Sağol cnm
Selam canım opuyorumnanaktan tmm not ettim kilonu olumunekankayizsmile
kızlar kahvaltmı yaptım:yarım domates(1 domatesim kalmış yarın sabaha ayırdım dışarı çıkamicam çünkü çok soğuk),1 kk beyaz peynir,parmak uzunlugunda 2 tel peynir ve bi dilim kepek ekmeği
kahvaltım öğlenle birleşti öğlen yappmicam.ama 2 tane ara yaparım bide akşam
kızlar kahvaltmı yaptım:yarım domates(1 domatesim kalmış yarın sabaha ayırdım dışarı çıkamicam çünkü çok soğuk),1 kk beyaz peynir,parmak uzunlugunda 2 tel peynir ve bi dilim kepek ekmeği
kahvaltım öğlenle birleşti öğlen yappmicam.ama 2 tane ara yaparım bide akşam
selam kızlar ölüyorum ağrıdan yaa henüz tam baslamadı adetim ama beni bu ağrılar mahvediyo
bildirimde yapmıyorum nafcım zaten kilo aldım dün tok karna tartıldım 60.500 çıktı:1shok::çok üzgünüm:
sabah kahvaltıda kepek ekmeğine 2 dilim salam 1 karper peynir yedim 11 gibide kayısılı activya yedimhihoyyyt
Sağol cnm
Benim için domates mevsimi bitmiştir artık içleri göçmeye başlamış tadı hiç yok .Zaten zorlanıyordum kahvaltı çeşidi bulmakta şimdi artık tam zorlanırım . ..
5,5 TL burda ve o kadar kötü ki tadı çürük kokuyor resmen görüntü ama dipdiri nasıl oluyorsa -tatlicadiarzu-
Öğle yine yok yine yok :mymeka:
Selam asyacım geçmiş olsun canım dikkat et kendine olumunekankayizsmile tmm regl dönemi diyorum sanada opuyorumnanaktan
:lepi:
Ben geçen hafta pazardan 3.5 TL ' ya domates aldım ne kahvaltıya yenir nede yemeğe eklenir ohaoldumsmile ne yapıcaz bilmiyorum domatessiz guclubacismile
Kızlar ödemeleri halledeyim yemeğimi yiyip geleyim yine görüşürüz hadi behlül kaçar
evet aslında yemenin bi anlamı yok.aldıgımız kalori boşu boşuna yani.Sağol cnm
Benim için domates mevsimi bitmiştir artık içleri göçmeye başlamış tadı hiç yok .Zaten zorlanıyordum kahvaltı çeşidi bulmakta şimdi artık tam zorlanırım . ..
acaba bende mi special k vs.gibi şeylerlemi yapsam arada sırada kahvaltımı yaaa değişiklik olur bıktım artık aynı şeylerdenBu arada ben sabah special K yedim bir kase .Biraz öncede Böğürtlenli çay içtim Bu arada benim gibi sigara bırakmaya çalışan arkadaşlar vardı. Canınız sigara içmek isteyince bir bardak için arkadaşlar tavsiye ederim sigara isteğimi kesiyor benim..
canım öğlende kahvaltı yaptım zatn biiyorum düzensiz.zaten bu yüüzden kilom hep aynıya :sinifsinif: haftasonuda böle karışık geçer.ama pazartesi düzene oturturum yerimseniben
Öğle yine yok yine yok :mymeka:
Selam asyacım geçmiş olsun canım dikkat et kendine olumunekankayizsmile tmm regl dönemi diyorum sanada opuyorumnanaktan
:lepi:
Ben geçen hafta pazardan 3.5 TL ' ya domates aldım ne kahvaltıya yenir nede yemeğe eklenir ohaoldumsmile ne yapıcaz bilmiyorum domatessiz guclubacismile
Kızlar ödemeleri halledeyim yemeğimi yiyip geleyim yine görüşürüz hadi behlül kaçar
olsun canım moral bozmak yok.bi süre durur sonra dewam eder kilo vermen
evet aslında yemenin bi anlamı yok.aldıgımız kalori boşu boşuna yani.
acaba bende mi special k vs.gibi şeylerlemi yapsam arada sırada kahvaltımı yaaa değişiklik olur bıktım artık aynı şeylerden
canım öğlende kahvaltı yaptım zatn biiyorum düzensiz.zaten bu yüüzden kilom hep aynıya :sinifsinif: haftasonuda böle karışık geçer.ama pazartesi düzene oturturum yerimseniben
kolay gelsin aşkitom ( ben fatmagül,valla billa fatmagül,yeminlee delikafadulden )
öğlen yarım kase sebze çorbası
küçük bir dilim dana eti
bende mecbur öyle yaparım bi ara.ya ben bi hafta denedim onu.akşam ymekleri yerine.o zamanlar güzel kilo veriyodum ve onu kullandıgım haftaverememiştimValla mervecim ben kahvaltı etmekte çok zorlanan biriyim çocukluğumdan beri ..Uyanır uyanmaz yiyemem bişeyler ağzımda büyür lokmalar bir tuhafım bu konuda yani. Rejime başladığımdan beri yapmaya çalışıyorum tabi Canım peynir domates istemeyince bende 1 kase yiyorum Hafta da 1 ya da 2 kere soğuk süt sevdiğim için iyi gidiyor sabah sabah.
öğlen yarım kase sebze çorbası
küçük bir dilim dana eti
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?