tamam canım ya bende buğday kepeği alayım ozaman rahatladım yani
çok sağolasın
nasıl gidiyo bu arada diyetin aynen devammı??
Evet evet bugün 85'i gördüm çok şükür
Hedefimi güncel tablomu yapıp ilk mesajıma ekledim. Bakalım uyabilirim inşallahhh
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yılların birikimine elveda diyeceğim..
- Konu Sahibi frej
- Başlangıç Tarihi
Evet evet bugün 85'i gördüm çok şükür
Hedefimi güncel tablomu yapıp ilk mesajıma ekledim. Bakalım uyabilirim inşallahhh
Evet evet bugün 85'i gördüm çok şükür
Hedefimi güncel tablomu yapıp ilk mesajıma ekledim. Bakalım uyabilirim inşallahhh
çok sevindim canım benim azmin zaferi
inşallah başaracağız bu kilo işini ben sabah koşuştururken tartılamadım yarın sabah artık :26: oğluşum bu sene okula başlıyacakta onun koşuşturması vardı sabah
çok sevindim canım benim azmin zaferi
Ay hadi hayırlı olsun canım mezuniyetlerini görün inşallah
teşekkür ederim canım yaaminn inşallah:) ben ağlarım ama hep ağlayasım geliyo benim mezuniyet deme daha çok ağlarım
Hayırlısıyla güzel günler gör inşallahh mutluluktan ağlamak iyidir :)
Bu arada tartı -500gr daha verdi sabah pek mutluyum
Hayırlısıyla güzel günler gör inşallahh mutluluktan ağlamak iyidir :)
Bu arada tartı -500gr daha verdi sabah pek mutluyum
aminn inşallah canım
oo çok hızlı ilerliyosun canım bak gitti bile kaç küsür kilo ne kaldı geriye azıcıkk
azmin zaferi ah ah bide benim gitse de görsem off offHaftasonu 84,1 iken bu sabah 85,5
Dün işten eve yürüyerek giderek rekor kırdım. 6km yürüyüşümü yapmış oldum
oluyo öyle bazen canım ya şişlik vardır bende var şahsen ne şişliği olduğunu çözemediğim bişey
korkudan tartılamıyorum bile (( ne kadar güzel yürümüşsün bak bende kendime dün ceza verdim iki kere çarşıya çıkıp eve indim yani çarşı biraz< yokuş burdada mesafe 4- 5 km yürümüşümdür sanırsam bide öğlen sıcağında bayaa efor sarfettim amaoluyo öyle bazen canım ya şişlik vardır bende var şahsen ne şişliği olduğunu çözemediğim bişey
Süpersin canım sende.. Hadi başaralım ama sende tartıl bence. Belki vermişsindir veya aldıysan da vermek için daha çok hırslanırsıNN
doğu söylüyosun canım aldıysam lafı çıldırtıyor beni ama gerçeklerden kaçamayız maalesef şuan çok hırslıyım zaten kötü ihtimalleri düşünerek oyüzden perşembeyi bekliyorum tartılmak için en azından aldıysam şu 3 günde vereyimde moral olsun bana.. dondurma ve karpuzu bide ekmekle peyniri çıkardım hayatımdan 15 gün boyunca yeşillik ve yoğurtla beslenmeyi planlıyorum zaten bayramda bozulacak en azından ne kadar sıkı tutarsam o kadar kardır dimi ama?
Aynen öyle canım. Hadi sende tartılda beraberce 70leri görelimmm inşallah. Sonra sıra 60lara gelecek.
ay canım bizde birgün 60 ları göreceğiz inşallah dimi ?? yarın sabah tartılıyorum artık hemen yazacağım sanki biraZ değişim var gibi ama bakalım gram mı oynadı ne oldu
Gramda olsa yeter ki gitsin.. Göreceğiz tabii neden olmasın? Ben 2 günde alıp verdiğim için bir ileri iki geri durumdayım ama yılmak yok. Hiçbirşey yapmadan oturmaktansa gramla da olsa vereceğiz.
Hadi birbirimize söz veriyoruz sene sonuna kadar 60lı rakamların fotosunu paylaşacağız.
dimi ama gram falan ne kadar önemli bizim için canım ya inşallah canım senenin sonu çok uzak en yakın zamanda gelellim sabrım taşmak üzere artık benim bi 5 ay daha gitmez en fazla 2 ay bilemedim 3 ay
Öyle düşünme. Yani ben hep öyle düşünüyordum sonra veremediğimde moralim bittiği için hop bırakıyordum. Arada kaçamak olacak, kilo alma olacak ama sabırla devam edeceğiz yoksa gitmez bu kilolar. Vücudumuzda 25-30 kilo fazla ile geziyoruz. Nasıl kolay gitsin? Giden anca su olur. Yağ için mücadele gerekiyor ama olacak. Pes etmek yok hedefi uzun koymazsak yine şişko şişko gezeriz :)
günaydın canım bugün gün bana bayaa bi aydı çok mutluyum 
grammı gitcek derken tam 3 kilo gitmiş ve bende sonunda 7 li rakamlara düşmüşüm 78.1 olmuşum ama 15 günde tabii geçen hafta tartılmamıştım en son 81.1 dim ama bu sabah görünce inanamadım hadi senide bekliyorum 7 lere canım 
çok mutluyum grammı gitcek derken tam 3 kilo gitmiş ve bende sonunda 7 li rakamlara düşmüşüm 78.1 olmuşum ama 15 günde tabii geçen hafta tartılmamıştım en son 81.1 dim ama bu sabah görünce inanamadım hadi senide bekliyorum 7 lere canım günaydın canım bugün gün bana bayaa bi aydı
Günaydınn yaaa süperrr çok sevindimmm. Benim 7leri görmeme bir 15 gün var sanırım 84 olmuşum. Hadi bakalım az kaldı bak çok mutlu oldum
Günaydınn yaaa süperrr çok sevindimmm. Benim 7leri görmeme bir 15 gün var sanırım 84 olmuşum. Hadi bakalım az kaldı bak çok mutlu oldum
sorma canım ya bende çok mutluyum hiç beklemiyodum oyüzden böyle oldum sanırsam
gidiyo işte yavaş yavaş hepsi arkadaşım 65 e kadar durmak yok aralarda kaçamak oluyo tabiki bide bayram var daha onuda atlattıkmı bence kurban bayramına tamamdır bu iş sorma canım ya bende çok mutluyum hiç beklemiyodum oyüzden böyle oldum sanırsam
Kaçamklar olacak yoksa başka türlü bianda daha fazla saldırırız. En güzeli ara ara ölçülü olarak kaçırmak. Bayramda kaçırırsın sonra 1 hafta sıkı şekilde telafi edersin.
Ekim'de 6lara merhaba diyeceğiz inşallahhh
