• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

YENİDEN BAŞLA

Selam kızlar mutfak temizliğini bitirdim anca ama bende bittim
Anca şimdi telefonu elime alabildim
Menümü vereyim
08
3 dilim sucuklu 1 yumurta
2 kk peynir
1 dilim çavdarlı ekmek

Ara
2 hurma
Yeşil çay

12
Ton balıklı köfte
Mor lahana salatası

Ara
Küçük boy bir armut

Ara çay eşliğinde
Küçük bir avuç çekirdekli kuru üzüm

18.40
1 tabak patatesli tavuk
Yoğurt
1 çay tabağı havuç biber turşusu

2.5 lt su
Toplam 2 yesilcay

LAydLiNe LAydLiNe
 
Son düzenleme:
Selam kızlar mutfak temizliğini bitirdim anca ama bende bittim
Anca şimdi telefonu elime alabildim
Menümü vereyim
08
3 dilim sucuklu 1 yumurta
2 kk peynir
1 dilim çavdarlı ekmek

Ara
2 hurma
Yeşil çay

12
Ton balıklı köfte
Mor lahana salatası

Ara
Küçük boy bir armut

Ara çay eşliğinde
Küçük bir avuç çekirdekli kuru üzüm

18.40
1 tabak patatesli tavuk
Yoğurt
1 çay tabağı havuç biber turşusu

2.5 lt su
Toplam 2 yesilcay

LAydLiNe LAydLiNe
Canim iyi gitmissin.. bu cumartesi bakalim nasil olucaz..
 
Benim basindan beri kanamaliydi hamileligim. Plasenta previa tanisi koydular. Gebelik sekeri de eklendi. 30. Haftada suyum acildi, ertesi gun sezeryana aldilar.. 1600 gr. doğdu oglum..
Herseye ragmen cok şükür herşey için..

Şükürler olsun kucağına almışsın, annelik kolay olmuyor işte, sağlıcakla büyüsün yavrular :KK68:
 
Selam kızlar mutfak temizliğini bitirdim anca ama bende bittim
Anca şimdi telefonu elime alabildim
Menümü vereyim
08
3 dilim sucuklu 1 yumurta
2 kk peynir
1 dilim çavdarlı ekmek

Ara
2 hurma
Yeşil çay

12
Ton balıklı köfte
Mor lahana salatası

Ara
Küçük boy bir armut

Ara çay eşliğinde
Küçük bir avuç çekirdekli kuru üzüm

18.40
1 tabak patatesli tavuk
Yoğurt
1 çay tabağı havuç biber turşusu

2.5 lt su
Toplam 2 yesilcay

LAydLiNe LAydLiNe

Menü güzeel, eh tartıda güzel olur artık
Buaralar bende çok ödem oluyo yaa
 
Sabah 2 haslanmis yumurta.
2 dilim cavdar ekmegi
4 siyah zeytin.
Domates salatalik

Ara 2 kuru kayisi bir avuc dut

Oglen
9 adet etli yaprak sarma
3 y.k. haslanmis taze bakla enginar
100 gr. Kirmizi et
Domates salatalik

Ara
1 kici 4 badem

1 bucuk lt. Su
Simdilik 6336 adim

Akşamla birlikte çok güzel olmuş menun sporun da harika çok iyi gidiyorsun canım

Slm kızlar ne var ne yok?
Pek sessiz buralar :işsiz:

Bugünkü menümü yazayım;
Kahvaltı; 2 dlm çavdarlı ekmek
Yumurta, beyaz peynir, domates, salatalık,şekersiz çay

Aralarda yoğurt, meyve ve kuruyemişle geçiştirdim

Akşam;
1 kase mercimek çorbası
1 dlm ekmek
Yeşil salata
Yoğurt

Çocuklara kıymalı makarna yaptım ama ben yemedim :KK51:

Suyu yatana kadar 3 lt.ye tamamlarım inşaallah
Spor; leslie 3 mil 45 dk.:spor:
Akşam ki ekmek beyaz ekmek değil dimi menun çok güzel spor şahane iraden takdire şayan kısacası harikasın baby:))

akşam yemeği taze fasulye 6 dolu kaşık 3 kaşık da pilav sanırım
3 kaşık da yoğurt yedim

pilav çok oldu sanırım :/

Bence gayet güzel canım 3 kaşık pilav 1 dilim ekmek yapıyor çok degil


Tahmin edebiliyorum canım
Ama her halleri ayrı bir güzel yaa
Allah hepimizin çocuklarına sağlık sıhhat versin
Kızım doğduğunda ikizlerim 1 yaşındaydı nasıl bi koşuşturmacayla büyütmüşüm şaşıyorum bazen :KK51::süslü:
maşallah ikizlere bayılırım Rabbim cümlemizin çocuklarını bağışlasın inşallah Torvi Torvi
 
Akşamla birlikte çok güzel olmuş menun sporun da harika çok iyi gidiyorsun canım


Akşam ki ekmek beyaz ekmek değil dimi menun çok güzel spor şahane iraden takdire şayan kısacası harikasın baby:))



Bence gayet güzel canım 3 kaşık pilav 1 dilim ekmek yapıyor çok degil


maşallah ikizlere bayılırım Rabbim cümlemizin çocuklarını bağışlasın inşallah Torvi Torvi
Amin canim.. hepimizin insallah..
 
İyi sonuçlar bekliyorum canım bakalim 92 görsem çok mutlu olacağım:)) ama rekor sende galiba:KK66:
Benim hedefime az kaldi ama kilo vermem zorlasti. Daha zamanim var.. bayrama kadar 65 olurum insallah.. sen de iradenle 92 yi de gorur altina da inersin.. merak etme..
 
Benim hedefime az kaldi ama kilo vermem zorlasti. Daha zamanim var.. bayrama kadar 65 olurum insallah.. sen de iradenle 92 yi de gorur altina da inersin.. merak etme..


Ramazan da metabolizman nasıl oluyor canım? benim ben genelde her ramazan kilo alırım bu defa bu çarkı tersine döndureceğim inşallah:))
 
Akşamla birlikte çok güzel olmuş menun sporun da harika çok iyi gidiyorsun canım


Akşam ki ekmek beyaz ekmek değil dimi menun çok güzel spor şahane iraden takdire şayan kısacası harikasın baby:))



Bence gayet güzel canım 3 kaşık pilav 1 dilim ekmek yapıyor çok degil


maşallah ikizlere bayılırım Rabbim cümlemizin çocuklarını bağışlasın inşallah Torvi Torvi
Teşekkürler baby :)
Yok şekerim beyaz ekmek değil, çavdarlı ekmek yiyorum uzun uzun yazmiim dedim
 
Akşamla birlikte çok güzel olmuş menun sporun da harika çok iyi gidiyorsun canım


Akşam ki ekmek beyaz ekmek değil dimi menun çok güzel spor şahane iraden takdire şayan kısacası harikasın baby:))



Bence gayet güzel canım 3 kaşık pilav 1 dilim ekmek yapıyor çok degil


maşallah ikizlere bayılırım Rabbim cümlemizin çocuklarını bağışlasın inşallah Torvi Torvi

İnşallah verebilirim canım
Ya biraz çok yedim gibi hissettim :/ inşallah Ramazan a kadar 50li sayıları görebilirim:(
 
Ramazan da biraz kendimizi tutabilirsek aslında kilo vermek için çok güzel bir zaman dilimi olur:/ inşallah hem ibadetimizi yapabilir hem kilo verebiliriz
 
Back
X