yoksa takıntılı ve hasta biri mi oluyorum ben !!

arkadaşlar yahu işin içinden çıkamıyorum.
aslında neşeli aşırı ciddi olmayan biriyim.genelde mantıklı davranmaya çalışırım herşeyi mantığımdan geçirmeye çalışırım. ama duygusalımdırda.herkesin yanında kolay ağlayamam. ama takıntılıyım sanırım en ufak bişeyi büyütüp kafama takarım o meseleyi halledene kadar da başka bişeye odaklanamam.
yardım edin bi yol gösterin. şu an sınava hazırlanıyorum kpss ye az zaman kaldı yani az dediysem 5 ay ama 90 filan almam lazım. ama günlük hayattki saçma sapan olaylar yüzünden motive olamıyorum tam artık çalışabilirim sorun yok diyorum pat bişey oluyor gözümde büyüdükçe büyüyor ve dersten kopuyorum.
3 sene kadar özel kurumda öğretmenlik yaptım çocuklara yol göstermeye çalıştım onları sınavlara hazırladım kaygılarını yenmeleri için bişeyler yaptım yani bu sınav ortamlarına uzak biri değilim
acaba hastalık halini mi alıyor bu takıntılarım diye korkmuyor değilim. mesela bi arkadaşımla tartışayım yada daha basit bişey olsu o meseleyi halletmeden ne derse ne başka bişeye odaklanamıyorum kopup gidiyorumm kafamın içinde yazamaya başlıyorum sanırım.
bi tek ders değil moralim bozuluyor dikkatim dağılıyor. vurdumduymaz olmak istiyorum
sadece benle ilgili değil ailemden birinin ya da bi arkadaşımın bi sorunu olsa nedense bu durumu en son atlatan ben oluyorum biraz soğukkanlı ve umursamaz olmak istiyorum önümdeki işe kendimi kaptırmak istiyorum ama yapamıyorum
bazen kendi kendime çocuk gibi diye gülüyorum yaşım 23 çocukluk çağını da çoktan geçtim
ne yapmalıyım sizce?

bence gayet rahat olmalı ve herşeyi zamana bırakmalısın

Canım hedef koymak güzeldir ama kendine -malı -meli cümleler kurma. Böyle olunca büyük yükümlülük koyuyorsun ruhuna ister istemez.
Sen çalış,elinden gelenleri yap gerisi Allah kerim. En azından istediğin hedefi tutturamasan bile olmadı ama elimden geleni yaptım,inşallah budur hayırlısı deme imkanın olur. Tevekkül önemli şey.Çok kasarsan kendini,stres faktörü beynin algılama fonksiyonunu zayıflatır.böyle düşün.

Canım hedef koymak güzeldir ama kendine -malı -meli cümleler kurma. Böyle olunca büyük yükümlülük koyuyorsun ruhuna ister istemez.
Sen çalış,elinden gelenleri yap gerisi Allah kerim. En azından istediğin hedefi tutturamasan bile olmadı ama elimden geleni yaptım,inşallah budur hayırlısı deme imkanın olur. Tevekkül önemli şey.Çok kasarsan kendini,stres faktörü beynin algılama fonksiyonunu zayıflatır.böyle düşün.

kelebekse rahat olayım umursamayayım diyorum yok illa kafama takılıyorum hiç alakasız şeyler için bile bi kaç gün kafam orda takılı kalıyor..


rohy hayırlısı Allahtan diyorum hep ama içimi kemirip duruyor bişeyler sadece sınav için değil herşey için belli noktaya takılıp kalıyorum bazen ne blirim birinin bi derdini dinlesem aklıma takılıyor aklıma gelip duruyor kendini dünyadan soyutlayıp o anki işine veren insanlara hayran hayran bakıyorum sadece

Bir psikiyatr...Ve bir antidepresan(obsesyona da iyi glene antidepresanlar oluyor)..Seni duyarsızlaştırır..Denemelisin..

tulipa .!.:

Bir psikiyatr...Ve bir antidepresan(obsesyona da iyi glene antidepresanlar oluyor)..Seni duyarsızlaştırır..Denemelisin..

Genişletmek için tıkla...

psikiyatra gitmeyi düşünmedi değilim ama bu ilaç meselesi kafamı karıştırıyor ilaç geçici bir çözüm gibi gelyor bana ki ben nerdeyse altı yedi senedir böyleyim.tavsiyen için çok teşekkür ederim

BalePabucu .!.:

Aynıları bende de oluyor. :18:
Son zamanlara doğru fazlalaştı bende de, önceden bu kadar değildi...
Normalde inanılmaz vurdumduymazımdır hem de inanılmaz, ama kafama takılan küçücük bir şey olsun aylarca atamam onu aklımdan. Misal önem verdiğim bir insan karşısında yanlış bir şey yapayım, kendimi rezil olmuş gibi hissedeyim, tamam bitmiştir benim için. Ne bir şey yapabilirim ne başka bir şey düşünebilirim ondan sonra. Sürekli onu düşünür dururum ve gittikçe daha da içinden çıkılmaz bir hal alır. 'Amaaan olduysa oldu ne olacak yani' deyip geçemiyorum. Ve bu tüm hayatımı etkiliyor.
Ben antidepresan almanı önermiyorum sonuçta çok ciddi bir durum yok ortada.
Çevremde kullanan çok oldu ve çok pişmanlar bırakamıyorlar şu an.
Üstesinden zamanla kendin gelmen en iyisi olur diye düşünüyorum.
Üstesinden gelene kadar da yıpranıyoruz ya neyse.

Genişletmek için tıkla...

dediğin gibi karşısında yanlış birşey yaptıysam ve o kjişi kıymetli biriyse benim için çok uzun süre onu her gördüğümde aklıma gelir ve sanki o da bana her baktığında hatamı hatırlıyor gibi panik olurum
üstesinden gelmek istiyorum boşvermek istiyorum unutup gitmek istiyorum aklıma takılanları ama mümkün olmuyor
ilaç konusunda ben de kullananların kullandıkları dönem aşırı sakin bıraktıklarında eskiye döndüklerini fark ettim. yıpranma konusunda da haklısın geriye dönüp baktığımda boşa kendimi üzdüğümü biliyorum ama yine de insan aynı şeyleri yapmaya devam ediyor

sashamia88 .!.:

aynı durum bende de var .cok takıntılı paronayak bır tıpım .
kafama bırseyı taktıysam eger mumkun degıl uyuyamam .
nadır de degıldır takıntılıgım .
olur olmaz herseye kafama takan asırı duygusal herseyı derın
yasayan bır tıpım .
ancakj su son zamanlar da bır garp durumdayım .
hıc bırsey umrum da degıl nedense
herseye amann bosverr cekıyorum
olacaksa olur olmazsa olmaz yaa dıyorum gram kafama bırsey takmaz oldum
bu ne garıp bır durumdur
depresyondamıyım acaba ben ya :44:
sınırlerım mı yıprandı da hıc bırseye tepkı vermıyorum .
gercekten hıc bırseye tepkı vermıyorum .ozellıkle hıckaybetme korkusu yasamıyorum .
bırseyı kazanmak ıcın de yıpratmıyorum kendımı .
cok garıp bır ruh halındeyım su sıralar

Genişletmek için tıkla...

keşke bende senin şu anki ruh haline geçsem. bence şu anki ruh halin en rahatı :):):) insanın hiçbirşey umrunda olmayınca yapacağı işe daha iyi yoğunlaşıyor gibime geliyor :):):):)

ama canım şu an hayatının en stresli dönemlerinden birindesin. üniyi bitirip diplomanı alıyorsun ama eğitimini aldığın işe giremiyorsun. gene özelde falan bulmuşsun şükür. oyalanmışsındır onu da bulamayıp depresyona giren de çok. bir de ömür boyu tüm sınav sıkıntısını hadi üni bitsin kurtulacağım diye geçiştir, üni bitsin ki bir de bak kurtulamamışsın çok sinir bozucu. hepimiz için. ya kazanamazsan, atanamazsan diye sıkılıyorsun. etraftaki herşey daha çok gözüne batıyor.

ama bunu atlatman için ne yapıp edip kazanacaksın. o yüzden kendini motive et. son basamak boşver milleti.

turamit .!.:

ama canım şu an hayatının en stresli dönemlerinden birindesin. üniyi bitirip diplomanı alıyorsun ama eğitimini aldığın işe giremiyorsun. gene özelde falan bulmuşsun şükür. oyalanmışsındır onu da bulamayıp depresyona giren de çok. bir de ömür boyu tüm sınav sıkıntısını hadi üni bitsin kurtulacağım diye geçiştir, üni bitsin ki bir de bak kurtulamamışsın çok sinir bozucu. hepimiz için. ya kazanamazsan, atanamazsan diye sıkılıyorsun. etraftaki herşey daha çok gözüne batıyor.

ama bunu atlatman için ne yapıp edip kazanacaksın. o yüzden kendini motive et. son basamak boşver milleti.

Genişletmek için tıkla...

çok teşekkür ederim. haklısın hep üniversite bibitsin diye diye onca yıl geçti ve okul bitti ve sonuç şu an işsizim ve hala sınava çalışıyorum. bide eskiden yani öss ye hazırlanırken mesela daha az sorumluluğum vardı sanırım daha rahattım ama şimdi işin ciddyetinin farkında olmak yoruyor insanı.
inşallah kazanıp son aşamayı da geçebilirim tekrar teşekkür edeirm

Angel87 .!.:

Bende hazırlanıyorum kpssye hemde ikinci hazırlanışım.Öğretmende diilim ilk sene olmadı hadi hemen devam edim kaldığım yerden diyemiyorum..2010a girdim şuan 2012ye hazırlanıyorum..Anlıcan 1 senem boşa geçti atanamadımda.Ayrıca evi arıyan beni her gören hala olmadımı bak şura şura memur alıyor diyor.Sanki ben bilmiyorum ama olmuyor işte napiyim..

İnsanlar kötü niyetli değil ama beni her görenin aynı şeyleri sormasından çok sıkıldım.Şuan çok sıkıntılıyım bende siz gibi biran önce atanmak istiyorumki şu stres kalksın üstümden..Size tavsiyem bu olayı bu kadar takmayın kafanıza.Siz eliniden geleni yapın sonrasını Allah'a bırakın.Çünkü bu kadar dert eder ve sınav istediğiniz gibi sonuçlanmazsa yıkımı ağır olur sizin için.

Emin olun kısmetten öteye yol yok..

Genişletmek için tıkla...

etraftaki herkesin zaten o kadar tecrübesi var ki(!) mutlaka sizde yaşıyorsunuzdur herkesin atanan tanıdık atanmayan tanıdık atandıysa doğuya giden bide gitmeyen atanmadıysa özelde çalışan yok kuruma giren vs o kadar çok tanıdıkları var ki insanların.
artık biraz daha sakinim sınav dönemlerinde biraz daha gergin oluyoruz sanırım.
nasip kısmına sonuna dek inanıyorum ve şundan eminim iki kişi alınacaksa ve nasibimde varsa biri benim ama yok herkesi alacaklarsa ve nasibimde yoksa nasılsa olmayacak.
inşallah siz de ben de istediğimiz şekilde atanırız burdan birbirimize hayırlı haberi vermek nasip olur