Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?

Bugun ne yedim
Kahvalti 2 haslanmis yumurta domates salatalik ekmek pwybir zeytin maydonoz bal tereyag
Ara turk kahvesi lokum
Ara 1 ad kayisi
Aksam 2 kase soguk corba 2 dilim ekmek cok azda yogurtlu kizartma
Ara 1 dilim revani 1 ad probis
Yatarken 1 ad kayisi

_sushico_ .!.:

Tesekkur ederim, 47 günlük canimm. Cok yoğun gaz sıkıntımız var (( valla birgun iyi birgun cok kötü.

Genişletmek için tıkla...

Az kalmis canim ins gaz sorunun bitmeisne canim bende ilk kizimda baya ugrastim beslemeden sonra gaz cikarmaya ayri mesele zaten ins bu sefer cok rahat olur gaz sorunu olmaz amijn

Dün kahvaltı: 1 haşlanmış yumurta,kaşar,beyaz peynir ve zeytin, bir tatlı kaşığı kadar da ekmeksiz çikolata yedim,şekersiz çay
Ara:1 kase erik
Öğle: 2 ince dilim ekmek,bir karışık porsiyon ızgara,bol salata,bir bardak ayran
Akşam:1 tabak yeşil fasulye,2 kaşık pilav,kavun,2 salatalık turşusu
Ara:5 kayısı,biraz kiraz

pufboregi haftam 22+0
Yarın 23 içinde olucam inşallah
Kilom 60,3 geçen haftaya göre -200 gözüküyor
Hiç almamakla birlikte vermek kötü bir şey değildir dimi bebek açısından?İse bak ya, kilo almadım vermişim diye üzülüyorum şuan.
Ama çok yoğun tempoda taşınma işiyle de sürekli yollarda kalıyorum

nedemistimkibenn .!.:

pufboregi haftam 22+0
Yarın 23 içinde olucam inşallah
Kilom 60,3 geçen haftaya göre -200 gözüküyor
Hiç almamakla birlikte vermek kötü bir şey değildir dimi bebek açısından?İse bak ya, kilo almadım vermişim diye üzülüyorum şuan.
Ama çok yoğun tempoda taşınma işiyle de sürekli yollarda kalıyorum

Genişletmek için tıkla...

O haftalarda normal canim kafana takma hic

pufboregi hafta 33.kilo 91 kaldı 7 hafta hadi hayırlısı

Gunaydin kizlar dogumdan onceki son bildirimimi yapiyorum 67.9

pufboregi kuzucum günaydın 24. Hafta güncel kilo 61.3.

Eyslg .!.:

Gunaydin kizlar dogumdan onceki son bildirimimi yapiyorum 67.9

Genişletmek için tıkla...

Canım hayırlısı ile kavuş boncuğuna

Günaydın,
23.haftadan merhaba.. +5 ile devam ediyorum.(59kg)
Sabah00
Kabaklı omlet
Peynir
3 küçük domates
1 salatalık
Acı biber turşusu
Ekmek yemediğim için 2 yumurta kullanıyorum..
Öğlen içinde 3 kasık yogurt içine 1 yk yulaf ezmesi ve meyve düşünüyorum

pufboregi canm hala evde olmadıgım ıcın bıldırım yapamıyorum dısarıdakı tartılarla evdekı tutmuyor o yuzden ben pazartesı yapsam olur mu

Gokdenizim .!.:

Canım hayırlısı ile kavuş boncuğuna ❤

Genişletmek için tıkla...

Amin canim cok sgaol darisi sizlere ins

günaydın,
evde badana boya işleri var tartilmayı unuttum, yarın bildireceğim.

Dün
Yarım açma
Bollş salatalık domates bol peynir bir avuç cebiz süt
Ara badem
Öğl mercimek çorbası süzme yopurt
Ara yarım açma peynir
Akşam, yoğurt 4-5kaşık pilav
Ara madrnsuyu kiraz

Bugünü yazıyorum
Sabah bir simit bol peynir süt salatalık domates közlenmiş biber ceviz kaymak tereyağ

Ara öğün 5-6 badem

Öğlen yoğurt

Akşam kabak patlıcan az yağda kızartıp yiyeceğim

Kilo bildirimi de yapayım 25. Hafta aldığım toplam kilo 5

30. Hafta
Güncel 68 kg

nedemistimkibenn .!.:

pufboregi haftam 22+0
Yarın 23 içinde olucam inşallah
Kilom 60,3 geçen haftaya göre -200 gözüküyor
Hiç almamakla birlikte vermek kötü bir şey değildir dimi bebek açısından?İse bak ya, kilo almadım vermişim diye üzülüyorum şuan.
Ama çok yoğun tempoda taşınma işiyle de sürekli yollarda kalıyorum

Genişletmek için tıkla...

Ohooo ben 2 kg kaybettim o dönemde ama bebiş tam tersi kilo almıştı

pufboregi .!.:

ÜYE ADI	gebelik haftasi	boy	başlangıç kilosu	güncel kilo	alinan kilo	dogum sonrasi ilk kilo bildirimi	dogum sonrasi güncel kilo
cool_lime	39	172	65	75.5	10.5	69	66.1
@selennn	35		51	56	5	53	49.5
@volveron	39		55	62.5	7.5	57	59
@charla	39	161	50.5	62.3	11.8	62.7	54.2
@Neseliyimmm	39	160	58.5	65.7	7.2	61	54
@rmys4203	38		74	83.5	9.5
@_sushico_	39	169	61.4	69.7	8.4	61.7
@Khaleesi21	37	157	51.4	58.2	6.8
Eyslg	37	164	56.8	67.2	10.4
@Shewolf15	34	170	61	72.4	11.4
@Freshh	34	174	61.5	72	10.5
S Serpico19	32	165	62.7	67	4.3
T Toprak07	32	177	80	90.1	10.1
@gulayavsar	31	168	61.6	77.3	15.7
pratik45	30	160	68	78,5	10,5
@AlessiaLeon	28	167	85	88	3
pufboregi	29	170	60	68,5	8,5
Plm123	29	161	75.5	82,6	7.1
@EslemEslemEslem	26	160	57	63	6
@sinsirella2	25	162	68	77	9
Gökdenizim	23	167	58,5	62	3,5
Aln cns	23	159	53.3	58.8	5.5
nedemistimkibenn	21	170	55	60.5	5.5
O Oztrkbg	20	162	56	57.6	1.6

Genişletmek için tıkla...

22. Hafta 58.4 kg

Kahvaltı: 1 ince dilim ekmek, beyaz peynir,köy peyniri,5 zeytin, çok az çikolata,şekersiz çay
Öğle: 1 dilim pasta,hepsini yemedim.yarisindan fazlası ama.
Akşam: 1 tabak et sote, bir kase yoğurt,kavun
Ara: Kayısı