Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?

volveron · 29 Ekim 2018

Sabah 1 bucuk yumurta 1buyuk sigara boreği 4 zeytin 1 catal reçel 2 dilim peynir
Ara 1kahve 1 hurma
Öğle 5 ymk kasıgi makarna 1 tabakyağsiz salata 1 kaseye yakin yogurt
Ikindi 2 misir patlagi 1 sutlu kahve yarım muz
Akşam 1 dilim ekmek 3 ya da 4 catal menemen 1 dilim peynir gecistirdim cunki haftalardır yemedigim tatlıyi yiycem 1 dilim kadar :kk77:

inşallah yarın tartida artilari gormem zaten 2 gundur yemedigim halde artıya geçtim ödem dir diye ümid ediyorum artık o_O

rmys4203 · 30 Ekim 2018

Bugün çok sessiz buralar :110:

kimsecikler kalmamis

Neseliyimmm · 30 Ekim 2018

rmys4203 .!.:
Bugün çok sessiz buralarkimsecikler kalmamis

Demin canım tatlı çekti yine. Flashı tvye taktım. Leslie yapıyorum :KK70:

rmys4203 · 30 Ekim 2018

Neseliyimmm .!.:
Demin canım tatlı çekti yine. Flashı tvye taktım. Leslie yapıyorum

Ne olcak bizim bu sonumuz :KK70:

Ne iştekmis vallahi ver ver ne gidiyo ne bitiyo

hemde en olmaması gereken zamanda.kolay gelsin canm en güzelini yapıyorsun

volveron · 30 Ekim 2018

Valla ben fenalaştim.bugun yine

cok.kotuidim oyle boyle tansiyonum düşmedi

Neseliyimmm · 30 Ekim 2018

rmys4203 .!.:
Ne olcak bizim bu sonumuzNe iştekmis vallahi ver ver ne gidiyo ne bitiyohemde en olmaması gereken zamanda.kolay gelsin canm en güzelini yapıyorsun

Ay hiç sorma bir iştahım açıldı bir açıldı.. tutamıyorum kendimi :KK70:

bu son 2 haftadır hamile olduğumu tüm benliğimle hem ben hem de eşim hissediyor. Adam da şaşkın ördeğe döndü beni görünce :KK70:

Neseliyimmm · 30 Ekim 2018

volveron .!.:
Valla ben fenalaştim.bugun yine cok.kotuidim oyle boyle tansiyonum düşmedi

Ya hayırdır canım neden böyle kötü olup tansiyonun çıktı. Çok geçmiş olsun :KK200:

volveron · 30 Ekim 2018

Neseliyimmm .!.:
Ay hiç sorma bir iştahım açıldı bir açıldı.. tutamıyorum kendimi bu son 2 haftadır hamile olduğumu tüm benliğimle hem ben hem de eşim hissediyor. Adam da şaşkın ördeğe döndü beni görünce

Aslinda hamileye yakışıyor bool yemek yemek ahh şu kilolar olmasa neler yemezdik :KK20:

Neseliyimmm · 30 Ekim 2018

Kahvaltı:
Sabah canım Ezo Gelin çorbası çekti. Direkt onu yedim

Ara1:
Yarım adet muz
1 adet mandalina

Öğlen:
Dünden kalan kıymalı ıspanak
Yoğurt

Ara2:
1 adet elma
1 küçük ek

Akşam:
Yarım ekmek arası köfte
1 ayran.

Allahım inşallah daha da yemem bugün

volveron · 30 Ekim 2018

Neseliyimmm .!.:
Ya hayırdır canım neden böyle kötü olup tansiyonun çıktı. Çok geçmiş olsun

Çok tesekkur ederim canim :KK200:

bilmiyorum ki acaba yedigim yemek.az mi geliyor dum dr umum verdigiyemek listesini buldum onun verdiginin yarisini yiyorum ama onun verdigini de yesem ayvayi yerim tıbben 20. Haftadan sonra ayda 1 bucuk kilo alinmali yazmiş hamileler diyet ve perhiz yapamaz demis de dedigi gibide olsa ayda 3 kilo alirim napicağimı saştim :KK76:

Neseliyimmm · 30 Ekim 2018

volveron .!.:
Aslinda hamileye yakışıyor bool yemek yemek ahh şu kilolar olmasa neler yemezdik

Hiç sorma ya şu kilo durumu olmasaydı neler yerdim.Gece 11 gibi çok fena acıktım. Eşimde canın ne istiyorsa alıp geleyim dedi. Başladım sıralama

Yoğurtlu tantuni istiyorum
1 paket eti cici bebe istiyorum
Karışık pizza istiyorum
Sufle istiyorum
Çiğköfte istiyorum
Lahmacun istiyorum
Dondurma istiyorum deyip daha bi sürü şey saydım.

Eşimde bunları alsam kusarsın be dedi. Al da bi deneyelim diyorum birde yüzsüz yüzsüz :KK70:

sonunda süt içip uyudum :))

Neseliyimmm · 30 Ekim 2018

volveron .!.:
Çok tesekkur ederim canim bilmiyorum ki acaba yedigim yemek.az mi geliyor dum dr umum verdigiyemek listesini buldum onun verdiginin yarisini yiyorum ama onun verdigini de yesem ayvayi yerim tıbben 20. Haftadan sonra ayda 1 bucuk kilo alinmali yazmiş hamileler diyet ve perhiz yapamaz demis de dedigi gibide olsa ayda 3 kilo alirim napicağimı saştim

Ay sende haklısın canım ama son zamanlardaki paylaşımından dolayı bana da az gibi geliyor sanki yediklerin. Ama yiyince de kilo geliyor. Muhtemelen ben bu haftada +500 ekleyecem. Ama napiyim valla gözüm dönüyor

volveron · 30 Ekim 2018

Neseliyimmm .!.:
Hiç sorma ya şu kilo durumu olmasaydı neler yerdim.Gece 11 gibi çok fena acıktım. Eşimde canın ne istiyorsa alıp geleyim dedi. Başladım sıralama

Yoğurtlu tantuni istiyorum
1 paket eti cici bebe istiyorum
Karışık pizza istiyorum
Sufle istiyorum
Çiğköfte istiyorum
Lahmacun istiyorum
Dondurma istiyorum deyip daha bi sürü şey saydım.

Eşimde bunları alsam kusarsın be dedi. Al da bi deneyelim diyorum birde yüzsüz yüzsüz sonunda süt içip uyudum :))

Ayyu dondurma kismina takildim boşver dogum.sonrasi kilo verme telâşımiz olmayacak en azindan yani oyle umuyorum

volveron · 30 Ekim 2018

Neseliyimmm .!.:
Ay sende haklısın canım ama son zamanlardaki paylaşımından dolayı bana da az gibi geliyor sanki yediklerin. Ama yiyince de kilo geliyor. Muhtemelen ben bu haftada +500 ekleyecem. Ama napiyim valla gözüm dönüyor

Valla bende yesem yerim belki ama sanki alıştım bu yeme şekline dedigin gibi saglikli olmamiz onemli arti 500 gelecekse de gelsin artik saglikli olalimda kiloya takilmamaya basladim sanki

cool_lime · 30 Ekim 2018

#bir bardak ilik suya elma sirkesi kabuk tarcin
#bol su ve limonlu su
KAHVALTI:
Bikac dilim salatalik
Ince dilim suzme peynir
7 yesil zeytin
Cok az ispanakli peynirli omlet
1 kase yogurda 2 kaşık yulaf ezmesi yarim muz tarcin 7 fındık
#yarim saat kadar yuruyus
ARA:
Limonlanmis ve biraz tuzlu 3,4 dilim ayva, 4,5 tane cubuk kraker
OGLE:
1 kase yoğurdun icinde bol nane pulbiber cok az sarimsak tozu
Ve malesef arkadasim organik cips getirmis ondan bayaga yedim özlediğim icin katki maddesiz en azindan

AKSAM
4 kasik zeytinyagli pirasa
1 dilim kizarmis chia tohumlu ekmek
4 kasik yogurt
Dahada bisey yemem bugün

cool_lime · 30 Ekim 2018

Bazen diyorum ki baska ne zaman kilo almak serbest olucak ye gitsin ama su dusuncem daha agir basiyor simdi canimin istedigini yersem sonra yine yiyemicem illa ki bi zaman dikkat etmek zorundayim en guzeli hic kendime kilo yuk etmemeye calismak, zaten hergun kacirdigim bisey oluyo mutlaka bide kendimi serbest biraksam isler iyice kotuye gidecek

Neseliyimmm · 30 Ekim 2018

volveron .!.:
Valla bende yesem yerim belki ama sanki alıştım bu yeme şekline dedigin gibi saglikli olmamiz onemli arti 500 gelecekse de gelsin artik saglikli olalimda kiloya takilmamaya basladim sanki

Aynen sağlıklı olalım en öncelikli o olmalı tabi :anneadayı:

cool_lime · 30 Ekim 2018

Dolly94 .!.:
#bir bardak ilik suya elma sirkesi kabuk tarcin
#bol su ve limonlu su
KAHVALTI:
Bikac dilim salatalik
Ince dilim suzme peynir
7 yesil zeytin
Cok az ispanakli peynirli omlet
1 kase yogurda 2 kaşık yulaf ezmesi yarim muz tarcin 7 fındık
#yarim saat kadar yuruyus
ARA:
Limonlanmis ve biraz tuzlu 3,4 dilim ayva, 4,5 tane cubuk kraker
OGLE:
1 kase yoğurdun icinde bol nane pulbiber cok az sarimsak tozu
Ve malesef arkadasim organik cips getirmis ondan bayaga yedim özlediğim icin katki maddesiz en azindan
AKSAM
4 kasik zeytinyagli pirasa
1 dilim kizarmis chia tohumlu ekmek
4 kasik yogurt
Dahada bisey yemem bugün

1700 kalori civari ediyor, fazla fazla hesapladim

Neseliyimmm · 30 Ekim 2018

Dolly94 .!.:
Bazen diyorum ki baska ne zaman kilo almak serbest olucak ye gitsin ama su dusuncem daha agir basiyor simdi canimin istedigini yersem sonra yine yiyemicem illa ki bi zaman dikkat etmek zorundayim en guzeli hic kendime kilo yuk etmemeye calismak, zaten hergun kacirdigim bisey oluyo mutlaka bide kendimi serbest biraksam isler iyice kotuye gidecek

O düşünce bende de oluşuyor . Ama bazende daha ilk hamilelik bu tadını çıkar çok kasma. Yoksa kilo derdi yüzünden Sefa’sından ziyade cefasını sürcen diyorum .. şeytan yaklaşıyor soldan soldan :KK62:

cool_lime · 30 Ekim 2018

Neseliyimmm .!.:
O düşünce bende de oluşuyor . Ama bazende daha ilk hamilelik bu tadını çıkar çok kasma. Yoksa kilo derdi yüzünden Sefa’sından ziyade cefasını sürcen diyorum .. şeytan yaklaşıyor soldan soldan

Bu zamana kadar iyi gelmişsin bence ziyan etme

su tehlikeli haftalari gecirsek hayirlisiyla :)

Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Popüler Üye

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Popüler Üye

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Benzer Konular