- Konu Sahibi Betul_20162010
-
- #3.561
Hoşbulduk kızlar...
Teşekkür ederim.
O dönemde iyi hırs yapmıştım ve 57 kiloya tekrar düştüm. Tabi spor, diyet birlikte...
Şimdiki hedefim 55...
Kafaya koyarsam sizlerinde desteği ile yaparım buna inanıyorum.
hoş geldin canım 22 kiloyu iyi vermişsin kolay olur vermen ama hedef klilonu felan yazman lazım duyfere bildir o işliyor...
hosgeldınn
KIZLAR BENİ DURDURUN COOOK ACİL.Allahım sana şükürler olsun ki orucluyum. yoksa deli gibi yemek yapıp yerdim heralde.
akşama dunden kalan kabak yemgım var onu yemem lazım. crba yogurt kabak yemegı salataa sadece bunları yemelıyım.
ama canım deli gibi magginin fırında tavugundan ıstıyor. dun eşimin balıgından azıcık tırtıkladım saat 9da :S
bugunde maggi soslu tavuk yapıyım dedim canım istedi. ama yemiyim ben yaaaaa((
öhhühüühhü
YEMEMELİYİM:18: yoksa bi parca yemeli miyim? bi yerim şişer migerisi gelirmi:18:
deli gibi spor yaptım yarım saat. 200 küsür mekik cektım. yanları erıtme hareketlerı. göbek attık pıtırcıgımla
tlf umu verıyım ıftar vaktı arayın beni deli gibi
şişşşt hoooopp heyyy alooo yeme minnak yeme deyın :))))
ayh eyse buraya yazarken bıle 1 parca yemeye ıkna oldum gıbı. yok yok vericem kılomu kesınlıkle 1 parcacık yıcem. kabagımdan yıcem. kabak yemegımde çok guzel.sevıyorum. hem ben bu zamana kadar cok yedım oyle patateslı tavukları makarnaları pılavları dimi!!!
yeter yani buzamana kadar yediğim.
evet kızlar acilen FIRCALAMA MESAJLARINIZI beklıorum :26:
guzelmiş koltuklar tatlım, gri olsa daha eski yada solukmu gorunurdu acaba.. neyse sorun yokmus artık :)
sen bence yemen gereken kadar ye bi tane but ye ama butun derisini yeme yanın da ayran iç eminim doyuracaktır seni orucun maneviyatını almaya çalış bence en önemlisi bu :)
canım salonumu değiştirecektim koltukların gri yeri duracaktı borda yerlerini turkuaz yada mor yapacaktım hatta koltuğun yüzünü değiştirecek adamı çağırdım eveadam abla yazık olur daha 3 sene olmuş alalı dedi sonra düşündüm adam haklı israfa ne gerek var hele bi eskisin değiştiririz demi
yaparsın canım yaparsın. bak ben bıle yapabılıorum. gözüm dönünce giriorum topiğe ooohhh rahatlıorum. yemıyorum.Hoşbulduk kızlar...
Teşekkür ederim.
O dönemde iyi hırs yapmıştım ve 57 kiloya tekrar düştüm. Tabi spor, diyet birlikte...
Şimdiki hedefim 55...
Kafaya koyarsam sizlerinde desteği ile yaparım buna inanıyorum.
canım yaa bende knorun hazır tavuk soslarına bayılıyorum mangal keyfı olanına oyy oyy hemde pratık koy torbaya pişssin masallah oğlum o sekılde poişen tavukltan 5 6 baget kesın yıyor oda cok sevıyor
bence sadece 1 kepce corba ye 2 tanede pişirdiğin bagetten ye bol salata yogurt doyarsın kabagı yeme hem oruclusun butun bişi yemıyosun 3 tavuktan ne olur ososlarda bıraz seker falan var yazıyor ama okadardan bırsey olmaz tatlım ekmek yeme tabı
begenir inşaAllah, hamarat arkadasımız bizimm :)))
maşaAllah bayagı vermıssın, ben 88 küsürle gıttım doguma şimdi 69 um. dogumdan sonra bayagı vermıstım ama emzirirken deli gibi yedim. 76 küsür oldum vermeye basldım.
