Sende baya iyi gidiyosun ve nasil yapiyosun bilmiyorum toplam alimin cok az dedigin gibi toplamda 2 kilo hakkimiz var bakalim neden bilmiyorum rahatim gecen haftalar gibi stres yapmiyorumAynen katılıyorum sana, senle ayniyiz su iki haftayida atlatsak o zaman sag salimbu ay 2 kilo almak normal sonuçta o yuzden streslik bir durum yok gercekten bu kilolar yerlesmeden tipis tipis gidicek insAllah :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?
- Konu Sahibi cool_lime
- Başlangıç Tarihi
Hadi yaa harika valla bazı hamlilere son ay kilo bile verebiliyormuş inşallah bizde senin gibi son aylara boyle gelebilirizBaşlangıç 74
Ve hayretler içindeyim kilom hala 81 hafta 34. Geçen haftada aynıydı korkarak çıktım en az 83 çıkar diye kendimi çok sis hissediyordum
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.412
- 133
- 35
Çok iyisin canmKilo bildirimim
Gecen hafta: 67.7
Bu hafta: 68
~> aslinda hedefim zaten en fazla 300 gr. Almakti ama hafta ici bir sira 67.3 u gorunce 68 fazla geliyor suan
- 21 Aralık 2016
- 8.967
- 41.318
- 548
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.412
- 133
- 35
Kendimden beklemediğim bir performans inşallah canm 4 hafta da 3 kilo alma hakkım var büyük ihtimal hedefimle bitiririm 10 kilo hedefi koymuştum inşallah hepimiz sağlıklı sihatli az kilolarla bitiririzHadi yaa harika valla bazı hamlilere son ay kilo bile verebiliyormuş inşallah bizde senin gibi son aylara boyle gelebiliriz
en kritik haftalar olmasına rağmen sizde çok iyisiniz öyle aman aman kilo alan yok azimli hatunlarız vesselam
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.412
- 133
- 35
Teşekkür ederim canmAy harika :) tebrik ederim :)
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.412
- 133
- 35
Canm bence normal doğum şans işi ya benim kilolu normal doğum yapan zayıf olduğu halde yapamayıp sezeryan a alınan çok tanıdığım var inşallah herşey gönlünce olur ben normal doğumdan hep korkmusumdur annem kardeşime aşırı kar yağışından dolayı mecburi evde doğum yaptı psikolojik olarak bu beni çok etkiledi 12 yaşındaydım direk sezeryan istedim ilk dogumumdaAma şöyle bir şey var canım. Ben 20. Hafta itibariyle kendime hakim olamıyorumher hafta böyle 600-700 ile 15 e yol alırım ben.. bir de sözde normal Doğum düşünüyorum.. kilo başa bela
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
Tebrik ederim :) listeye eklememi ister misin her cuma kilo bildirimime katilir misin :)
- 21 Aralık 2016
- 8.967
- 41.318
- 548
Tabi ki elimden geldiğince tartılır yazarim.
Hergun sizi okuyorum zaten.
Kendimi anca frenleye biliyorum.
- 12 Ekim 2018
- 946
- 1.609
- 113
Kahvaltı :
2 haşlanmış yumurta
Biraz peynir
5 adet yeşil zeytin
Bir kaşık tahin pekmez
Domates,salatalık
Açık 1 bardak çay
Ara1:
Ballı muzlu süt
Öğlen:
2 köfte
Biraz salata
Ara2:
1 adet muz
4 adet ceviz
3 adet badem
Bir avuç içi kuru üzüm
Akşam:
Yeşil mercimek çorbası
Tavuk sote
2 haşlanmış yumurta
Biraz peynir
5 adet yeşil zeytin
Bir kaşık tahin pekmez
Domates,salatalık
Açık 1 bardak çay
Ara1:
Ballı muzlu süt
Öğlen:
2 köfte
Biraz salata
Ara2:
1 adet muz
4 adet ceviz
3 adet badem
Bir avuç içi kuru üzüm
Akşam:
Yeşil mercimek çorbası
Tavuk sote
- 12 Ekim 2018
- 946
- 1.609
- 113
Canm bence normal doğum şans işi ya benim kilolu normal doğum yapan zayıf olduğu halde yapamayıp sezeryan a alınan çok tanıdığım var inşallah herşey gönlünce olur ben normal doğumdan hep korkmusumdur annem kardeşime aşırı kar yağışından dolayı mecburi evde doğum yaptı psikolojik olarak bu beni çok etkiledi 12 yaşındaydım direk sezeryan istedim ilk dogumumda
Ya aslında normal Doğum istiyorum ama bazen bende korkup sezeryana mı yönelsem hiç uğraşmasam mı diyorum. Ama çevremden gelen yorumlar hep normal doğum yapınca iyileşme sürecin sezeryana göre çok daha kolay oluyormuş. Sen sezeryana Doğumdan ne kadar süre sonra ayağıya kalktın ve bebeğinle kendin ilgilendin? Sezeryana yaraların ne kadar sürede iyileşti
Sezeryani düşunmene saşirdim kiz ssvd grubunu falan gezdin mi bilmiyorum insanlar ne riskler paralari goze aliyo normal dogum icin ben ilkimde hem.normali hem.sezeryaniin acısını yaşamistim cok direttim normal i ama.nasib olmadi simdi ise 2 sezeryan sonrasi yapmam dedi dr um en az 1 hafta toparlanma surecin var yaninda birisi sana bakmali falan zor yaa normal de hemen kalkiyosun
- 12 Ekim 2018
- 946
- 1.609
- 113
Ya normal Doğumda da fazla sancıdan çok acı çekiyormuşsun ondan korkuyorum. Bir de normal Doğumda da alttan kesebiliyorlarmış. Alttan kesince sezeryandan ne farkı kalır ki diye düşünmedim değil
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
Sabah biraz kacırdim
1 yumurta 1 minik poğaça 1 sigara boregi vazgecemiyorum
bi kac adet peynir recel falan
Ara 2 kucuk kurabiye
Oglen chia lı yarim muzlu yarim kase yogurt
Akşam 1 porsiyon mangal et bir tabaga yakin salata ayran ve 2 dilim den fazla yufka koy ekmegi
Bugun baya kacırdim sanki ya da bu chia beni tok tuttu bilmiyorum insallah hep boyle tok olurum
1 yumurta 1 minik poğaça 1 sigara boregi vazgecemiyorum
bi kac adet peynir recel falanAra 2 kucuk kurabiye
Oglen chia lı yarim muzlu yarim kase yogurt
Akşam 1 porsiyon mangal et bir tabaga yakin salata ayran ve 2 dilim den fazla yufka koy ekmegi
Bugun baya kacırdim sanki ya da bu chia beni tok tuttu bilmiyorum insallah hep boyle tok olurum
Kahvalti Iki yumurta. Ailecek butun gun disaridaydik. Ogleni gec yiyince oglen aksam bir gibi oldu. Tavuk(aci soslu, izgara) patates kizartmasi salata falan yedim. AMA baya bi yedim arada karpuz ve ceviz sadece. Acikacagimi hiiic sanmiyorum. Ama olurda midem kazinrsa cilek ve uzum yerim.
arada karpuz ve ceviz sadece. Acikacagimi hiiic sanmiyorum. Ama olurda midem kazinrsa cilek ve uzum yerim.Benzer Konular
