Zayıflama Adına Yola Çıktım Beraber Zayıflama Deneyimlerimiz

Günaydın kızlar hayırlı haftalar her iyidir iinşallahhh..
Gelelim bugünün anlam ve önemine 2 yılönce bugün tabi o gün günlerden cumaydıı ufak ufak sancılarım başladı ve tüm gün sürdü akşam 8:10 geçe paşam hayatıma girdii teyzeleri yani gün her zamankinden güzel zaten belli dışarda tabiatın renkleri bile daha güzel bugünnn :))) neyse güzellerr bugün ben şu dk sonra giremem temizlik yemekderken akşama müsafirim var hepinzi öptümm bana ve oğluma vereceğiniz en güzle hediye oğlum için dua etmeniz onuçok iyi yetiştireyim hayırlı bir insan olsun kaderi bahtı,kismeti hepaçık olsunn herşeyden önce hep sağlıklı olsun

hadi hepinzi çok çok öptümmm
 
Allahim iki cihanda da mutluluk birliktelik nasib etsin yavrunuzla.iyI insanolsun hep iyilerle karsilassin insaallah.edebi ahlaKi imani ornek olsun.en guzeller en iyiler yavrularimizin olsun.nice mutlu yillara duygucum kuzeyinle birlikte...yeni yasiniz hayrlar mutluluklar getirsin..
 

allah hayırlı uzun omurler versın canım saglıklı huzurlu mutlu kılsın onu bahtı kısmetı acık olsun
 

oy oy yerim ben onuuuu, darisi hepimizin ba$ina in$allah, nice mutlu ya$laraaaa
 
selam kizlar kilom ayniii


Kizlar sizden dua istiyorum, benim masterin son senesi ve i$ bulmam lazim ama ben cv falan gönderdigim yerlerden cevap almadim henüz, ama hafta sonu bir randevu teklifi aldim üstelikte hayallerimdeki gibi bir $irkette! $ok oldum tabi o $irketten hiç umudum yoktu çünkü rüyamda görsem inanmazdim, ve randevu verdiler cuma gününe in$allah beni alirlar ne olur dua edin kizlar, inanin yurt di$inda türk ismiyle ve türk soyadiyla böyle güzel i$lere zor aliyorlar üstelikte yüksek yerlerdeki mesleklere, çok heyecanliyim inanin in$allah görü$me iyi geçer, bende bir Türk olarak fransizlari yönetmek isterim :)
 
dün tartıldım 69 700 idim bu sabah tartıldım 70 kiloyum artık hergün hergün tartılmıcam sinir yaptı bana
şu an marullu ,semizli .maydonozlu naneli yeşil mercimekli salata ve yoğurt yiyorum bi an önce zayıflamak istiyorummmmm
 

vatanına ,annesine babasına çevresine faydalı ,hayırlı bi insan olsun .rabbim sağlıkla huzurla mutlulukla büyümesini nasip etsin nice nice yıllara
 
zayıflama adına yola çıkmıştım kiiiiiiiiiii sizi gördüümmm:))
yaklaşık 1 hafta oldu başlayalı.
özel bi diyet yapmıyorum sadece yediklerimden daha az yiyorum. bazen kalori diyorum bazen canım istemiyor yemiyorum. canım istediğinde de yememek için uğraşıyorum.
Malesef sigara içiyorum..
yaş 26,
kilo 66,
boy 165

1 yıl önce evlendim evlendiğimde kilom 54 tü.
HEDEF YENİDEN 5x li kilolarrrr... hattaaaaaa 54 diyorum ve heeerrkesi öpüyorum.
Beni de aranıza alırmısınız kızlarrrrr
 
allah gonlune gore versın leylam nasıl ıstıyorsan hayırlısıyla tabıı olsunnn

hosgeldınnn
 

aminnnnnnnnnnn çok tşk ediyorum zsammm
gamze-20 .!.:


Allah hayırlı uzun omurler versın canım saglıklı huzurlu mutlu kılsın onu bahtı kısmetı acık olsun
Genişletmek için tıkla...
aminnn çok sağ ol gamzemm
leyya88 .!.:
oy oy yerim ben onuuuu, darisi hepimizin ba$ina in$allah, nice mutlu ya$laraaaa
Genişletmek için tıkla...
gel ye ilk uçakla izmire:))) tşk ediyorum leyyamdarısı başınaa
erce41 .!.:
vatanına ,annesine babasına çevresine faydalı ,hayırlı bi insan olsun .rabbim sağlıkla huzurla mutlulukla büyümesini nasip etsin nice nice yıllara
Genişletmek için tıkla...
aminnn ercemmm çok sağ ol
 
maviask .!.:
bende katılayım. Artık ciddi olarak şu kilo verme işine odaklanmalıyım. Sizlerden güç almam iyi olur
Genişletmek için tıkla...
gel bacım gelll hepimiz a<ynı derttenizz

bizde seni öpüyprum buyolda başarılar diliyoruzz cnmmm biraz kendime benzettim seni bende 53 kg evlendim 1-2 yıl içinde 64 çıktım ve 64 kg ile hamile kaldımm gerisini zaten ilk sayfada okumuşsundur
inş beni alırlar demişsin yaa hiç öyle deme hayırlısı neyse o olsun de emin ol en doğrusu seni bulur mutlu huzurlu olcağın bir yerde işe girersin inşallah allah yardımcın olsunn
cnm hergün ttartılmak moralbozyuyor ama kontrol içinde iyi düşün yartılmaan emin ol marul semiz otuyemezdin o fgüzel yemeklerinden yerdinnn yani evet ghergün tartılmak iyi değil ama şu açıdan iyi değil sen düzenli spor yaprsın sağlıklı beslenirsin amasonuç alamazsın o zaman kötü ama yerken tartılmak bence iyi
 
Kızlar günaydınnnnn nasılsınızzz dün doğum günümüzü yaptık çokşükür güzel geçti ma aile eğlendik hediyeleştik. Kızlar gündüz kendimi güzel bir bluz alayım dedim çok güzel şeyler buldum en pahalısı 24 tl 15 liraya saks mavisi tril tril bluz aldım üstüm 40 beden olmuş altım zaten 38 beden biraz daha versem tamamdır kızlarr
bu aradaa topiğinizin gülü yani ben:)))) 29 haziranda tatile çıkıyorum temmuzun 20 kadar deniz kumgüneş gittiğim yerde internete gircem o ayrı ordada peşinizi bırakmam benden böyle
 
Duffen mrb
bende senın durumuna dustum
2007 de evlendıgımde 50 kg dum
2009 da kpss ıcın dersaneye yazıldım ıs cıkısı hergun derse gıdıodum aksam cok gec cıkıodum o saatten sonrada evde yemek hazırlama derdın gece 11 lerde hep hazır yemek yedık fastfood oldummu 64kg kılo alımmım durmadı ve 2010 67
2011 ocak hamıle kaldıgımı ogrendıgımde 67 kg dum 2011 ekımde dogum yaptım 84 kg la .. Dogumdan sonra kırkım cıktı ve ben tartıldım 71 e dusmusum sonra bı emzırme kılosu denılen sey bı takıldı tekrar cıkıs 78 kg a haa bebkte benı keske tam anlamıyla emse ıcım yanmıcaktı zorla benı 6 ay emdı ..sutu bıraktı ben dıkkat etmeye basladım eskkıkı ıstahım kalmadı 73-74 de dustum suan ama ben cok ıgrenc hıssedıyorum yaz gelıo denız e gıremıcem bu halımle havuzlu sıtee tasındık yenı ama esım yasakladı bu halımle havuza gırmeye... Ama en kotusu kıyafet bulamıom ve gun gıttıkce ozguvenım kayboluyor...((
 
kızlar günaydın hepinizi öpüyorum geçmişi okuyamadımm

inşallah herkez vermiştir kilocuklarını

ben bu sabah tartıldım 72 kiloya düşmüşüm,saçma sapan besleniyorum ve sanırım o yüzden dengesizleştimm

çok öpüyorum hepinizi kusura bakmayın acil çıkmam lazım..
 

canım kıyamam hiç üzülme ben 90 doğuma gittim okudun tekrar tekrar yazmayım ben 1 yılda 69 düştüm cnm dikkat etsem dahadafazla verirdim eminim ama 69 görünce şımardım hala daha vermek gerekn 10 kg var sana tavsiyem evebir alet al ben alet almasam bu kadar hızlı veremezdim imkanın yoksa evde ip atla leslie diye fıtnıss videosu var onu çalış yani kısacası hareket şart biraz yediklerni azalt yağı tuzu ve ekmeği rengi değişsin inan bana verirsin su çok tüket yeşil çay içmeye çalış inşallah verirsin cnm hiç sıkma canını
 
günaydinnnn
yogun bi hafta sonu gecirdim,cumadan cocuklarla birlikte ablama gittim,trenle yolculuk yaptik,trenle bir saatte variyoruz,cok güzel bi hafta sonuydu,teyzemde ablama yakin onuda ziyaret ettik,sanki türkiyeye gitmis gibi oldum,tabi beni yedirdiler icirdiler bi güzelikramlar boldugercekten cok yememe ragmen yarimkilo almisim,78.500 geldim tardida,onuda dünden beri telafi etmeye calisiyorum,dün bir dilim ekmegin icine domates salatalik koydum onu yedim sabah,aksamada patates salatasi yedim sadece,bu hafta bòyle dikkat edicem bakalim,simdilik benden bu kadar öpüyorum hepinizi
 
Son düzenleme:
nasılsınız topiğin gullerııııı sabah oğlanı krese bıraktım ordan parka gıttım yuruyusumu yaptım geldımmmm valla havalar ıyıce ısındıkca yyuruyus yapmakta cok zor olıuyor yaa yandım bugun gunesın altında terler bıosaldı resmen napcaz bılmem
 

YESIL CAY ıcmaya gayret edıom gunde 1-2 fıncan 5 i bıryerde cayı ıcmeye calısıyorum ..suyu cok unutuyorum ıcmeyı hc sevmeme suyu ama kendımı zorluyorum bundan sona daha cok zorlucam hıc olmasa 1,5 lt ıcmeye calısacam...dogru soluyorusun hareketım cok kısıtlı ımkanım olmuo cok fazla cocuk ,ev ,ıs derken ....ama onuda elımden geldıgınce yapmaya calısacm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…