Zayıf günler göreceğim,görmeliyim ;)

YENA · 16 Ocak 2014

Genç kızlık dönemimin 4-5 yılı hariç hep kilolu,etine dolgun biriydim..
Özellikle son 10 yılım ileri derece de obezliğe terfi etmiş bulunmakta ve bu durum 3 ileri 5 geri devam ediyor..

Kah şok diyetler,kah diyetisyen eşliğin de zayıflamak,ayşe teyze diyeti komşu abla beslenmesi,mehtap kardeş tıkınması derken ben sürekli kilo alıp veriyorum...
İlerleyen yaşla birlikte vücud hastalık sinyalleri vermeye başladı doğal olarak...
Karaciğer yağlanması,yüksek kolestrol,adet düzensizliği,yürürken tıkanma,bacaklar da varis ödem vb.

5 yıldır kk üyesiyim. Zayıflama takımların da yarışarak zayıflamak adına üye oldum lakin netice pek olumsuz...Olumlu yanı güzel dostluklarım oldu hayatımda farklı yerleri var zayıflama arkadaşlarımın...

Bir de günlüğüm olsun istedim ergen misali.. Umarım yeni bir soluk olur ve beni olumlu yönden motive eder bu başlık.....

mrs_lowett · 16 Ocak 2014

canım merhaba. kolay gelsin. umarım başarırsın. bende diyetimi burada paylaşıyorum o zaman:)

mrs_lowett · 16 Ocak 2014

sabah 1 yumurta
1 dilim peynir
3 zeytin
2 dilim ekmek
sekersiz cay

mrs_lowett · 16 Ocak 2014

ara bir meyve (portakal)

mrs_lowett · 16 Ocak 2014

ögle bir tabak fasulye
bir kase yogurt
1 dilim ekmek

YENA · 16 Ocak 2014

mrs_lowett .!.:
canım merhaba. kolay gelsin. umarım başarırsın. bende diyetimi burada paylaşıyorum o zaman:)

Merhaba,Teşekkür ederim umarım başarırım. aslın da başarmam gerek..Kendim için çocuklarım için o kadar geç kaldım ki, bazen umutsuz olsam da yeniden yeniden umut doluyorum...

Beslenmen çok başarılı olmuş afiyet olsun... :46:

Kaç kilosun.? ben an itibariyle 106,6 kg. İsmim Nilüfer...

YENA · 16 Ocak 2014

Bugün yediklerim ve yiyeceklerim

Sabah;
3 dilim tam tahıllı ekmek
peynir
6 zeytin

Ara;
1 fincan şekerli türk kahvesi

Öğle; ( Üzgün değilim yedim afiyet olsun bana

)
2 minik milföy
2 minik dilim kek

Akşam;
1 kase tarhana
5 kaşık etli kereviz

AzRASILAM · 16 Ocak 2014

YENA .!.:
Genç kızlık dönemimin 4-5 yılı hariç hep kilolu,etine dolgun biriydim..
Özellikle son 10 yılım ileri derece de obezliğe terfi etmiş bulunmakta ve bu durum 3 ileri 5 geri devam ediyor..

Kah şok diyetler,kah diyetisyen eşliğin de zayıflamak,ayşe teyze diyeti komşu abla beslenmesi,mehtap kardeş tıkınması derken ben sürekli kilo alıp veriyorum...
İlerleyen yaşla birlikte vücud hastalık sinyalleri vermeye başladı doğal olarak...
Karaciğer yağlanması,yüksek kolestrol,adet düzensizliği,yürürken tıkanma,bacaklar da varis ödem vb.

5 yıldır kk üyesiyim. Zayıflama takımların da yarışarak zayıflamak adına üye oldum lakin netice pek olumsuz...Olumlu yanı güzel dostluklarım oldu hayatımda farklı yerleri var zayıflama arkadaşlarımın...

Bir de günlüğüm olsun istedim ergen misali.. Umarım yeni bir soluk olur ve beni olumlu yönden motive eder bu başlık.....

takipçinim yenacım
inşallah sende göreceksin :34:

Başaracıksın
Önce kendine inanacaksın sonra çocukların için başaracaksın

YENA · 16 Ocak 2014

Çok teşekkür ederim azracığım. :16:

her zaman beklerim...

İnşallah başarırım uzun vadede...

Sen bitirdin tabii değilmi.? Ne mutlu sana...Şu an kaç kilosun,ideal kilondamısın.?

AzRASILAM · 16 Ocak 2014

YENA .!.:
Çok teşekkür ederim azracığım. her zaman beklerim...

İnşallah başarırım uzun vadede...

Sen bitirdin tabii değilmi.? Ne mutlu sana...Şu an kaç kilosun,ideal kilondamısın.?

ideal kilomdayım cnm
herzmn diyorum yine diyorum iyiki olmuşum bu ameliyatı

YENA · 16 Ocak 2014

AzRASILAM .!.:
ideal kilomdayım cnm
herzmn diyorum yine diyorum iyiki olmuşum bu ameliyatı

süper..

İyi ki olmuşsun gerçekten...

Darısı bize inşallah...

AzRASILAM · 16 Ocak 2014

YENA .!.:
süper.. İyi ki olmuşsun gerçekten...

Darısı bize inşallah...

inşallah canım inşallah :nazar:

meyra__ · 16 Ocak 2014

YENA .!.:
Genç kızlık dönemimin 4-5 yılı hariç hep kilolu,etine dolgun biriydim..
Özellikle son 10 yılım ileri derece de obezliğe terfi etmiş bulunmakta ve bu durum 3 ileri 5 geri devam ediyor..

Kah şok diyetler,kah diyetisyen eşliğin de zayıflamak,ayşe teyze diyeti komşu abla beslenmesi,mehtap kardeş tıkınması derken ben sürekli kilo alıp veriyorum...
İlerleyen yaşla birlikte vücud hastalık sinyalleri vermeye başladı doğal olarak...
Karaciğer yağlanması,yüksek kolestrol,adet düzensizliği,yürürken tıkanma,bacaklar da varis ödem vb.

5 yıldır kk üyesiyim. Zayıflama takımların da yarışarak zayıflamak adına üye oldum lakin netice pek olumsuz...Olumlu yanı güzel dostluklarım oldu hayatımda farklı yerleri var zayıflama arkadaşlarımın...

Bir de günlüğüm olsun istedim ergen misali.. Umarım yeni bir soluk olur ve beni olumlu yönden motive eder bu başlık.....

günlüğün hayırlı olsun, hayırlara gönlündekilere vesile olsun inşaallah yenam..... :54:

5February · 16 Ocak 2014

YEN ablacım, seni başka bir gruptan biliyorum. Şans ve başarı seninle olsun. :16:

QueenOfCherries · 16 Ocak 2014

canım merhaba, günlüğün hayırlı olsun artık bende sana yazabilicem

beraber bu işi başarıcaz buna eminim, yeterki azmedelim ve Allah yardım etsin :nazar:

Miyora · 16 Ocak 2014

canım günlüğün hayırlı, uğurlu olsun inşallah :) http://www.sendezayiflakulubu.com/saglik-orucu/24687-saglik-gemisinde-yelkenler-foraa.html şunu yapmak istiyorum ben senin topiğine gelenlerle yapsak ya :)

YENA · 16 Ocak 2014

meyra__ .!.:
günlüğün hayırlı olsun, hayırlara gönlündekilere vesile olsun inşaallah yenam.....

Çok sağol meyracığım..İnşallah hep beraber.. :16:

5February .!.:
YEN ablacım, seni başka bir gruptan biliyorum. Şans ve başarı seninle olsun.

Çok teşekkür ederim canım...

QueenOfCherries .!.:
canım merhaba, günlüğün hayırlı olsun artık bende sana yazabilicem beraber bu işi başarıcaz buna eminim, yeterki azmedelim ve Allah yardım etsin

Amin canım inşallah hayırlı olur...
Evet azmettikten sonra,istedikten sonra insanoğlunun başaramayacağı şey yoktur...

Miyora .!.:
canım günlüğün hayırlı, uğurlu olsun inşallah :) http://www.sendezayiflakulubu.com/saglik-orucu/24687-saglik-gemisinde-yelkenler-foraa.html şunu yapmak istiyorum ben senin topiğine gelenlerle yapsak ya :)

teşekkür ederim güzel dileğin için...Fakat ben anlamadım verdiğin linkte oruçtan bahsedilmiş onumu diyorsun...:26:

asumanzeynep · 16 Ocak 2014

Canım yenam :16:

Hayırlı olsun günlüğün inşallah çok güzel sonuçlar alırsın :38:

YENA · 16 Ocak 2014

asumanzeynep .!.:
Canım yenam
Hayırlı olsun günlüğün inşallah çok güzel sonuçlar alırsın

sağol canım asucum. :16:

.sizden ayrı ilk defa bir şey yaptım umarım hayırlı olur hakkım da..

dafi · 17 Ocak 2014

yenacım hayırlı olsun canım
yeni günlüğün azmini artırsın inşallah

Zayıf günler göreceğim,görmeliyim ;)

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Nirvana

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Nirvana

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Nirvana

Kabe-i Muazzama...

|| Rabbime Bin Şükür.. ||

Guru

ilovebackhand

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Nirvana

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Benzer Konular