EcemMerhaba arkadaşlar.
Öğünlerimizi, günlük sporlarımızı, tecrübelerimizi paylaşarak ve en önemlisi birbirimizi motive ederek 50'leri bile göreceğiz. Katılmak isteyenler adını, boyunu ve şuanki kilosunu yazabilir
[TABLE="class: grid, width: 500, align: left"]
[TR]
[TD]Ailemiz[/TD]
[TD]Boylar[/TD]
[TD]Başlangıç Kiloları[/TD]
[TD]10.08.2014[/TD]
[TD]17.08.2014[/TD]
[TD]24.08.2014[/TD]
[TD]31.08.2014[/TD]
[TD]07.09.2014[/TD]
[TD]14.09.2014[/TD]
[TD]21.09.2014[/TD]
[TD]28.09.2014[/TD]
[TD]05.10.2014[/TD]
[TD]12.10.2014[/TD]
[TD]19.10.2014[/TD]
[TD]26.10.2014[/TD]
[TD]02.11.2014[/TD]
[TD]09.11.2014[/TD]
[TD]16.11.2014[/TD]
[TD]23.11.2014[/TD]
[TD]30.11.2014[/TD]
[TD]07.12.2014[/TD]
[TD]14.12.2014[/TD]
[TD]21.12.2014[/TD]
[TD]28.12.2014[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]TurkishCandy(Sevgi) [/TD]
[TD]1.63[/TD]
[TD]67.8[/TD]
[TD]67.9[/TD]
[TD]66.5[/TD]
[TD]66.9[/TD]
[TD]65.8[/TD]
[TD]65.3[/TD]
[TD]65.9[/TD]
[TD]63.9[/TD]
[TD]63.8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]lorinem(Nihal)[/TD]
[TD]1.63[/TD]
[TD]79.4[/TD]
[TD]77.0[/TD]
[TD]77.1[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD]77.4[/TD]
[TD]77.0[/TD]
[TD]77.0[/TD]
[TD]77.0[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]E5ra77(Esra)[/TD]
[TD]1.72[/TD]
[TD]69.0[/TD]
[TD]67.1[/TD]
[TD]65.8[/TD]
[TD]65.5[/TD]
[TD]65.4[/TD]
[TD]65.2[/TD]
[TD]66.0[/TD]
[TD]66.4[/TD]
[TD]67.1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ersnil(Nilay)[/TD]
[TD]1.61[/TD]
[TD]71.7[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD]69.8[/TD]
[TD]67.2[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD]67.9[/TD]
[TD]66.2[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]NEHİR34(Nehir)[/TD]
[TD]1.65[/TD]
[TD]77.0[/TD]
[TD]76.6[/TD]
[TD]77.1[/TD]
[TD]76.5[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD]77.2[/TD]
[TD]76.9[/TD]
[TD]77.2[/TD]
[TD]77.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]withoutlove(Duygu)[/TD]
[TD]1.63[/TD]
[TD]83.0[/TD]
[TD]79.7[/TD]
[TD]78.9[/TD]
[TD]78.4[/TD]
[TD]78.0[/TD]
[TD]79.6[/TD]
[TD]76.7[/TD]
[TD]77.9[/TD]
[TD]78.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nesnesly(Neslihan)[/TD]
[TD]1.68[/TD]
[TD]69.2[/TD]
[TD]69.0[/TD]
[TD]68.5[/TD]
[TD]67.9[/TD]
[TD]68.9[/TD]
[TD]67.4[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD]68.0[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]biyolojiogretmeni07(Sevgi) [/TD]
[TD]1.57[/TD]
[TD]66.5[/TD]
[TD]64.3[/TD]
[TD]65.1[/TD]
[TD]64.1[/TD]
[TD]63.9[/TD]
[TD]63.3[/TD]
[TD]62.2[/TD]
[TD]63.0[/TD]
[TD]61.8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]siskooanne(Ezgi)[/TD]
[TD]1.66[/TD]
[TD]62.3[/TD]
[TD]59.8[/TD]
[TD]58.6[/TD]
[TD]58.7[/TD]
[TD]57.3[/TD]
[TD]56.0(mutlu son)[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Meltemkrk(Meltem) [/TD]
[TD]1.63[/TD]
[TD]72.5[/TD]
[TD]71.6[/TD]
[TD]70.4[/TD]
[TD]69.5[/TD]
[TD]69.1[/TD]
[TD]67.9[/TD]
[TD]66.7[/TD]
[TD]66.0[/TD]
[TD]64.6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Jeschiem(Yeşim)[/TD]
[TD]1.67[/TD]
[TD]65.2[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD]63.6[/TD]
[TD]62.9[/TD]
[TD]62.7[/TD]
[TD]61.9[/TD]
[TD]61.4[/TD]
[TD]62.2[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nurseza_(Fatma)[/TD]
[TD]1.68[/TD]
[TD]89.0[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD] X [/TD]
[TD]87.2[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD] X [/TD]
[TD]87.2[/TD]
[TD]87.2[/TD]
[TD]85.8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TR]
[TD]durusude(Duru)[/TD]
[TD]1.70[/TD]
[TD]70.0[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD] X [/TD]
[TD]69.0[/TD]
[TD]68.0[/TD]
[TD]69.0[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD]70.0[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]yumiyum89(Elif)[/TD]
[TD]1.60[/TD]
[TD]74.6[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD] X [/TD]
[TD]73.6[/TD]
[TD]73.0[/TD]
[TD]72.6[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD]73.5[/TD]
[TD]71.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ahsen1234(Seçil)[/TD]
[TD]1.65[/TD]
[TD]61.8[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD] X [/TD]
[TD]60.3[/TD]
[TD]59.2[/TD]
[TD]59.2[/TD]
[TD]59.9[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]idil(İdil)[/TD]
[TD]1.70[/TD]
[TD]95.0[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD]94.0[/TD]
[TD]94.0[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TR][/TABLE][TR]
* Tartılma günümüz Pazar günü. ( Sabah uyandığımızda )
**Pazar günü ayrıca çok abartmayacak şekilde kaçamak günü seçildi.
***Günlükte aktif olursanız sizin için daha iyi olur çünkü gün içinde bilmeniz gereken şeyler paylaşıyoruz mutlaka okuyun[/tr]
. Ecem 1.71,88. Artik biktim duzenli bir sekilde zayiflamak istiyorum hedefim 68 burda kendimle beraber herkese destek cikmak amacli geldim.1 kase corba icicem ara ogun ise 1 adet elma yicem hadi hadi hayirlisi basliyoruuzz :))Merhaba arkadaşlar.
Öğünlerimizi, günlük sporlarımızı, tecrübelerimizi paylaşarak ve en önemlisi birbirimizi motive ederek 50'leri bile göreceğiz. Katılmak isteyenler adını, boyunu ve şuanki kilosunu yazabilir
[TABLE="class: grid, width: 500, align: left"]
[TR]
[TD]Ailemiz[/TD]
[TD]Boylar[/TD]
[TD]Başlangıç Kiloları[/TD]
[TD]10.08.2014[/TD]
[TD]17.08.2014[/TD]
[TD]24.08.2014[/TD]
[TD]31.08.2014[/TD]
[TD]07.09.2014[/TD]
[TD]14.09.2014[/TD]
[TD]21.09.2014[/TD]
[TD]28.09.2014[/TD]
[TD]05.10.2014[/TD]
[TD]12.10.2014[/TD]
[TD]19.10.2014[/TD]
[TD]26.10.2014[/TD]
[TD]02.11.2014[/TD]
[TD]09.11.2014[/TD]
[TD]16.11.2014[/TD]
[TD]23.11.2014[/TD]
[TD]30.11.2014[/TD]
[TD]07.12.2014[/TD]
[TD]14.12.2014[/TD]
[TD]21.12.2014[/TD]
[TD]28.12.2014[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]TurkishCandy(Sevgi) [/TD]
[TD]1.63[/TD]
[TD]67.8[/TD]
[TD]67.9[/TD]
[TD]66.5[/TD]
[TD]66.9[/TD]
[TD]65.8[/TD]
[TD]65.3[/TD]
[TD]65.9[/TD]
[TD]63.9[/TD]
[TD]63.8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]lorinem(Nihal)[/TD]
[TD]1.63[/TD]
[TD]79.4[/TD]
[TD]77.0[/TD]
[TD]77.1[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD]77.4[/TD]
[TD]77.0[/TD]
[TD]77.0[/TD]
[TD]77.0[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]E5ra77(Esra)[/TD]
[TD]1.72[/TD]
[TD]69.0[/TD]
[TD]67.1[/TD]
[TD]65.8[/TD]
[TD]65.5[/TD]
[TD]65.4[/TD]
[TD]65.2[/TD]
[TD]66.0[/TD]
[TD]66.4[/TD]
[TD]67.1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ersnil(Nilay)[/TD]
[TD]1.61[/TD]
[TD]71.7[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD]69.8[/TD]
[TD]67.2[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD]67.9[/TD]
[TD]66.2[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]NEHİR34(Nehir)[/TD]
[TD]1.65[/TD]
[TD]77.0[/TD]
[TD]76.6[/TD]
[TD]77.1[/TD]
[TD]76.5[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD]77.2[/TD]
[TD]76.9[/TD]
[TD]77.2[/TD]
[TD]77.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]withoutlove(Duygu)[/TD]
[TD]1.63[/TD]
[TD]83.0[/TD]
[TD]79.7[/TD]
[TD]78.9[/TD]
[TD]78.4[/TD]
[TD]78.0[/TD]
[TD]79.6[/TD]
[TD]76.7[/TD]
[TD]77.9[/TD]
[TD]78.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nesnesly(Neslihan)[/TD]
[TD]1.68[/TD]
[TD]69.2[/TD]
[TD]69.0[/TD]
[TD]68.5[/TD]
[TD]67.9[/TD]
[TD]68.9[/TD]
[TD]67.4[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD]68.0[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]biyolojiogretmeni07(Sevgi) [/TD]
[TD]1.57[/TD]
[TD]66.5[/TD]
[TD]64.3[/TD]
[TD]65.1[/TD]
[TD]64.1[/TD]
[TD]63.9[/TD]
[TD]63.3[/TD]
[TD]62.2[/TD]
[TD]63.0[/TD]
[TD]61.8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]siskooanne(Ezgi)[/TD]
[TD]1.66[/TD]
[TD]62.3[/TD]
[TD]59.8[/TD]
[TD]58.6[/TD]
[TD]58.7[/TD]
[TD]57.3[/TD]
[TD]56.0(mutlu son)[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Meltemkrk(Meltem) [/TD]
[TD]1.63[/TD]
[TD]72.5[/TD]
[TD]71.6[/TD]
[TD]70.4[/TD]
[TD]69.5[/TD]
[TD]69.1[/TD]
[TD]67.9[/TD]
[TD]66.7[/TD]
[TD]66.0[/TD]
[TD]64.6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Jeschiem(Yeşim)[/TD]
[TD]1.67[/TD]
[TD]65.2[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD]63.6[/TD]
[TD]62.9[/TD]
[TD]62.7[/TD]
[TD]61.9[/TD]
[TD]61.4[/TD]
[TD]62.2[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nurseza_(Fatma)[/TD]
[TD]1.68[/TD]
[TD]89.0[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD] X [/TD]
[TD]87.2[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD] X [/TD]
[TD]87.2[/TD]
[TD]87.2[/TD]
[TD]85.8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TR]
[TD]durusude(Duru)[/TD]
[TD]1.70[/TD]
[TD]70.0[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD] X [/TD]
[TD]69.0[/TD]
[TD]68.0[/TD]
[TD]69.0[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD]70.0[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]yumiyum89(Elif)[/TD]
[TD]1.60[/TD]
[TD]74.6[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD] X [/TD]
[TD]73.6[/TD]
[TD]73.0[/TD]
[TD]72.6[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD]73.5[/TD]
[TD]71.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ahsen1234(Seçil)[/TD]
[TD]1.65[/TD]
[TD]61.8[/TD]
[TD] X [/TD]
[TD] X [/TD]
[TD]60.3[/TD]
[TD]59.2[/TD]
[TD]59.2[/TD]
[TD]59.9[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]idil(İdil)[/TD]
[TD]1.70[/TD]
[TD]95.0[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD]X[/TD]
[TD]94.0[/TD]
[TD]94.0[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TR][/TABLE][TR]
* Tartılma günümüz Pazar günü. ( Sabah uyandığımızda )