menu guzelmişya kontescim kolye guzel evet ama şimdi herkes alır ondan yaa kızılay dagıtmıs gıbı herkeste olucak bebegem yaaa :))
şahsen reklamlara cıkan seyleri almıorum ben. zira herkeste oluo. al bıhter kolyesi, feriha kolyesi, sıla tokası, bıhter yüzüğü vs vs uzar gıder
ama bıhterın bı yuzugu vardı cem lokmanhekim tasarımı, Allah ım aşığım ona gecenlerde fıaytına baktım 300 e yakındı. vermem o kadar para dedim almadım. 2 tane isseymiyake ciğimi alırım beee. parfum daha onemlı :)))
begenir inşaAllah, hamarat arkadasımız bizimm :)))
maşaAllah bayagı vermıssın, ben 88 küsürle gıttım doguma şimdi 69 um. dogumdan sonra bayagı vermıstım ama emzirirken deli gibi yedim. 76 küsür oldum vermeye basldım.
menu guzelmişya kontescim kolye guzel evet ama şimdi herkes alır ondan yaa kızılay dagıtmıs gıbı herkeste olucak bebegem yaaa :))
şahsen reklamlara cıkan seyleri almıorum ben. zira herkeste oluo. al bıhter kolyesi, feriha kolyesi, sıla tokası, bıhter yüzüğü vs vs uzar gıder
ama bıhterın bı yuzugu vardı cem lokmanhekim tasarımı, Allah ım aşığım ona gecenlerde fıaytına baktım 300 e yakındı. vermem o kadar para dedim almadım. 2 tane isseymiyake ciğimi alırım beee. parfum daha onemlı :)))
yaparsın canım yaparsın. bak ben bıle yapabılıorum. gözüm dönünce giriorum topiğe ooohhh rahatlıorum. yemıyorum.
motıve oluorum. Arkadaslarımın hepsını sevıorum.
knorr u denemedim hıc gamzecim. benım kızımda patatesi ya kızartma yıyo yada boyle soslu. tavuguda yıyıor boyle olunca.
1 parca yıcem, yanıanda kabagı koyup garnitur gıbı yıcem. bol salata yogurt. ohh tamam.
KIZLAR BENİ DURDURUN COOOK ACİL.Allahım sana şükürler olsun ki orucluyum. yoksa deli gibi yemek yapıp yerdim heralde.
akşama dunden kalan kabak yemgım var onu yemem lazım. crba yogurt kabak yemegı salataa sadece bunları yemelıyım.
ama canım deli gibi magginin fırında tavugundan ıstıyor. dun eşimin balıgından azıcık tırtıkladım saat 9da :S
bugunde maggi soslu tavuk yapıyım dedim canım istedi. ama yemiyim ben yaaaaa((
öhhühüühhü
YEMEMELİYİM:18: yoksa bi parca yemeli miyim? bi yerim şişer migerisi gelirmi:18:
deli gibi spor yaptım yarım saat. 200 küsür mekik cektım. yanları erıtme hareketlerı. göbek attık pıtırcıgımla
tlf umu verıyım ıftar vaktı arayın beni deli gibi
şişşşt hoooopp heyyy alooo yeme minnak yeme deyın :))))
ayh eyse buraya yazarken bıle 1 parca yemeye ıkna oldum gıbı. yok yok vericem kılomu kesınlıkle 1 parcacık yıcem. kabagımdan yıcem. kabak yemegımde çok guzel.sevıyorum. hem ben bu zamana kadar cok yedım oyle patateslı tavukları makarnaları pılavları dimi!!!
yeter yani buzamana kadar yediğim.
evet kızlar acilen FIRCALAMA MESAJLARINIZI beklıorum :26:
guzelmiş koltuklar tatlım, gri olsa daha eski yada solukmu gorunurdu acaba.. neyse sorun yokmus artık :)
Minnakk yeme yeme yeme düşün bugün yemezsen yarına 1 kilon gidecek,akşam kendine kesinlikle bir aktivite bul ne bileyim biyeri boşalt kitaplık,vestiyer felan oraları sil düzenle temizle... ama tv karşısından ve mutfaktan uzak dur... güzel kıyafetler hayal et sonra kendini o elbiselerin içinde fıstıkk gibi hayal et özen ...yada o elbise içinde kalça popo bir yandan fırtlamış olarak hayal et allah korusun deyip az ye karar senin biyerin de şişmez açları düşün fakirleri düşün yine yeme günah valla peygamberimiz bir yemeğin yanında 2.sini yemezmiş günde 1 veya 2 öğün sade bir yemek yermiş,bide hayatı boyunca ızgaramı kuzu çevirmemi emin değilim hiç yememiş tok gözlülükten yani rabbim onun nefsinden bize nasip etsin...
Hoşbulduk kızlar...
Teşekkür ederim.
O dönemde iyi hırs yapmıştım ve 57 kiloya tekrar düştüm. Tabi spor, diyet birlikte...
Şimdiki hedefim 55...
Kafaya koyarsam sizlerinde desteği ile yaparım buna inanıyorum.
Hoşbulduk kızlar...
Teşekkür ederim.
O dönemde iyi hırs yapmıştım ve 57 kiloya tekrar düştüm. Tabi spor, diyet birlikte...
Şimdiki hedefim 55...
Kafaya koyarsam sizlerinde desteği ile yaparım buna inanıyorum.
Minnakk yeme yeme yeme düşün bugün yemezsen yarına 1 kilon gidecek,akşam kendine kesinlikle bir aktivite bul ne bileyim biyeri boşalt kitaplık,vestiyer felan oraları sil düzenle temizle... ama tv karşısından ve mutfaktan uzak dur... güzel kıyafetler hayal et sonra kendini o elbiselerin içinde fıstıkk gibi hayal et özen ...yada o elbise içinde kalça popo bir yandan fırtlamış olarak hayal et allah korusun deyip az ye karar senin biyerin de şişmez açları düşün fakirleri düşün yine yeme günah valla peygamberimiz bir yemeğin yanında 2.sini yemezmiş günde 1 veya 2 öğün sade bir yemek yermiş,bide hayatı boyunca ızgaramı kuzu çevirmemi emin değilim hiç yememiş tok gözlülükten yani rabbim onun nefsinden bize nasip etsin...
ben akşama ne yapsam yaa :):) hiç yemek yapasın yokki bende gidip tavuk alıp fırınamı atsam acaba :):)
]
tavukcular sızı en basıtı ocanım at fırıına yanıan corba yap salat oh mısss yada eşine makarnada olabişlir sen yeme heeeee
]
tavukcular sızı en basıtı ocanım at fırıına yanıan corba yap salat oh mısss yada eşine makarnada olabişlir sen yeme heeeee
şekerim büyük desteğim seninle bence veririsin zaten 22 kiloyu veren 6-7 kiloyu hemen verir... Geçmişin başarı hikayesi gibi verirsin bence...
hoşgeldin canımmaşallah bir kere başarmışsın 2. daha kolay:13:
ayyyy canımmm valla dogru yaaa, hepinizi cok sevıorum.
şimdide ben seni fırcalıyım. kız sen delimisin 17 mılyar bı yuzuge verılırmı yaaa. yapma etme. iyikide kalmıs. o parayla gıt 5-6 tane eve alışverıs yap. cocuklara kıslık kıyafet al ver. o takının verdıgı hazzın mılyarlarca katını yaşayacaksın emın ol. o kolyede zaten 5000 degıldır. tasalrı cok kucuk. karatı düşük oldugu için değildir yani bence.
allahh kabul etsinnn dee börekler lahmacunlarrr fazla kaçmış gızzzzzzzzzselam herkese
duygucum eline sağlık liste güzel olmuş
3 günlük orucum vardı arka arkaya tutayım dedim
dünkü menüm sahura kalkamadım
iftar
3 hurma 1 bardak su
10 dakika sonra 1 buçuk kase tarhana çorbası
yanında salata 1 tane lahmacun
2 bardak ayran
ara 1 elma
sonra 1 küçük bardak sade gazoz yanında 1.5 dilim patatesli börek
toplamda 5 bardak su anca içmişimdir
yarım saat kadar dışarda yürüyüş
GAMZEM SELAM KIZ BEN HİÇ DÜŞÜNMEDİMM BEN NE ALCAMMM KENDİM BEKLİYORUM:)kızzzzzzlarrrrrrrrrrrrrrr nasılsınız bakalım anca gırebıldım sayfalatr akmıs yıne sabah kaltık oğlusla kahvaltı yaptık sonra carsıya gıttık malum sevgılıler gunu gelıyor eşime birseyler baktım 2 tane cok guzel kazak aldım umarım kendıde begenır ordan oğlusla bıyerde oturup yemekyedık bıraz cocuklarla otnadı oglum sonrada cıktık geldık yenı gırdım eve hemen oğlumu uyutayım dedim basına vurdu uykusuzluk yorulduda bıryandan sllıyorum bıryandan ssıze yazıyorum ne hamaratım dımı:))
AYNI DURUMDAYIZ KARDEŞ DOĞUM KİLOLARIMI VERMEYE ÇALIŞIYORUMM HOŞGELDİN ARAMIZAABiraz durumumdan bahsedersem,
Hamilelik döneminde 22 kilo aldım. 57 ile hamile kaldım. Bu kilomun hepsini verdim fakat şu aralar kilom artmaya başladı ve dur desemsem sonuç hiç de iyi olmayacak. şuanda sabah bir baktım 62 aman Allah'ım dedim yaaa neler oluyor. Dur demek zorundayım.
sevgili arkadaşlarım merhaba bugün ancak gelebildim 20 dk yazıları okuyodum valla hepiniz süpersiniz,
temizsiniz,titizsiniz,hassassınız vede fitsiniz bence
işlerimin yoğunluğundan anca girebildim , bazende benden başka kimse olmuyo
dünkü menümü yazıyorum hemen
sabah:1 portakal
öğlen: tavuk ve patates haşlaması,2 dilim k.ekmeği,salata
ara:1 dilim ekm tost yağsız
akşam: 6ad.lahana dolması,1 dilim ekm,1 kase yoğurt
toplam:1.056 kalori
2,5 lt su+8 bardak şekersiz çay+1 türk kahvesi
aktivite yok
AYY O KOLYEYE BENDE VURULDUMM AMA ŞİMDİ HERKEZDE OLCAK:)))) BEN NE ALCAM YAAAAgamzecim sen alışverişi bitirmişsin ben ne alacağım offf... benim eşim benden az düşünüyodur emin ol dedim şu iç içe geçen kolyelerden istiyorum reklamlarda çıkan 3 kalp içiçe sevgililer günü reklamı...hehe:))))))
KIZLAR BENİ DURDURUN COOOK ACİL.Allahım sana şükürler olsun ki orucluyum. yoksa deli gibi yemek yapıp yerdim heralde.
akşama dunden kalan kabak yemgım var onu yemem lazım. crba yogurt kabak yemegı salataa sadece bunları yemelıyım.
ama canım deli gibi magginin fırında tavugundan ıstıyor. dun eşimin balıgından azıcık tırtıkladım saat 9da :S
bugunde maggi soslu tavuk yapıyım dedim canım istedi. ama yemiyim ben yaaaaa((
öhhühüühhü
YEMEMELİYİM:18: yoksa bi parca yemeli miyim? bi yerim şişer migerisi gelirmi:18:
deli gibi spor yaptım yarım saat. 200 küsür mekik cektım. yanları erıtme hareketlerı. göbek attık pıtırcıgımla
tlf umu verıyım ıftar vaktı arayın beni deli gibi
şişşşt hoooopp heyyy alooo yeme minnak yeme deyın :))))
ayh eyse buraya yazarken bıle 1 parca yemeye ıkna oldum gıbı. yok yok vericem kılomu kesınlıkle 1 parcacık yıcem. kabagımdan yıcem. kabak yemegımde çok guzel.sevıyorum. hem ben bu zamana kadar cok yedım oyle patateslı tavukları makarnaları pılavları dimi!!!
yeter yani buzamana kadar yediğim.
evet kızlar acilen FIRCALAMA MESAJLARINIZI beklıorum :26:
guzelmiş koltuklar tatlım, gri olsa daha eski yada solukmu gorunurdu acaba.. neyse sorun yokmus artık :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?