- Konu Sahibi OGULCUKLARIM
- #21
teşekkürler canım inşallahTebrikleerAzminin devamını diliyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yirmisi gitti...:) yol uzun bıkmadan sıkılmadan devam
- Konu Sahibi OGULCUKLARIM
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi OGULCUKLARIM
- #22
merhaba gunlukçum
dunku menumu yazmaya bıle utanıyorum bugun telafı dıyetı yapıyorum ınşallah
kahvaltım
1 bardak sut
3 kasık müsli
1 muz
2 cevız
dunku menumu yazmaya bıle utanıyorum bugun telafı dıyetı yapıyorum ınşallah
kahvaltım
1 bardak sut
3 kasık müsli
1 muz
2 cevız
- Konu Sahibi OGULCUKLARIM
- #23
öğlen 
1 kase çorba
salata yoğurt
1 kase çorba
salata yoğurt
- Konu Sahibi OGULCUKLARIM
- #24
Kolay gelsin. Takipteyim. Umarım sağlıkla istediğin kiloya ulaşırsın. :)
- Konu Sahibi OGULCUKLARIM
- #25
esselamun aleykum
uzunbı aradan sonra tekrar MERHABA
bahar geldı tekrar sıkı kararlar alındı yaza kadar bi 20 kılo daha gidecek bu bünyeden inşallah sabah 45 dk yuruyuş yapıldı akşamada leslıe 2 mıl yapmayı düşünüyorum inşallah kahvaltımı ettım bugun gunumvar dengelemeye çalışıcam inşallah hadı bakalm gitsin hain kılolar
sabah
1 yumurta
1 dılım beyaz peynır
5 zeytın
yarım dilim tam b ekmeği
uzunbı aradan sonra tekrar MERHABA
bahar geldı tekrar sıkı kararlar alındı yaza kadar bi 20 kılo daha gidecek bu bünyeden inşallah sabah 45 dk yuruyuş yapıldı akşamada leslıe 2 mıl yapmayı düşünüyorum inşallah kahvaltımı ettım bugun gunumvar dengelemeye çalışıcam inşallah hadı bakalm gitsin hain kılolar
sabah
1 yumurta
1 dılım beyaz peynır
5 zeytın
yarım dilim tam b ekmeği
- Konu Sahibi OGULCUKLARIM
- #26
çok teşekkürler canım
- Konu Sahibi OGULCUKLARIM
- #27
ara
1 portakal ,
2 cevız
1 portakal ,
2 cevız
- 25 Temmuz 2013
- 2.183
- 532
- 323
- Konu Sahibi OGULCUKLARIM
- #28
canım yeni günlükçün hayırlı olsun kilolar gidiyo yavaş yavaş tebrik ederim canım
