- 25 Aralık 2020
- 1.568
- 3.044
- Konu Sahibi BirGonca06
- #241
Bu durağan süreçlerin yüzde kırışmaya, vücutta sarkmalara engel olduğunu da, kolajen doku kaybını önlemeye de yaradığını branş itibariyle çok iyi biliyorum. Önemli olan bu süreçte boş vermemek ve mevcut kaloriyi yükseltmemektir. Vereceğiniz kilo üç beş kilo değil de benimki gibi yirmili otuzlu kilolarsa emin olunuz ki bu bilgiler ve kararlılık çok önemlidir