bir kaç yil önce açmışım bu konuyu :) o zamandan bu zamana hep 64 ler 62 ler arasında gezindim durdum. hep verdim hep aldım. . verdiklerim kalıcı olamadi yani maalesef... ve diyet yapmaktan sıkıldım.
ben de buraya geri dönmeye karar verdim ! kendiki sıkmadan sadece az yiyerek kilo vericem.. hadi bismillah.
hedef hâlâ aynı. 55.
ama bi 57-58 bile olsam yetecek..