Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?

rmys4203 · 4 Aralık 2018

Tatsta .!.:
rmys4203 canım bu arada inşallah bende senin kadar düEnli alırım kiloyu. Ama sanırım ben başaramayacağım bu kilo işini hayırlısıyla haftaya sağ sağlim kucağına almak nasip olsun bebişini

Sagolasin canm inşallah ama daha başlangıç kilona göre 400 gr almışsın moralini bozma tam düzene koyma zamanı bence 20 27 haftalar arası iştah tavan yapıyor o zamana kadar bi düzen oluştur kendine çünkü o haftalar baya sabrımı zorladı benm ilk haftalardaki gibi iradem olsaydı bu kadarda kilo almazdim 7 aydan sonra rahat bıraktım kendimi az kaldı diye yinede şükür buna

rmys4203 · 4 Aralık 2018

mavibahar100 .!.:
Su içmekde iş yerinde bi işkence wc ye gitmekten çalışamıyorum

Canm benim odemde en etkili limonlu su içmek oldu hala odemim yok şükür hatta burada da yazmıştım 8. Aydayken sağlık ocağında doktorda şaşırmıştı en ödemsiz hastamsin hiç ödem yok diye hala yüzükleri mi rahatca takabiliyorum

mavibahar100 · 4 Aralık 2018

rmys4203 .!.:
Canm benim odemde en etkili limonlu su içmek oldu hala odemim yok şükür hatta burada da yazmıştım 8. Aydayken sağlık ocağında doktorda şaşırmıştı en ödemsiz hastamsin hiç ödem yok diye hala yüzükleri mi rahatca takabiliyorum

Sağol canım limonlu suya devam o halde günde kaç limon tükettin

volveron · 4 Aralık 2018

charla .!.:
burada Turk market var ama bana yarim saat uzaklikta. Devamli gitmiyoruz. Arada gidip toplu alisveris yapiyorum. Son gidisimde sizlerden canim cektigi icin tahin pekmez almistim. AMA karisik hazir olanlarindan. Hic pekmez almak aklima gelmedi. Tarcin ceviz falan olacagi icin bn de kahverengi seker kullanirim artik. AMA Ben normal markete de bi bakayim.

Tatsta .!.:

Öerhaba canım ortalama aynı kiloda hamile kapmışız, merak ediyorum hamileliğin ilk 4 ayında kaç kilo aldın hayırlıyot musun ben son 1 haftada 72.300 den 73.400 e öıktım çok moralim bozuk

Genişletmek için tıkla...

Canim.moralini bozma o donem bende de oluyodu 1 günde 1 kilo artiyodu bazenkendimce az yiyorum diyodum ama limonlu su yuruyuş ve az yemeyle o gelen 1 kilo geri gidiyodu ş 26. Haftaya kadar dikkat et ayda 1 kilo alma hedefi koy kendine dikkat edersen insallah istediğin gibi ilerlersin

volveron · 4 Aralık 2018

charla .!.:
Kizlar dun Sabah yedigim activia yogurt ve kuru incir falan ise yaradi bende. Aksam tuvalete cikabildim en sonunda :) gece yatmadan gene bir activia yogurt yedim ve sicak suya cool_lime un dedigi gibi tarcin ve Iki tane de kuru incir koydum. O da ise yaradi. Insallah bu sekilde devam eder. Activia ve kuru incirin cok faydasini gordum. Sizler de deneyin isterseniz.

yaa bende deneyeyim o zaman tarcıni akşama gerci dün yaptigim hoşafın icinde kabuk tarçında vardı aksam.limonlu tarçınli.sicak.su yapayım

volveron · 4 Aralık 2018

Dolly94 .!.:
Bende doktordan geldim simdi, esim et falan cok yemedigimi ispiyonladi doktorda kizdi :) balik yagi yazdi bebegin gelisimi normal dedi ne kucuk kalmis dedi nede cok buyumus dedi esim kizdi yemiyorum diye bende cikista 1 simit 1 cikolata yedim 1 de elma yedim kahvalti edememistim aksam et yemege calisicam bakalim

Bana da oyle demişti dr ne iri ne ufak haftasıyla uyumlu demişti insan istiyo ki.haftasindan 1 2 hafta onde çıksın ama saglikli olsunda kilosu geri demesjnde gayet iyi olur bu arada et yemen lazım canim kan yapar hem protein direkt bebeğe gidiyor

mavibahar100 .!.:
peki hamileyken neler ödem attırır bi fikriniz var mı?

Ben cok arastirdim once maydanoz suyu yapardım o tabiki olmuyor gebelikde tarcın haftam ilerledigi icin kullaniyorum ama.en çok limonlu su içiyorum ben cidden işe yarıyor rmys nin de dedigi gibi yuzuklerim cok rahat oluyo hatta elimden dustuğu icin takamıyorum kaybedicem yoksa bir de gebelik.oncesi pantolonlarıma giriyorum karnima getirmeden bacaklardan koldan aynıyım ama yüzüm zayifladi herkes kıziyo nasıl hamilesin diye

volveron · 4 Aralık 2018

Kızlar bu arada günlük tartılma olayını kaldırıyorum gecen dediğim gibi cumadan beri tartılmadim haftasonu bol kacamak yaptm tartilsam arti kesin çikacak ve moralim bozulacakdi bu sabah tartildim kabiz lığa rağmen kilo.artişim olmamıs artık sali cuma tartılicam inşallah

volveron · 4 Aralık 2018

Kızlar anladigima gore magnezyum ilacları kabızliği önlüyor ben magnorm kullaniyorum magnesii calcine diye baska bi magnezyum var o kabıźliga da kullaniliyomus biliyosunuz hamilelikde magnezyum zaten gerekli sizin kullandiginiz magnezyum ilaclarinin adinı söyleyebilir misiniz?

