Zayıflama Serüvenim(103,2 kg dan 81 kg - 81 kg dende 65 kg düşüşüm)



çanakkalede yaşıyorum canım deniz kenarı baya nemli yani.. 28 yaşındayım ama dediğin gibi insan hissettiği yaştadır ben 40 küsür gibi hissediyorum .. bir huzura ersem belki 15 e inerim bir anda ohh afiyet olsun çorba midenin ilacıdır ..
 

tsk ederım cnm benm , sende cok güzel kılo vermıssın . tebrık ederım ınsallah hedefine ulaşırsın cnm. canm o dırencı kırmak ıcın bıraz spor tarzını degıstır. yuruyus yerıne başka bı aktıvıte bul mesala.ve dıyet yapıyorsan dıyetı bırakıp normal yeme duzenıne gır , faydalı olacaktır tabı ıpın ucunu kaçırma :26:
 

evet ama cok güzel Çanakkale , bı kackere gelme fırsatım oldu. 23 yasındayım ben ama su sıralar 60 lık teyzeler gıbı hıssedıyorum kendımı. ah o huzuru ve mutluluğu bende ıstıyorum ama su sıralar hayatım cok karma karışık tabı bu kılomada etkılyor stres olunca kılolarda çakılıp kalıyor saol cnm benm gel beraber olsun
 
aynen. ne yediğini biliyosun ne yiyeceğini.

inadına daha çok yiyesim geliyor. ben de bu sıra biraz spor biraz az yemeyle kilo vermeye çalışıyorum ama bakalım. inşallah olur. 10-12 kilo versem iyi hissedicem.
 
CKbeautyandsheer .!.:
aynen. ne yediğini biliyosun ne yiyeceğini.

inadına daha çok yiyesim geliyor. ben de bu sıra biraz spor biraz az yemeyle kilo vermeye çalışıyorum ama bakalım. inşallah olur. 10-12 kilo versem iyi hissedicem.
Genişletmek için tıkla...

verırsın cnm, ben herseyden yedım ama abartmadan, ve kalorısı yüksek olan seylerı yedıgım gun bıraz daha fazla hareket bıraz daha fazla su ıctım, ertesı gün ıse sebzeyle dengeledim , olay yedıgın besın kalorısını, aktıvıteyle harcadığım kaloriden az tutmakta başka hıcbırseysı yok
 


hayatımız huzur mutluluk ve başarıyla dolar inşallah tatlım ..bu günlerde geçer sabır herşeyin ilacı..
 
bayıldım vallahi azmine maşallah azim var da bende de irade yok be .. sanrım benim de bi 20 kilo kadar fazlam var sabahları güzel başlıyorum da akşamları cort oluyor
Ama yazılanları okudum gaza geldim yine yılmayacağım bende :)
 
Saol cnm iradenede zamnla sahip olmayi ogreniyorsn. Sendw ogrenirsn
Ve umarim fazlaliklarindn kurtulursun
cnm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

P
Açık Kalp kapakçığı ameliyatı süreci
Yorumlar
2
Görüntüleme
649
prensesmari
P
R
  • Kilitli
Sevgilimle buluşma korkusu
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
2K
rosalindamiss
R
N
  • Kilitli
Tüm vücut kıllarından hayat boyu kurtulma sürecim
Yorumlar
0
Görüntüleme
4K
Nisafff
N
Gereksiz alınganlık mı yapıyorum ?
2 3
Yorumlar
52
Görüntüleme
2K
hanyolcuhanciyolcu
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
7K
Neshesha
N
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…