**Pazar günü ayrıca çok abartmayacak şekilde kaçamak günü seçildi.
***Günlükte aktif olursanız sizin için daha iyi olur çünkü gün içinde bilmeniz gereken şeyler paylaşıyoruz mutlaka okuyun[/tr]
günaydın canımm bu pazar bildirm yapmaya başlıyoruz yine:)Günaydın canlar sabah tartıldım 93,2
teşekkür ederimmm:) yapıcazz buna eminim artık bizi frenleyecek tek bahane yılbaşı olacak:)Canim tablo cok guzel olmus ellerine saglik insallah hepimiz yeni yila en az 10 kilo zayif gireriz :)
kesinlikle bende böyle düşünüyorum canım topik artık amacını yerine getirmeli:))Pazar tartılırız bakalım anlarız kaç verdik kal aldık iki hafta geçmiş olcak son tartıldığımızdan beri mutlaka vermişizdir hepimiz. Sabırsızlıkla bekliyorum ben de tartıldım vermişim ama net olması için eve dönünce kendi tartımda tartılcam. Pazara kadar dayanınnn kaçamak yapmayın kaçamak yaptıkça malesef kilo verme sürecimiz uzuyo böyle kendimizi de kandırıyoruz bugün yiyeyim yarın yemem diye ya da yiyeyim spor yapar eritirim diye. Ben de hep öyle yaptım sonuç aynı oldu başladığım kiloya geri döndüm bir haftadır ufacık bir şey bile kaçırmadım bayramda ağzıma bir dilim bile tatlı sürmedim. Bu sefer inatçıyım ve biraz da sabırsızım yılbaşına kadar bu kilo verme işinin bitmesi lazım. Sıkalım dişimizi lütfen burada birbirimize destek olmak için varız zayıflamak istiyorsak bahane üretmicez yok bayramda yedim yok şuydu kaçırdım. Ben yaparsam bana da kızın anca böyle hedeflerimize ulaşçaz
eklicem seni de listeye canım umarım aktif olursun:) hoşgeldin aramıza..Ecem
Ecem
. Ecem 1.71,88. Artik biktim duzenli bir sekilde zayiflamak istiyorum hedefim 68 burda kendimle beraber herkese destek cikmak amacli geldim.1 kase corba icicem ara ogun ise 1 adet elma yicem hadi hadi hayirlisi basliyoruuzz :))
selam kızlar bende tartılmadım pazar gunu bıldırım yapıcam cunkı emınımkı kılo aldım cuma gunu aksam dıyetısyende randevum var
c.tesı lıstemle baslıyorum ınsallah suan dınlenme evresı dıyorum
günaydın canımm bu pazar bildirm yapmaya başlıyoruz yine:)
teşekkür ederimmm:) yapıcazz buna eminim artık bizi frenleyecek tek bahane yılbaşı olacak:)
kesinlikle bende böyle düşünüyorum canım topik artık amacını yerine getirmeli:))
eklicem seni de listeye canım umarım aktif olursun:) hoşgeldin aramıza..
hadi bakalımmm demek ki artık pazartesi günü herkes tam randıman almış olcakk:)
Ben dikkat etmeye devam ediyorum.
İş yerinde farklı bir bölümde çalıştım ve pc ekranım açık olduğundan bakamadım siteye ama artık burdayım.
Uyguladığım özel bir şey yok ama ciddi anlamda dikkat ediyorum.
Spor sadece oğluşun peşinde koşturuyorum ve mümkün olduğunca tembellik yapmamaya çalışıyorum.
En önemliside artık bir şey ikram edildiğinde hayır demeyi biliyorum:)
Tesekkur ederim simdiden herkese basarilar umarim hep birlikte bu sorunun ustesinden geliriz :)günaydın canımm bu pazar bildirm yapmaya başlıyoruz yine:)
teşekkür ederimmm:) yapıcazz buna eminim artık bizi frenleyecek tek bahane yılbaşı olacak:)
kesinlikle bende böyle düşünüyorum canım topik artık amacını yerine getirmeli:))
eklicem seni de listeye canım umarım aktif olursun:) hoşgeldin aramıza..
hadi bakalımmm demek ki artık pazartesi günü herkes tam randıman almış olcakk:)
aynen oyle olacagız yalan soylemek ıstemıyorum bugun baslamadım ben dıyete c.tesı baslıycam
ne guzel canım ne mutlu sana ozlendın vallhı bır ara dedım bırdaha gelmez nill
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?