Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

bugünkü menm sabah klasik kahvaltı 1dilm ekmekle
ara-1elma
öğle-1kase yoğurtlu makarna
ara-1tane nar
akşam-1kase çorba,bol salata,5y.k nohut,6y.k bulgur pilavı.
nafcım senn 2 kaşık yerken ben 5-6 kaşıktan aşağıya düşemiyorum vallaya nolcak bilmiyorum
 

Ahh makecim keşke kötü içeriğe basıp şikayet etseydinn bazı insanlar şakanın dozunu kaçırabiliyor gerçekten :1closedeyes:


Ama benim kaşıklarım genelde tepeleme oluyor kevsercim sempatiksalakcinni


günaydın kızlarrrrrrr

Günaydın aşkitom Şeniz

günaydın kızlarrrrrrrrrrrrr sapığını bulabildinmi hayatım

Günaydın canımm opuyorumnanaktan
 
günaydın kızlarr
yürüyüşe çıtım çıktığım gibi geri geldim.yağmur başladı.yapamadım bugün yürüyüş tüh.
 
Akşamki menüm değişti eşim sayesinde sempatiksalakcinni

1 kepçe mantar çorbası
3 kaşık domatesli biberli tavuk sote
2 kaşık yoğurt
1 dilim kepek ekmeği

1 fincan doğadan çay

Sabah
Çeyrek gevrek
peynir
2 zeytin
şekersiz çay


 
günaydın kızlarr
yürüyüşe çıtım çıktığım gibi geri geldim.yağmur başladı.yapamadım bugün yürüyüş tüh.

Günaydınnnn opuyorumnanaktan

Bizde de yağmur var aygüncüm ben sabah turgutluda bir arkadaşımla konuştum hava kapalı yağmıyor demişti demek size de uğramış sempatiksalakcinni
 
akşamki menüm
bir parça tavuk 2 3 biber
3 yemek kaşığı pilav
yarım kase domates çorbası
5 adet kornişon turşu
kahvaltım
2 dilim ekmek
1 sosois
1 üçgen krem peynir
az pekmez
2 zeytin ve artık çayımı şekersiz içiyorum pek bişey anlamasamda
 
Kızlar günaydın sabah kahvaltı yapamadım ben.
Birde akşam patlamış mısır yedim accuk.
Yemek olarakda havuç ve biber kızartması ama az yağlı
Yoğurt birde
 
Kızlar günaydın sabah kahvaltı yapamadım ben.
Birde akşam patlamış mısır yedim accuk.
Yemek olarakda havuç ve biber kızartması ama az yağlı
Yoğurt birde

Günaydın cnm kahvaltı yapabilirsin hala sempatiksalakcinni
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…