Yogurt hurma diyetini denemek isteyenler varmi

Babamın bir arkadaşı bunu yaparak 30 küsür kilo vermişti.. Ama naptı geri aldı mı sağlığı nasıl hiç bilmiyorum şuanda..
 
Bu en fazla 7 yada 21 gun yapilabiliyomus zaten 3 gun yapanda var uzun sure yapabilicegimi bende sanmiyorum ztn😁
 
X