarinin adi.yasak degilse paylasirmisin yanliz decavit se o baya kilo yapiyomuş oyle diyolarYaa günlük vitaminlerini almıyorsan mutlaka al o zaman. Onları almadığım gün ben ayakta duracak halde olmuyorum
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
Mesela aralarda tarcinli sut yap yaninda 3kuru kayisi 6,7 tane cog badem ve fndik ye kuruyemisler cig yemege calis hem bebege kilo aldirir hem sana tokluk ve enerji verir
Benzer Konular
