Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

emyay_8990 · 8 Ekim 2010

valla seni bilmem :))) ben yarın başlıyorum

NaF · 8 Ekim 2010

sel .!.:
He bu arada kızlar bu gün konferansta öğrendiklerim aklıma geldikçe yazıyorum.

Normal olan hafta da 1 kilo vermekmiş.
Aydada 5-6 kiloyu geçmemeliymiş.
Beslenmeyi 3-4 ay veya zayıflayana kadar değil bir yaşam şekli haline getirmeliymişiz.

Ayrıca doktor dedi ki kesinlikle önermiyorum ama sigara zayıflatmaya yardımcıdır dedi

Haklı gerçekten yaşam tarzı haline getirmeliyiz olumunekankayizsmile

_kvsr_ .!.:
buhaftadaki tablo gerçekten güzel nafcım yeni gelenlere kaptırdık kupayıdelikafadulden

Olsun canım sıra bizede gelecek sempatiksalakcinni

oyelken .!.:
kg veren herkesi tebrik ederim tablo mükemmel
kim gitti kıss

Kız yazdım ya altta isimleri var sempatiksalakcinni

_kvsr_ .!.:
buarada kızlar ben çıkıyorum..görüşürzzkaydirigubbakcemile3

Gülegüle canım olumunekankayizsmile

merve_52 .!.:
aman canım ne üzülüyon burayı ciddiye alsalar gelirlerdi.onun için takmaaa :lepi:

kuzum acemisi mi bitti

amaann sorma bacuumm biz eskidiikkkk akannehir

Takmamaya çalışcam :ecrin_bebek:

sel · 8 Ekim 2010

Bende yarın kaçamak yapabilirim

emyay_8990 · 8 Ekim 2010

oyelken .!.:
kızlar ben yarın giremem topiğe misafir gelecek umarım güzel geçer

tmm canım görüşürüzz kolay geldinn

oyelken · 8 Ekim 2010

çıkıyorum ben iyi akşamlar

sel · 8 Ekim 2010

Doktor dedi ki birde sakın ilaca başvurmayın, ilaç son çare.
Zayıflama ilaçları kullanmayın kızlar.

NaF · 8 Ekim 2010

oyelken .!.:
bende her an çıkabilirim babamdan tel bekliyorum

Tamam canım

oyelken .!.:
kızlar ben yarın giremem topiğe misafir gelecek umarım güzel geçer

İnşallah atlatırsın kazasız belasız

sel .!.:
Bende yarın kaçamak yapabilirim

Ne kaçamağı kız sempatiksalakcinni

NaF · 8 Ekim 2010

oyelken .!.:
çıkıyorum ben iyi akşamlar

İyi akşamlar aşkitom Şeniz

sel .!.:
Doktor dedi ki birde sakın ilaca başvurmayın, ilaç son çare.
Zayıflama ilaçları kullanmayın kızlar.

İlaçlar palavraa bencede irademizle zayıflayalım boshayallersmile

sel · 8 Ekim 2010

NaF .!.:
Tamam canım

İnşallah atlatırsın kazasız belasız

Ne kaçamağı kız sempatiksalakcinni

Yarın görümcemin sünnet mevlüdü var.
İkram olarak lahmacun vericek..
Dayanamayabilirim kaç tane yiyebiirsem artık :kedi:

sel · 8 Ekim 2010

Kızlar ben çıkıyorum pazartesi görüşürüz öpüldünüz mucukkk

NaF · 8 Ekim 2010

sel .!.:
Yarın görümcemin sünnet mevlüdü var.
İkram olarak lahmacun vericek..
Dayanamayabilirim kaç tane yiyebiirsem artık :kedi:

