- Konu Sahibi Betul_20162010
-
- #8.081
canım bende 1 kilo veririm sanmiştım ama 500 gr anca gidiyor olsun buda iyi :)
haftada ne kadar vermek normal??
ben bir kilo veririm sanmıştım bu kadar az yemeğe ....
canımm etraf hep böyle hastalarla dolu mevsimsel bir hastalık dün babam yorgan döşşek yatmış adam tüm kemiklerim ağırıyo diyor...
sende dinlen bol bol bak 2 tane limonu iyice yıka kabuklarıyla kes tuzla kabuklu yee...allahın izniye mikrobu söküp atıyor...
canımm çok geçmiş olsun aman dikkat et çocuklara geçmesin...
sana reçeteniiyazıyorum...
2 limonu kabuklu kes tuzla yee...
1 de ağrıkesici iç...
akşama kadar en az 10 kere Bedia Akartürk Karamm(bacacılar) türküsü dinlee oynaa açıll bebemm
evet canım yaa 1 hafta gelemedim kendimeebu seneki grip geçmek bilmiyo sanki :2::2::2::2:
sanada geçmiş olsun canım
annem,babam kardeşim aynı şekilde hasta benimde babam eve bulaştırmışş...
mutlaka limonuu deneyeceğimm hatta şimdii almaya gidiyorumm balkondan limonn
BAK ARAMIZDASIN GÖRCEN ARTIK TAM BİRİNE ALIŞIYOZ Tak gidiyorr BAK BURDA ARKADAŞLAR BİRŞEY OLDUMU BANA SÖYLÜYOR HEM MERAK ETMİYOZ HEMDEE ÖNEMSENDİĞİMİZİ ANLIYOZZ O YÜZDEN SEÇİCİYİZZ ARTIKKKkayda değer görüldüm demek .. saol :)))
YAA ÇAKMASI OLDUĞUNU BİLMİYORDUM NE YALAN SÖYLEYİMM BİR TANEDE ÇAKMA ALAYIMGÜNLÜK ONU KULLANIRIM ÖZEL DAVETTE DÜĞÜNDEE ORJİNELİ KULLANIRIMM YILDA BİRKERE ALIRIM ÖYLEOLUNCAAA AKIL KÜPÜM ERCEMMMM BENİM SAĞ OL YAA KAFAMA DANK ETTİİaman ben çakmalarla idare ederim çok para yahuu
sigarayı bırakınca bana bi cimrilik geldi sanki kızlar
EVET YAAA YARINN Bİ NUTUK ÇEKCEMM ZATEN HERKEZ BİLİDİRİM YAPSINNNNbu hafta çoğumuz kilo almışız sanırım
acilen silkelenip kendimize gelmeyiz topik olarak
hele ben hele ben 70 e merdiven dayadım
VALLA KG FALAYSA HAFTA 1 KG 1.5 KG VERİLEBİLİR KENDİMDEN BİLİYORUM AMA SENİN KG AZ OLDUĞU İÇİN AZ VERİRSİN BU YÜZDENN BENCE ENDİŞE ETME AZ VER AMA KALICI VERRhaftada ne kadar vermek normal??
ben bir kilo veririm sanmıştım bu kadar az yemeğe ....
FESLİİİİİİİİİİİİ YAA YİNE DÖKTÜRDÜMM AYAK ÜSTÜ 2 DK DAAA HABARAT ARKADAŞIMMMcanım ekmekleri kes yumurtayı çırp üstlerine bolca sür üstüne peynir ( kaşarda olabilir ) koy domates koy birer dilim sür fırına 10 dk sonra harika bir kahvaltılık oluyor :):)
bide cevizli ekmek var çok severim ben
ekmekleri dilimle bir kasede biber salçası domates salçası karabiber kekik ve cevizi karıştır azıcık yağ koy sür fırına buda çok güzel oluyor
YANİİ BEN 100 GR VERDİMM BUNDAN İYİDİR EMİNİM BUDA GAZDIR:))))canım bende 1 kilo veririm sanmiştım ama 500 gr anca gidiyor olsun buda iyi :)
AMİNNNN CNMMMçok geçmişş olsunn off bu zamandakii gripp çokk kötüü
benn maf oldumm resmenn bu haftaa
kemiklerimm döküldüü ağladımm artıkk
bazenn çarpıntıı bile giriyordu canımm banaa çokk feciydii ALLAHIMM gelmeden uzak olsunn bu hastalık herkezden
selam kizlarrr nasilsiniz muhabbet koyu bakiyorumda!
Kizlar saçimi kestirdim!! Yandan kahkül biraktim, herkes çok begendi iltifat iltifat üstüneHatta bir kiz uzata uzata gözlerin çok güzel kendin çok güzelsin, saçlarinda çok yaki$mi$ diyip diyip gözlerini benden ayirmadi (sinifta) bende hemen kizarmi$im Dediki tamam tamam kizarmana gerek yok $imdi bu kadar iltifati aldim ama nasil desem sevinmedim bile mesela biri bana çok güzelsin dese aklimdan hemen ve her zaman $u cümle geçiyor "bu ki$i bana diyodurki bu kiz güzelde ke$ke zayif olsa" veya "yüzü güzelmi$teee kendisi $i$man" o kadar taktim kafayi bu kiloya artik güzelsin dediklerinde inanmiyorum bile
cnmnm bu böyle elbet gitmicekkk düzelcezz hepbirlikteee sıkma canınıı şunu düşünewlim yaz gelcek alışveriş lazımm ee bu kg geçiçi alsak boşiuna alcazz o kadar parayı boşuna vercez o yüzden zayıflamaya devamm yaza inceik tşörtlerdee şiman değilk en kötü balık eti olalımm dimi
teşekkürler canımmm birazınıı yaptımm ama 3 tane olunca bayat ekmekk dedimm başka fikirlerde varmı acaba
bu demek oluyorkii seni bugün daha fazla seviyorummm aktiviten harika olmuşş maşallahhh hergün böyle yapSan sorun kalmazarkadaşımın bebeği oldu ona bebek görmeye gittim 1 saat gidiş 1 saat geliş 2 saat yürüyüş yapmış oldum
bu arada hızlı yürümeye alışmışım yavaş yürüyemiyorum bi arkadaşla gittim bana yetişmekte zorlandı
şimdide leslie 1 mil yapacağım bugünlük tamam
günaydınnn cANIMMMM yani gün için metebolizmanı çok çlıştırdığna eminim yani az ama sık besleniyorsun fakatttttttt bazı yaptığın şeyler var mesela 3 kaşık mayonezz yani vucudumuza şekerle birlikte en çok zarar verdiğimiz şey mayonezzz biliyormusunuzmayonezi vucudddddddd çok zor atıyormuş kolay erimiyenn ve böyleo lyuncaaa löp löp ete dönüşenn bir şey mayonezz haa ben yemiyoremuyum yiyiyorummm ama yememeye gayret ediyorummm artıkk kendime vediğim en büyük zararr sonracığımaa susamda çok teklikee yağ içeriyrr tabi susam oranını bilmiyorummm biraz tatlıçikolatad kaçmışş dimi zsammmgunaydin arkadaslarim dunki menumu vereyim ama hatirladigim kadariylamalum kafam bi dunya
kahvaltieynir zeytin domates salatalik bal haslanmis yumurta ekmek
ara;yesil cay+elma+50cc sut
ogle:acempilavi+yogurt
ara:sekesrsiz -neskafe+4parca cikolata
aksam:haslanmis brokoli(soslamadim)+3 tatli kasigi mayonez!!!!
ara:2parca cevizli 1 parca susamli krokan(evde yapiyoruz ya hani sekeri eritip oyle kucuk kareler iste)
su:1,5lt
spor yok
Gunaydin kizlarr
yine telefondan giriyorum alinti yapamam
Duygum guzel sozlerin icin tesekkur ederim yeni sac modelimin aynisini internetten buldum aksam zamanim olursa koyarim :)
Tam sinif haftasindayim buralari ihmal etmek zorundayim kizlar biktim artik okumaktan!
Bu arada kilom 67,6 yani yine 100gr almisim ustelik dün ac yattim
evet arkadaşlar kg bildirim yapmayanlar
sarıcivciv :bugün belirtcek
persobhonecik: bildirmedi birşeyde demedi
kontes: bugün bildircek
krizanteb : bu hafta yok haber verdi
sizlerden bugün bildirim bekliyorummm hanımlarrr
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?