oynadık.
Eğer çanta ağırsa evet.20 Haziran
AVM gezme 7285 adım oldu.
Çok yorulduğum doğrudur.
Çapraz çanta sırtı omzu baya ağrıtıyor.
oynadık diyemem,oynamaya çalıştık 
çok kötü oynuyor kime çekmiş dememe gerek yok galiba 
Yok şu elim ağrıyor onla vuramam diyo o eliyle de zaten atmayı bilmiyor
Hayırlı olsuuun. Ben bugün 22.000 adım atmışım herhalde bir üç buçuk saat yürümüştüm. Şuan ayaklarım havada yazıyorum asfghSelam herkese
Bugünden itibaren düzenli yürümeye başlıyorum.
Eşlik etmek isteyenler buyursun gelsin.
Hedefim günlük 3.000- 10.000 adım atmak.
Daha önce skor denemelerim olmuştu.
Eki Görüntüle 2748956
Eki Görüntüle 2749655
Teşekkür ederimÇok güzel yurumussunuz tebrikler
Sıcak hava ayrı yoruyor insanı bir de.
Yaşadığım şehir serin biraz o avantajı var birde saat 7 gibi çıkıyorum daha iyi oluyor o zaman :) Valla kendimi bildim bileli spor yürüyüşün içindeyim ondan mıdır bilmiyorum gerçekten yorulduğumu hissetmiyorum hiç. Ama evet gün içerisinde sıcakta çok zor oluyor halsiz bırakıyor insanı :)
Merhaba
her gün 1000 adım atıyorum biraz az ama artıracağım inşallahMerhaba
Hoş geldiniz
Evet gün icinde kaç adım attı isek gün sonuna doğru paylaşım yapıyoruz.
Kolunuzda adım sayar saat olsa emin olun daha çok adım atıyorsunuzdur.
