Yürüyorum

14. Gün 4250 adım
 
15.günü 5080 adım ile tamamladım
 
16.gün yorucu ve yoğun bir gündü.4080 adımla günü tamamladım.
 
17.gün 3099 adım atıldı.
 
18.gün 5487 adım attım
 
Yagmurluydu bugün çıkamadım evde 6500 adım ama yatana kadar 8bin yapmayı planlıyorum geç yatıyorum zaten
 
19.gün

4631 adım attım.
 
20.gün

6078 adım attım.
 
21.gün

İyi ki fırına poğaça almaya gittim yoksa bu adım da zor olurdu

Ne yapalım yine bir sıfırdan büyüktür

2547 adım
 
22.gün

Dinlenme günü yaptım.Dışarı bile çıkmadım.
 
23.gün

Kartopu oynamaya çıktık.Anca 2100 adımlarda idi.
 
24.gün

Kar topu oynadık.Karda kaydık iki kez üst değiştirecek kadar ıslandık. 2900 larda idi adım.
 
25.gün

Hava çok soğuktu yürüyüşe çıkmadım.
 
26.gün

Kar kış demeden yürüyüşe çıktım.7200 adım ancak oldu.
 
27.gün

Kar hala tamamen erimedi ama hava biraz ısındı.Kaç gündür -2 ,-4 'den sonra bugün artı 4 sıcak geldi.

Çıktım yürüdüm yine şükür.6259 adım oldu.
 
28.gün

Sabah erken çıktım yürüyüşe.Az ama hiç yoktan iyidir.3700 adım oldu.
 
29.gün

Açık havada yürüdüm

 
30.gün

Dışarı çıkmadım,evdeki işlerimi hallettim.Yarina güzel bir final yapıp ayı tamamlayacağım.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Yürümenin faydaları
Yorumlar
10
Görüntüleme
1K
Mune
Yağ oranımı düşürme günlüğüm
6 7 8
Yorumlar
150
Görüntüleme
4K
kikelomo
18 Şubat 2025 Güneş Balık Burcunda - Burçlara Etkileri
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
Nhessa
4 Şubat 2025 Venüs Koç Burcunda - Burçlara Etkileri
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
2K
Nhessa
13 - 19 Ocak 2025 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
920
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…