Yürüyorum

asliogretmen

🐝 Güçlü Kadınlar Zayıflıyor 🐝
Kayıtlı Üye
11 Şubat 2016
2.921
14.378
13 Mayıs adım sayım 🚶🏻‍♀️ 13.711 ☺️
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 53 Kg. ile 71 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 169 cm. Başlangıç Kilom :84.500 Kg. Şimdiki Kilom :77.65 Kg.

asliogretmen

🐝 Güçlü Kadınlar Zayıflıyor 🐝
Kayıtlı Üye
11 Şubat 2016
2.921
14.378
Herkese çokkkkk güzel bir hafta sonu diliyorum. ❤️
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 53 Kg. ile 71 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 169 cm. Başlangıç Kilom :84.500 Kg. Şimdiki Kilom :77.65 Kg.

asliogretmen

🐝 Güçlü Kadınlar Zayıflıyor 🐝
Kayıtlı Üye
11 Şubat 2016
2.921
14.378
Spor öyle nankör canım bir iki gün ara ver sanki hiç yapmamış gibi ham ve hantal oluyorsun.

Dun ben yokuşu çıkamadım 🤪
Canım sporum tam ama bende göbişi kaldıramadım :kızgın: :işsiz::KK43:
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 53 Kg. ile 71 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 169 cm. Başlangıç Kilom :84.500 Kg. Şimdiki Kilom :77.65 Kg.

asliogretmen

🐝 Güçlü Kadınlar Zayıflıyor 🐝
Kayıtlı Üye
11 Şubat 2016
2.921
14.378
Canım sporum tam ama bende göbişi kaldıramadım :kızgın: :işsiz::KK43:
Üzülmeyin canlarım bugünden tezi yok o göbiş ya gidecek Ya gi de cekkkkk 💪🏻
Sezeryan dikişi var mı?
Aslında ondan belli oluyor benim kalkmıştı bir ara baya.
Şimdi bilmiyorum 🤪
Var canım olma mı ? Çok belli olmuyor ama ben varlığını biliyorum 🤭
13 Mayıs 12.372 adım.Ben yürüyüşe bir de bölgesel hareket ekliyorum . Kahrolası bacaklar incelmiyor:KK12::işsiz:
Canım gi de cekkkk. Azıcık daha sabır. Sakın gitmiyor diye de pes etme. Hemen gitmesini beklemek matematik açısından da çok uygun değil 😉 gelme süresi, gitme süresi 😉
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 53 Kg. ile 71 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 169 cm. Başlangıç Kilom :84.500 Kg. Şimdiki Kilom :77.65 Kg.

asliogretmen

🐝 Güçlü Kadınlar Zayıflıyor 🐝
Kayıtlı Üye
11 Şubat 2016
2.921
14.378
14 Mayıs adım sayım 🚶🏻‍♀️ 12 559 ❤️
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 53 Kg. ile 71 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 169 cm. Başlangıç Kilom :84.500 Kg. Şimdiki Kilom :77.65 Kg.

asliogretmen

🐝 Güçlü Kadınlar Zayıflıyor 🐝
Kayıtlı Üye
11 Şubat 2016
2.921
14.378
15 Mayıs adım sayım 🏃🏼‍♀️10.472

9/15 Mayıs Toplam Adım Sayım: 83.964 💪🏻
253829DF-29BC-4F3A-9684-07B3FA56DD4E.jpeg
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 53 Kg. ile 71 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 169 cm. Başlangıç Kilom :84.500 Kg. Şimdiki Kilom :77.65 Kg.