- 11 Şubat 2016
- 2.921
- 14.378
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yürüyorum
- Konu Sahibi sudem34
- Başlangıç Tarihi
13.711 
- 11 Şubat 2016
- 2.921
- 14.378
Herkese çokkkkk güzel bir hafta sonu diliyorum. 
Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 53 Kg. ile 71 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 169 cm. Başlangıç Kilom :84.500 Kg. Şimdiki Kilom :77.65 Kg.
- 17 Mart 2010
- 15.391
- 47.464
Spor öyle nankör canım bir iki gün ara ver sanki hiç yapmamış gibi ham ve hantal oluyorsun.Harikasın balım. Benim de acil başlamam lazım diyete. Bayramdan beri halk oyunları çalışmamız yoktu. Bu akşam gittim. Zor oynadımacil kilo vermem lazım. Çok acillll
Dun ben yokuşu çıkamadım
- 17 Mart 2010
- 15.391
- 47.464
- 13 Eylül 2021
- 4.632
- 8.411
- 22
GünaydııınGünaydın canlar
Roka35
asliogretmen
Fatmazell
Adımlar nerde kızçeler
Aslı dört nala koşuyor
Hadin peşine takılma zamanı
- 11 Şubat 2016
- 2.921
- 14.378
Canım sporum tam ama bende göbişi kaldıramadımSpor öyle nankör canım bir iki gün ara ver sanki hiç yapmamış gibi ham ve hantal oluyorsun.
Dun ben yokuşu çıkamadım
Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 53 Kg. ile 71 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 169 cm. Başlangıç Kilom :84.500 Kg. Şimdiki Kilom :77.65 Kg.
- 17 Mart 2010
- 15.391
- 47.464
Sezeryan dikişi var mı?Canım sporum tam ama bende göbişi kaldıramadım
Aslında ondan belli oluyor benim kalkmıştı bir ara baya.
Şimdi bilmiyorum
- 14 Mart 2017
- 2.773
- 6.328
13 Mayıs 12.372 adım.Ben yürüyüşe bir de bölgesel hareket ekliyorum . Kahrolası bacaklar incelmiyorGünaydın canlar
Adımlar nerde kızçeler
Aslı dört nala koşuyor
Hadin peşine takılma zamanı
- 14 Mart 2017
- 2.773
- 6.328
- 11 Şubat 2016
- 2.921
- 14.378
Üzülmeyin canlarım bugünden tezi yok o göbiş ya gidecek Ya gi de cekkkkkCanım sporum tam ama bende göbişi kaldıramadım
Var canım olma mı ? Çok belli olmuyor ama ben varlığını biliyorumSezeryan dikişi var mı?
Aslında ondan belli oluyor benim kalkmıştı bir ara baya.
Şimdi bilmiyorum
Canım gi de cekkkk. Azıcık daha sabır. Sakın gitmiyor diye de pes etme. Hemen gitmesini beklemek matematik açısından da çok uygun değil13 Mayıs 12.372 adım.Ben yürüyüşe bir de bölgesel hareket ekliyorum . Kahrolası bacaklar incelmiyor
gelme süresi, gitme süresi Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 53 Kg. ile 71 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 169 cm. Başlangıç Kilom :84.500 Kg. Şimdiki Kilom :77.65 Kg.
- 11 Şubat 2016
- 2.921
- 14.378
- 11 Şubat 2016
- 2.921
- 14.378
15 Mayıs adım sayım 
10.472
9/15 Mayıs Toplam Adım Sayım: 83.964
10.4729/15 Mayıs Toplam Adım Sayım: 83.964
Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 53 Kg. ile 71 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 169 cm. Başlangıç Kilom :84.500 Kg. Şimdiki Kilom :77.65 Kg.
Benzer Konular
