Yine ... Yeni ... Yeniden :)))

Hava da kötü bugün yaaa...insanın içini karartıyor...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Hayat ne kadar stresli yaaa...ben bu stresten nasıl kurtulacağım...hayat hep kaygı stres sıkıntı....kendimi mutlu etmemi sağlayacak birşey bulmam gerekiyor kendime...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

aynı ben gibisin sende he :) önceden her sinirlendiğimde hemen bir kahve yapardım kendime kafein biliyosun sakinleştirir zaten sinirli olan yapım tavan yapardı hemen bir yeşilçay yap kendine...işi beş dakikalığına bırkaıp bir mola ver ve çayını iç sakin sakin...

öğle yemeğim

1 dilim ekmek
2 fırında tavuk but ( dersini falan herşeiyini çıkardım sadece etini yedim miniminnacık kaldılar zaten )
1 kutu ayran
 
Harikasın canım...tebrikler...
Tmm yeşil çayda da kafein var...sinirlendikce yeşil çay icecem

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Harikasın canım...tebrikler...
Tmm yeşil çayda da kafein var...sinirlendikce yeşil çay icecem

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

yeşilçaydaki kahvedeki kadar fazla değil tabiki hepsinin fazlası zararlı...daha rahatlatıcı şeylerde içebilirsin tabi melisa papatya gibi kabul hiçbiri kahvegibi zevkli değil :)
 
Bence de kahvenin kokusunu hicbir seye değişmem...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Yoldayım eve gidiyorum ama cok yorgunum yaa kafam kazan gibi...en zor mesleklerden biri öğretmenlik bence...neyse çok da açım öğlen yemeği yemedim o yüzden hiç vaktim olmadı çünkü...hiç iyi bir durum değil bu biliyorum...yanımda birşeyler taşımam gerekiyor bugün bunu anladim...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Sizler nasılsınız arkadaşlar nasıl gidiyor...ben mutsuzum yaaa...bu ruh halinden nasıl kurtulacagim...monoton bir hayat...stres sıkıntı...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Yarın çok yogunum ya...erkenden yatmam gerekiyor...yarın kendimi eve sag salim atabilirsem 3 gün tatil ınş...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Nerdesiniz canlarim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Akşam yemeğin
Çorba yoğurt pilav azıcık da salata

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Dün çok yogundum...sabah 6 dan akşam 7 ye kadar hiç oturmadım...bacaklarım yoruldu...başım ağrıdı...otobüste fena oldum...eve kendimi zor attım...vurdum kafayı yattım...midem bulunmaya başladı...yemek yiyemedim...iyice kötü öldüm...kusunca rahatladım düzeldim...başımın ağrısı sabaha geçti...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Bu sabahki kahvaltim

2 bardak şekersiz çay
Peynir
1 tane zeytin
1 haşlanmış yumurta
Çok Çok az çavdar ekmeği
Taze nane birkaç dal

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Kahvaltıdan önce de ılık suya elma sirkesi ve limon saklayıp icmistim söylemeyi unuttum...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Bu saate kadar birşey yemedim...bol şu içtim...



Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Biraz önce de 20 dk eliptik bisikletime bindim...6 km...111 kalori...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
5i bir arada çay ve yaşamını yeşil çay i büyük bir bardaktaki sıcak suyla içiyorum...karanfil ve tane karabiber attım içine...limon sıktım...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Yaseminli yeşil çay demek istedim...birazdan da birşeyler atistiracagim...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Son ögunum...

1 kase mercimek çorbası Bol limon ve baharatli

1 kase yoğurt keten tohumu ve zencefil

Kırmizi lahana salatası bol limonlu yarım kase...

Yeme olayım bitti...taa ki yarın sabaha kadar...

Ama yapacaklarım daha bitmedi...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Ben 2 ay sonra buraya başarı öykümu yazacağım ınş...fotoğraf da ekleyecegim...gunlugum bana şahit olsun...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Benim kendimi ispatlamam gerekiyor...önce kendime sonra aileme ve de cevreme...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Back
X