istediğin kadar haşlanmış yada fırınlanmış patates ve yoğurt yiyorsun başka birşey yok su ve şekersiz içecekler dışında ben 2 kilo verdim bile
bende geliyorum :)
tuz atıyormuz acaba patatese?
evet evet hatta karabiber ve pulbiberde atıyorum ben acı metabolizmayı hızlandırıyor tuz koymazsam su içemem su bol su tüketiyoruz