Yürüyüş arkadaşı aranıyor...

Unicorn_s · 2 Şubat 2015

tatlitambak .!.:
En iyisi sabah yapacaksın yok gün sonuna doğru bahane cok oluyor

Sabah yapmak gune zinde başlamak için de muhteşem oluyor. Ben tatil dolayısıyla sabahları rahat yapabilirim ama tatilden sonra ne olur bilmiyorum çünkü çocukları okula gonderip söyle bir temizlik yaptıktan sonra öğle yemeği hazırlığına girisiyorum. o yüzden akşama erteleyebiliyorum çoğunlukla.. ya yapalım da sabah akşam farketmez yeterki yag yakalım forma girelim. Ben hareket edince yemegime de dikkat ediyorum. Yapmayinca hantallasiyorum ve daha çok yiyorum

metra · 2 Şubat 2015

Miladcim bende yaptim sporumu 50dk.hizli tampo yurudum canm
Sizden de bekliyorum canlarim T tatlitambak

izmirinsani

Unicorn_s · 2 Şubat 2015

metra .!.:
Miladcim bende yaptim sporumu 50dk.hizli tampo yurudum canm
Sizden de bekliyorum canlarim T tatlitambak izmirinsani

Helal sana bebisine rağmen 50 dk benim de hedefim zamanla arttırmak ama spor duş giyinme falan 1 saatten fazla sürmesin diye bende 45-50 dk olsun istiyorum

tatlitambak · 2 Şubat 2015

metra .!.:
Miladcim bende yaptim sporumu 50dk.hizli tampo yurudum canm
Sizden de bekliyorum canlarim T tatlitambak izmirinsani

Yapar yapmaz yazacam hemen.
Sizleri de tebrik ediyorum

tatlitambak · 2 Şubat 2015

milad2014 .!.:
Helal sana bebisine rağmen 50 dk benim de hedefim zamanla arttırmak ama spor duş giyinme falan 1 saatten fazla sürmesin diye bende 45-50 dk olsun istiyorum

Yani gerçekten bebekle çocukla yapmak zor...
ben artık yapmadan yatmama karari aldim

metra · 2 Şubat 2015

milad2014 .!.:
Helal sana bebisine rağmen 50 dk benim de hedefim zamanla arttırmak ama spor duş giyinme falan 1 saatten fazla sürmesin diye bende 45-50 dk olsun istiyorum

Saol caniiim tesekkur ederim
Firsat kolluyorum canm bebisi oglen uykusuna yatirdim direk esofmanlari giyinip makinanin basina gectim nezaman firsat bulabilirsem yapicam insallah bahanelere siginmicam artik makinayi alali 3 ay oldu ilk defa bukadar kararli kullaniyorum..
Hedefime ulasana kadar hergun yapmak istiyorum koruma surecinde de ucgun yapmayi planliyorum bakalim kismet

Unicorn_s · 2 Şubat 2015

tatlitambak .!.:
Yani gerçekten bebekle çocukla yapmak zor...
ben artık yapmadan yatmama karari aldim

Sen öyle diyorsan yaparsin güzelim :KK19:

izmirinsani · 2 Şubat 2015

metra .!.:
Miladcim bende yaptim sporumu 50dk.hizli tampo yurudum canm
Sizden de bekliyorum canlarim T tatlitambak izmirinsani

milad2014 .!.:
Helal sana bebisine rağmen 50 dk benim de hedefim zamanla arttırmak ama spor duş giyinme falan 1 saatten fazla sürmesin diye bende 45-50 dk olsun istiyorum

metra .!.:
@gunessel canim supersin valla bir aya kalmadan inersin 75-76 lara darisi basimiza

Kizlar yarin tartilcam bakalim ne cikcak kim ne kadar vermis haftalik sizlerin kilo verdigini gormekte beni motive ediyo @tomurcukkk cum bu hafta liste yapcakmisin canm

canım ben çalışıyorum biliyrsun. o yüzden anca akşam işten dönünce yemek yedikten 1 saat sonra ypabilirim. o da saat 9 da falan oluyor. 50 dk yapıyorum ben 1 saate tamamlamıyorum. çünkü duş alıp saçımı da kuruttummu 1 saati buluyorum. iyii oluyor. yoksa 1,5 saatti buluyor. ee çalıştığım için de zor oluyor. o yüzden hızlı tempo 50 dk yürüyorum. cuma günleri hariç her gün.

yarın bende tartılcam canım

tatlitambak · 2 Şubat 2015

izmirinsani .!.:
canım ben çalışıyorum biliyrsun. o yüzden anca akşam işten dönünce yemek yedikten 1 saat sonra ypabilirim. o da saat 9 da falan oluyor. 50 dk yapıyorum ben 1 saate tamamlamıyorum. çünkü duş alıp saçımı da kuruttummu 1 saati buluyorum. iyii oluyor. yoksa 1,5 saatti buluyor. ee çalıştığım için de zor oluyor. o yüzden hızlı tempo 50 dk yürüyorum. cuma günleri hariç her gün.

yarın bende tartılcam canım

Senin kilonu merakla bekliyorum canim

izmirinsani · 2 Şubat 2015

tatlitambak .!.:
Senin kilonu merakla bekliyorum canim

bendee :)

eminim · 2 Şubat 2015

Sürersiniz kızlar devamınızı bekliyorum

eminim · 3 Şubat 2015

Gece saat 23:30 da olsa Yaptım sporumu az oldu ama 40 dk Yaptım 550 kalori

tatlitambak · 3 Şubat 2015

Kızlar yaa ben bugun çok yorgunum ve kızım uyumuyor. Bu saatte boyama yapıyor. Bugün leri me de şükürler olsun

Unicorn_s · 3 Şubat 2015

Günaydın canlar

40 dk 3.5 km yürüdüm bugün de görev tamam.

eminim · 3 Şubat 2015

Sabah sporum eliptik bisiklet 600 kalori ben Yaptım kızlar sıra sizde

metra · 3 Şubat 2015

Sporumu yaptim canlarr
50 dk.hizli tempoda yurudum...

tatlitambak · 3 Şubat 2015

Kızlar bugun maşallah iniz var yahu

metra · 3 Şubat 2015

tatlitambak .!.:
Kızlar bugun maşallah iniz var yahu

Evet canim herkes formda sen neyaptin bugun firsat bulabildin mi spor yapmaya ...
Artik ben gunduzleri yapmaya caliscam aksama kalinca gunun yorgunlugu ekleniyo zor oluyo

Unicorn_s · 3 Şubat 2015

Benim bide bütün gün temizliği ekleyin yaaa cok yorgunummm

tatlitambak · 3 Şubat 2015

Ben de bugün dışarıda idim şimdi de ev temizliği yapacam arkasından inşallah spor

Yürüyüş arkadaşı aranıyor...

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Popüler Üye

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

rabbime şükür... sonsuz şükür...

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

rabbime şükür... sonsuz şükür...

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular