Ay Ben hayatta yapamam. Ne meyva suyu ne de kola falan iciyorum. Tek keyfim Turk kahvesi ve Iki kupa sutlu kahve(kafeinsiz) onlari da hayatta sekersiz icemem. yapicak olanlara simdiden kolay gelsinGunaydin kızlar nasilsiniz☺Acaba daha kontrollü olmak icin şekersiz 21 gun yapalim mi? Porsiyonlar kişiye gore olur az degil yani. Ben 3 gündür biraz abartiyorum da .
Harika sin canim yaa :)
Odem olabilir canim ben 3 hafta once 57.3 geliyodum sonraki hafta bogazimi sadece 1 gun tutmadim 58 e cikti ve gr da inmedi bazı gunde 58 bucuk oldu bol su ile attim karişik yaaGunaydin kizlar. Ilk Ben yazayim Bari kilomu. Hafta 17 kilom 54.3!!! Nasil oldu anlamadim yaa?? Gayet guzel saglikli yiyorum. Iki kere biraz fazla yedim. O da bu kadar kilo yapmaz yani. Bir haftada 800 gramgerci 13. Haftadan beri 53.5 korumustum. AMA yinede 800gr birden geldi. Bakalim belki insallah birazi odemdir. Dikkat edicem eger birkac gun ust iste ayni cikarsam demekki gercek kilo. Eger odemse bi Iki gune iner.
Umarim odemdir. Valla sinirim bozuldu.
Aa cok iyi benim.haftalarda brnim kadar kilo almişsin ozmn bende yapabilirim 30 a kadar 8 haftam var hedef 2 ama 3 de olsa normal bence
Ayy valla yeterince kasiyorum kendimi bide sekeri cikarip daha kotu olmak istemiyorum 1 haftadir kadayif gozumun onunde ucuyo yemiyorum zaten arada kahve yani cikolata kahvaltida 1 kasik.seker olsun bi de kan sekeri dusebilir sekersiz 21 gun pek.saglikli olmayabilir tabi bu benim fikrimGunaydin kızlar nasilsiniz☺
Evet yacok sinir bozucu bir durum. Gerci allahtan dogum kilolarini hemen veriyorum. Oyle ustume yapisip kalmiyor. AMA baksana yaa diger kizlar yolu Iki uc kilo ile yarilamislar. Sen kac kilo ile basladin ve kac kilo aldin?
Doğumdan sonra lohusalıkta hiç almadan hızlı da verdim denebilir... 
Amin canm hepimizin inşallah aralıkta biri 5 diğeri 3 olacak hepside kış çocuğu şansa
Yaza kadar büyüyorlar kışın zaten evden cikilmiyo
Ooo maşallah canm çok iyisin
Teşekkür ederim canım inşallah hepimiz güzelce tamamlarız bu süreci
13. Hafta 58.5 (güncel)
Geçen hafta 59du ödemmiydi verdim mi bilmiyorum artık
Çünkü tüm bir hafta yediklerimi inceledim. Bu yememeğe 500 gr alınmaz verilir 
Kesinlikle katiliyorumsana 4 kilo alsa bile kasmamali bide son ay bebegin kilo alacagi aylar ozellikle yemeyi.biraz daha artirmak.lazim bence bildigim kadariyla diyetisyenler bile 30. Haftadan sonra listeyi artırıyor cok kilo almayalim diye Allah korusun zayif bebek dogurmayalimBence 32 haftada 6 kg Harika bir şey. Çok sıkmasan bile 6 haftada 4 kg alsan hayalimdeki kiloya erişcen. Nasılsa her Doğum yapan kişi aynı şeyi söylüyor . Emzirme dönemimde tatlıda aşırıya kaçmazsan 10 kg rahat gidiyormuş
rmys4203
Canm ödem için limonlu su içebilirsin benim hiç odemim yok bu sayede sabah öğle akşam iç yarın odemse tartıda hemen farkederÇok hoş.. Umarım Benimde ödemdir
Asamoah canm çok iyisin
