- 29 Nisan 2012
- 760
- 545
Benim oğlum 3890 doğmustu ve 4 gün sonra 3200e düşmüştü. Bundan sonra kilo alır merak etme
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?
- Konu Sahibi cool_lime
- Başlangıç Tarihi
tam çekiyor ama emmeye basladigi an uyuyor. uyandırarak emzirmeye çalışıyorum
- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
Cnm endişelenme 10 gün dolunca doğum kilosunu yakalayacak mutlaka. Sen istese se istemese de sık sık emzir. Başka bir arkadaş da demiş son emzirdiğin memeden başla diye. Aynen öyle yap. İlk gelen sulu süt sonra yağlı süt geliyor. Onu mutlaka içsin. Bol proteinli beslen. Ve sürekli aklından oooo ne de çok sütÜm var şuna bak bebeğim nasıl da doyuyor diye düşün. İki saatte bir üç saatte bire takma gak dedikçe emzir. Uyandır mıncıkla emzir. İlk iki hafta kızımı mıncıklaya mıncıklaya bi hal olmuştum uyandırmak için. Ve gece de sık sık emzir gece içtiği daha kalorili bi süt oluyor
Benim kızım 20 gün almamış canım hatta 100 gr vermişti ama bizde laktoz intoleransı varmış ve sütüm baya baya azmış
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.992
- 35
Nasilsin canim nasil geçiyor ek gidaya basladinizmi artik
- 29 Nisan 2012
- 760
- 545
- 26 Mayıs 2011
- 7.201
- 21.134
- 32
akşam yulaf lapası yeme hayalim canımın aşırı derecede ekşi birşey istemesiyle çiğköfteyle yer değiştirmiş oldu 
ama sonrasında hiç bir şey yemedim.
bugunde gayet iyi gidiyorum
sabah : haşlanmış yumurta bir dilim peynir 6-7 zeytin 1 dilim tam bugday ekmeği
ara : biraz ceviz bi avuç içi kdr
öğlen : yarım kase ezogelin yarım tabak taze fasulye 1 bardak ayran ekmeksiz yedim
ara : nektari getirdim iş yerine onu yicem
akşamda : patlıcan yemeği pişirdim kendime bi tabak ondan + yoğurt yerimmm :)
ama sonrasında hiç bir şey yemedim.
bugunde gayet iyi gidiyorum
sabah : haşlanmış yumurta bir dilim peynir 6-7 zeytin 1 dilim tam bugday ekmeği
ara : biraz ceviz bi avuç içi kdr
öğlen : yarım kase ezogelin yarım tabak taze fasulye 1 bardak ayran ekmeksiz yedim
ara : nektari getirdim iş yerine onu yicem
akşamda : patlıcan yemeği pişirdim kendime bi tabak ondan + yoğurt yerimmm :)
- 22 Mart 2019
- 9.119
- 19.290
- 26
bende menü vereym inşaAllah
memleketimin kebabın özledim- 7 Haziran 2017
- 1.171
- 2.068
- 32
Tansiyon baktın mı. Ben oglumda da yaşadım ama tansiyondandı.
- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
Tansiyon bakıyorum her gün sıkıntı yok cnm. Sanırım kötü beslenmekten oldu yaa. Artık dayanmıyor mide
bugün itibariyle düzgün beslenicem çok kötü oldum dün. Bi daha yaşamak istemiyorum mide bulantısı.
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
Benimde oluyodu canim hatta surekli arastiriyodum mide bulantisi dogum baslangici belirtisi mi diye
- 7 Haziran 2017
- 1.171
- 2.068
- 32
Mideyi felç etmeden yemeyi düzeltmiyozTansiyon bakıyorum her gün sıkıntı yok cnm. Sanırım kötü beslenmekten oldu yaa. Artık dayanmıyor mide
- 7 Haziran 2017
- 1.171
- 2.068
- 32
Kaç gündür midem berbat gece yememeye calışıyorum aşırı tatlı seyler yeme isteğim var yiyorum sonra sürünüyorumTansiyon bakıyorum her gün sıkıntı yok cnm. Sanırım kötü beslenmekten oldu yaa. Artık dayanmıyor mide
- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
Ayyynen öyleMideyi felç etmeden yemeyi düzeltmiyoz
- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
- 7 Haziran 2017
- 1.171
- 2.068
- 32
Az kaldı sizin doğurun sıra bana gelsinSabah limonlu suyumu içerek güne başladım.
Kahvaltım klasik salatam ve yumurtalarım
Öğlen kefir içicem
Akşama et pişiririm salatayla. Protein alayım da ödem atayım. Cts kontrol günü. Şaka maka 37. Haftaya girdim az kaldıııııı
- 26 Mayıs 2011
- 7.201
- 21.134
- 32
kızlar merhabalar
akşam planıma uydum patlıcan yemeğimi ve yoğurt yedim :)
bugune gelelim.
sabah : 2 yumurta ile az yağlı omlet , peynir,zeytin 1 dilim tam bugday ekmeği
ara : bir avuç içi ceviz
öğlen : yarım kase ezogelin ( buara taktım ezogeline ekişili yapıyolar cok güzl ) yarım tabak gibi nohut bi kase cacık.
ekmeksiz yedim
ara : yine nektari olacak.
akşam : şimdilik bilmiyorum patlıcan bi tabaklıktı akşam bitti
belki peynirli salata fln yaparım şuan hiç bimiyorum
eve yürüyerek gidicem 45 dk yürüyüş
su : 3.5 - 4 lt oluyor günlük
akşam planıma uydum patlıcan yemeğimi ve yoğurt yedim :)
bugune gelelim.
sabah : 2 yumurta ile az yağlı omlet , peynir,zeytin 1 dilim tam bugday ekmeği
ara : bir avuç içi ceviz
öğlen : yarım kase ezogelin ( buara taktım ezogeline ekişili yapıyolar cok güzl
) yarım tabak gibi nohut bi kase cacık.ekmeksiz yedim
ara : yine nektari olacak.
akşam : şimdilik bilmiyorum patlıcan bi tabaklıktı akşam bitti
belki peynirli salata fln yaparım şuan hiç bimiyorum
eve yürüyerek gidicem 45 dk yürüyüş
su : 3.5 - 4 lt oluyor günlük
Benzer Konular
- Sabit