cool_lime · 4 Aralık 2018

Kahvalti
yok
Ogle:
1 kucuk elma 1 simit 1 çikolata
Aksam:
1 buyuk kase tarhana çorbası
1 tane ev yapimi etli durum bol biber ve soganli
(Eti anca böyle yiyebildim)
Aksamada meyve yerim ya musmula yada trabzon hurması

cool_lime · 4 Aralık 2018

Bu arada doktorum balik yagi verdi herkes kullaniyor mu

cool_lime · 4 Aralık 2018

Dolly94 .!.:
Kahvalti
yok
Ogle:
1 kucuk elma 1 simit 1 çikolata
Aksam:
1 buyuk kase tarhana çorbası
1 tane ev yapimi etli durum bol biber ve soganli
(Eti anca böyle yiyebildim)
Aksamada meyve yerim ya musmula yada trabzon hurması

Birde midem biraz rahatsiz oldugu icin bal şerbeti iciyorum simdi

charla · 4 Aralık 2018

volveron .!.:
Kızlar bu arada günlük tartılma olayını kaldırıyorum gecen dediğim gibi cumadan beri tartılmadim haftasonu bol kacamak yaptm tartilsam arti kesin çikacak ve moralim bozulacakdi bu sabah tartildim kabiz lığa rağmen kilo.artişim olmamıs artık sali cuma tartılicam inşallah

Ay valla tartildim bu Sabah. Ayni ciktim. Ne vermisim ne Almisim simdilik. Insallah bu haftaya ayni kiloyla atlatirim.

volveron .!.:
yaa bende deneyeyim o zaman tarcıni akşama gerci dün yaptigim hoşafın icinde kabuk tarçında vardı aksam.limonlu tarçınli.sicak.su yapayım

Kesin dene canim. Ben de ise yaradi. insallah Sana da iyi gelir.

charla · 4 Aralık 2018

Dolly94 .!.:
Bu arada doktorum balik yagi verdi herkes kullaniyor mu

Ben hamileligimin basindan beri kullaniyorum canim. Gun asiri aliyorum ama. Hergun degil. Gerci artik hergun almaya baslayacagim. Artik bebegin kilo alacagi haftalardayim.

Neseliyimmm · 4 Aralık 2018

mavibahar100 .!.:
Maaşallah Allah sağlıklı sıhhatli kucağına almayı nasip etsin

Yürüyüş bol su ile ödem de atıyor olabilirsiniz

Yürüyüş yapamıyorum ben canım hep niyetleniyorum sonra ya yağmur yağıyor ya evde bir şeyler oluyor çıkamıyorum

Neseliyimmm · 4 Aralık 2018

Dolly94 .!.:
Bu arada doktorum balik yagi verdi herkes kullaniyor mu

Benim doktorum vermedi canım. Haftada 2 gün zorla kendini balık ye dedi. Ama ben araştırıp kendim aldım. Çünkü günümüzdeki balıklar bile direkt denizden alınmıyor ki. Özel tesislerde oluyor çoğu . Ve Hapın verdiği kadar omega3 ü sağlamıyor.

Neseliyimmm · 4 Aralık 2018

Kahvaltı:
Peynirli omlet
Domates,salatalık,çay

Ara1:

1 küçük muz
1 bardak süt

Ara2:

2 adet küçük dilim ıslak kek
Çay

Akşam:

Fırında sebzeli tavuk
Yoğurt

Birazdan sütlü bi Türk kahvesi yapıp yanında 2 parça çikolata yemeyi planlıyorum

charla · 4 Aralık 2018

Sabah bir bardak Ilik limonlu su, activia yogurt, kuru incir ve ceviz. Kahvalti bir haslanmis yumurta, peynir, domates yarim dilim kizarmis ekmek. Oglen tarhana corbasi, arada V volveron 'in tarifini yaptim, ondan ictim kucuk bir kase. aksam kucuk bi tabak etli nohut, bir kase kadar yogurt ve cok az tursu. Sonta tarcinli sicak su icecegim. Gece de activia yogurt yerim.

charla · 4 Aralık 2018

V volveron canim senin tarifi yaptim. Icine bi kasik toz seker koydum pekmez yerine. Haaarika oldu. Hele kokusu yeme de yaninda yat

volveron · 4 Aralık 2018

charla .!.:
Ay valla tartildim bu Sabah. Ayni ciktim. Ne vermisim ne Almisim simdilik. Insallah bu haftaya ayni kiloyla atlatirim.

Kesin dene canim. Ben de ise yaradi. insallah Sana da iyi gelir.

Valla ben sana diym bu liste ile devam et sonucun cok.guzel olucak şimdi haftan istahin tavan yaptigi haftalar ilerde azalicak o iştah

volveron · 4 Aralık 2018

charla .!.:
V volveron canim senin tarifi yaptim. Icine bi kasik toz seker koydum pekmez yerine. Haaarika oldu. Hele kokusu yeme de yaninda yat

Yaaa çok sevindim lohusalığa hazırlık olsun

Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular