Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

yani kabul etmiyo nereyi kopyalıycam acaba................................
 
Bu sabah

1 Dilim kepek ekmek
kibrit kutusu kadar beyaz peynir
1 haşlanmış yumurta
10-15 gr çilek reçeli

Şuandada tek şekerli kuş burnu içiyorum
 

aynen bende canım bugün sigarayı bırakmaya çalışıyorum inşallah bir daha içmem..........................
 

Günaydın zemuszemus

Tabak ebatları nasıldı şekerim yarım tabak pilav bana çok geldi sempatiksalakcinni

İnşallah bırakırsın sigarayı olumunekankayizsmile



yani kabul etmiyo nereyi kopyalıycam acaba................................

buraya bak bakalım canım

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir.html
 
Bu sabah

1 Dilim kepek ekmek
kibrit kutusu kadar beyaz peynir
1 haşlanmış yumurta
10-15 gr çilek reçeli

Şuandada tek şekerli kuş burnu içiyorum

Çok iyi :lepi: inşallah şekeri de tamamen kesebilirsin kaydirigubbakcemile
 
aynen bende canım bugün sigarayı bırakmaya çalışıyorum inşallah bir daha içmem..........................

Ayyy hadi bakalım içmemeye gayret edicem bugün inşallah bırakabiliriz canım.
Eşiminde haberi yok sürpriz olucak

Normal yemek tabağıydı ama öyle dolu dolu yaırm değildi
 
Ayyy hadi bakalım içmemeye gayret edicem bugün inşallah bırakabiliriz canım.
Eşiminde haberi yok sürpriz olucak


Normal yemek tabağıydı ama öyle dolu dolu yaırm değildi

Tamam o zaman sempatiksalakcinni
 
inş.bırakabilirsiniz kızlar
İnşallah canım
Çok iyi :lepi: inşallah şekeri de tamamen kesebilirsin kaydirigubbakcemile

İnşallah NaF cım ama ben hiç alışık olmadığım için bu tarz kısıtlamalara, yavaş yavaş olucak sanırım.
Birden zorlanırım galiba.
Ama sabır di mi? kaydirigubbakcemile2
 
merve acıyorum kız sana bu kaçıncı anlatısın acaba bu tarifi :roflol::roflol::roflol:
ayy evet 10 oldumu acaba kız asyaaa :)))
çok iddialı gördüm seni şekerim :lepi:
süprizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
aaaaa özge gelmişşş Şeniz
Süprizzzz kızlarrrrrrrrrrrrr
valla özledik seni özge yaaa hihoyyyt :teytey: :içelim: :sm_cool:
Bu sabah

1 Dilim kepek ekmek
kibrit kutusu kadar beyaz peynir
1 haşlanmış yumurta
10-15 gr çilek reçeli

Şuandada tek şekerli kuş burnu içiyorum

menü güzel canım reçel yerine başka şeylerde yiyebilirsin gamyoncuiremsu
 
kızlar günaydın.dün sadece sabah menümü paylaşabilmiştim.sonra dışarı çıktım biliyosunuz.resim mesim koyamadım tabisi :) ama koycam şmdi koymaya çalışcam.inşallah beceririm
 

Günaydın mervecim olumunekankayizsmile
Alternatif bulmaya çalışıyorum kendime
 


saol canım kopyalanacak yer değişmiş yaptım teşekkürler..........................

Ayyy hadi bakalım içmemeye gayret edicem bugün inşallah bırakabiliriz canım.
Eşiminde haberi yok sürpriz olucak


Normal yemek tabağıydı ama öyle dolu dolu yaırm değildi


aynen eşime şimdilik söylemiycem bakalım,başarabilirsem süpriz olacak...................

İnşallah sende bırakırsın canım

inşallah canım.......................
 
hos cok hos buldum ıyım kızlar yenı bı mucadele gunuu erısın yaglarr Çok üzgünüm çoook

İnşallah eriteceğiz :lepi:

Ya kızlar hem çalışıp hem burda diet yapan var mı?
Spor işini nasıl yapıyorsunuz ben yapamıyorumda
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…