• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

YENİDEN BAŞLA

Basarirsin canim merak etme..
Benim oglum da 13 aylik olacak kismetse.. en cok da cocuk dogurmus kendini salmis demelerini istemedigim icin basladim diyete daha dogrusu duzenli ve saglikli beslenmeye.. zaten oglumu emziremedigim icin bir engel de yoktu onumde o nedenle rahat basladim. Ama emziriyorsan sütünü de koruyacak sekilde beslenmen cok onemli. Her damlası altın değerinde anne sütünün.
Henuz oglum dort aylikti ki kayinvalidemin komsulari bir firsatini bulup, ne kadar da kilolanmissin diye dalga gectiler resmen benimle.. cok sinurlenmistim o gun. Oysa eski halimi de biliyorlardı.. yeni dogum yapmis birine soylenecek birsey degildi bence ama, cehalet de boyle birsey ne yazik ki.. ona fena icerledim o gün.. onun da etkisi oldu diyete baslamamda.. saglikli beslenip, hareketi de hayatina katti mi insan, ister istemez zaten kilo vermeye basliyor..
hala da emziriyorum günde iki üç defa.
bana öle bişey diyen olmadi deseydi tabi bende gücenirdim.
verirsin dediler..
bebegim yürümeye başladi onun peşine koşuyorum. bitiyorum:) günüm dolu geçiyor çok şükür iyiki bebegim var:)
bebegin yürüyorsa onun peşinde takıl gider bak:) çok enerjik oluyo.
 
hala da emziriyorum günde iki üç defa.
bana öle bişey diyen olmadi deseydi tabi bende gücenirdim.
verirsin dediler..
bebegim yürümeye başladi onun peşine koşuyorum. bitiyorum:) günüm dolu geçiyor çok şükür iyiki bebegim var:)
bebegin yürüyorsa onun peşinde takıl gider bak:) çok enerjik oluyo.
Henuz baslamadi yurumeye. Ama yakindir yürümesi sanirim.. benim de dolu dolu geciyor gunlerim. Helal olsun ogluma.. kilolar da giderse super olacak..
 
Henuz baslamadi yurumeye. Ama yakindir yürümesi sanirim.. benim de dolu dolu geciyor gunlerim. Helal olsun ogluma.. kilolar da giderse super olacak..
yakında başlar annesi. benim kızım daha yeni yeni başladi.
dişleri çikmadi henüz iki tane çikti. kemiriyo kaşiniyor.:)
giderek zorlaniyor altini bile çok zor değiştiriyorum. kaçiyo :D:D
 
Ben sabah pide yemedim canım, yanlış okudun herhalde,
Kahvaltıda peynir, domates, salatalık, yumurta ve çavdarlı ekmek yemiştim.

Şekersiz 21 günde de yasaklıları biliyorumda ilk gün olunca biran unutmuşum, zaten pilavda 2 çorba kaşığı kadardı, ilerleyen günlerde daha dikkatli olurum artık

Kusura bakma canım başkasının menüsüyle karıştırdım galiba. Özür olsun :KK68::KK68:
 
yakında başlar annesi. benim kızım daha yeni yeni başladi.
dişleri çikmadi henüz iki tane çikti. kemiriyo kaşiniyor.:)
giderek zorlaniyor altini bile çok zor değiştiriyorum. kaçiyo :KK70::KK70:
Benimkinin de 4 disi ayni anda geldi 10 aylik olunca.. cok huysuz bir suredir..:)
 
Odalar bitti tamamen mutfak tuvalet banyo kaldı ucunu de bugün bitirmeyi düşünüyorum yarın da düzenim otursun artık spor yapmaya tekrar başlayayim :KK76:
 
Burdayııııımmm

63.5 ile :)
Sabah kahvaltıda yulaf muz kakao bal süt karşımı yedimm

Akşam yemeğine taze fasulye yapacağım yanına ne yapmalıyım


Kendin için mi? yanına salata yoğurt 1 dilim ekmek tamam :))
 
Yumurta çeri domates 4 tane yarım salatalık peynir zeytin yedim

Sularımız gitmiş biliyor musunuz :/
 
Yumurta çeri domates 4 tane yarım salatalık peynir zeytin yedim

Sularımız gitmiş biliyor musunuz :/

Geçmiş olsun ya suların kesik olması sinir bozucu oluyor gerçekten uzun sürmez inşallah
 
Sabah 2 haslanmis yumurta.
2 dilim cavdar ekmegi
4 siyah zeytin.
Domates salatalik

Ara 2 kuru kayisi bir avuc dut

Oglen
9 adet etli yaprak sarma
3 y.k. haslanmis taze bakla enginar
100 gr. Kirmizi et
Domates salatalik

Ara
1 kici 4 badem

1 bucuk lt. Su
Simdilik 6336 adim
 
Back
X