Lahmacun mu anammmmm cokacimcoook çok severim sempatiksalakcinni

sel .!.:
Kızlar ben çıkıyorum pazartesi görüşürüz öpüldünüz mucukkk

Tamam canım öpüyorum bende pazartesi görüşürüz olumunekankayizsmile

NaF · 8 Ekim 2010

Kızlar bende çıkıyorum iyi akşamlar

NaF · 8 Ekim 2010

--------BAŞLANGIÇ KİLO------ŞİMDİKİ KİLO---------HEDEF KİLO
NaF---------------73-------------------------67---------------------------60-----300 gr almış
oyelken--------79.7-----------------------70.1-------------------------65-----Yarın bildirim yapacak
neseli45--------85.9-----------------------81.4------------------------68-----1.100 gr verdi
melisdeniz----66 ------------------------62.9------------------------59-----Henüz bildirim yapmadı
mehay----------68--------------------------62---------------------------55-----Kilosunu korumuş
merve52--------96-------------------------71---------------------------65------Kilosunu korumuş
asya27----------64--------------------------59.2------------------------50------200 gr almış
_kvsr_-----------66--------------------------61.5------------------------55------500 gr verdi
Hazalim1985-100-------------------------86-------------------------60------400 gr almış
olala------------55.7------------------------51.9------------------------51.2---200 gr almış
tinkerbell2----62.2-----------------------53.6------------------------52------100 gr almış
angel2030-----65--------------------------61.6------------------------55------1.700 gr verdi
aygün2008-----76--------------------------74--------------------------65------2 kilo verdi
sel----------------62--------------------------60,5------------------------55------1.500 gr verdi
selinay2002---68--------------------------67--------------------------58------1 Kilo verdi
çikolatam-------76.3-------------------------- -------------------------55------Aramıza yeni katıldı

ONUR KONUĞUMUZ
eyllull:asigim: :asigim:

Evet arkadaşlar 08.10.2010 Cuma günü saat 17:00 itibari ile kilo bildirimi yapan arkadaşlarımızın sonuçlarını değerlendirirsek eğer ;

Günün Birincisi : aygün2008( 2 kilo ile ) :hooray:
Günün İkincisi : angel2030( 1.700 gr ile ) :hooray:
Günün Üçüncüsü : sel( 1.500 gr ile ) :hooray:

Kilo alan arkadaşlar eminim haftaya en azından eski kilolarınıza geri dönmüş olacaksınız olumunekankayizsmile

Kilosunu koruyan arkadaşlar eminim haftaya kupalar sizlere gelecek olumunekankayizsmile

Veee aramıza yeni katılan arkadaşlarımız hoşgeldiniz sefalar getirdiniz a.s.

Beraber nice kupalara opuyorumnanaktan nice sevgi,saygı dolu paylaşımlara opuyorumnanaktan

NOT : Arkadaşlar 3 hafta boyunca mazeretsiz kilo bildirimi yapmayan arkadaşlar listeden çıkartılacaktır... Bilgilerinize sunarım.

Bu hafta listeden çıkartılan arkadaşlarımız Cigsel2010 & Ggulsu & ege1979 ' dir.
Kendileri ile ilgili hiçbir şahsi problemimizin olmadığını ve düzenli kilo bildirimi yapabilecekleri bir dönemde kendilerini yeniden aramızda görmek istediğimizi belirtirim.

Listemizin son halini tekrar paylaşıyorum buyrunnnnnnnnn

sansee · 8 Ekim 2010

bende haftaya 5 gün 5 kilo diyetine başlamayı düşünüyorum :kedi: burda böyle örnek olmak istemezdim ama napıyım ,hamiş olmak için acilen kilo vermen gerekiyomuşş( ama sonra sağlıklı beslenmeye geçcem sözz bilmiyorumkismile

selinayege · 8 Ekim 2010

sansee .!.:
bende haftaya 5 gün 5 kilo diyetine başlamayı düşünüyorum :kedi: burda böyle örnek olmak istemezdim ama napıyım ,hamiş olmak için acilen kilo vermen gerekiyomuşş( ama sonra sağlıklı beslenmeye geçcem sözz bilmiyorumkismile

başla canım 5 günde 5 kilo diyetinde 65 kiloya düştüm 3 ay korudum o kiloyu sonra tatile gittik ve 68le döndüm..............................

selinayege · 8 Ekim 2010

kupa alan kızlar tebrikler haftaya bende alırım inşallah..................................

tinkerbell2 · 8 Ekim 2010

Kilo veren arkadaşları kutlarım a.s.

melisdeniz · 8 Ekim 2010

ben kilo billdirimi yamıcammki bu haftaa malum günümdeyim nafım.....

menümü yazım...sabah 1 gevrek çay
öglen mantıı yogurtluu sade kahve
akşam hiç......muz mandalina 1 tulumba tatlısı.

melisdeniz · 8 Ekim 2010

NaF .!.:
kevser,mehay ve melis kaldı bildirim yapmayan yerimseniben

tinkerbell2 .!.:
Kilo veren arkadaşları kutlarım a.s.

anammmmmmmmmmmm kuşummmm:asigim:

melisdeniz · 8 Ekim 2010

Uploaded with ImageShack.ushttp://img833.imageshack.us/img833/5067/62753434369042946227673.jpg

Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

aşkkkkkkk :))

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

🦁🧚‍♀️

aşkkkkkkk :))

Popüler Üye

🦁🧚‍♀️

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

🦁🧚‍♀️

🦁🧚‍♀️

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Guru

Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef 60

Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef 60

Allahım sen koru

ıkı erkek annesı :)

ıkı erkek annesı :)

ıkı erkek annesı :)

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency