Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

Bende çıkayım bari sempatiksalakcinni iyi akşamlar kızlar yarın görüşürüz
 
Herkese merhaba kızlar ben de bare yediklerimi paylaşim sizlerle
saabh 10 buçuk ( kahvaltı )
1 dilim kepek ekmeği
domates
zeytin
light peynir
Sonra arkadaşıma oturmaya gittim saat 3 gibi birşeyler yedik
dankekler var ya onlardan 1 dilim yedim, 1 tane grissini yedim(50 kalori) 1 tane de o ucuz gofretlerden ( 50 kalori )
sonra eve geldim, yaklaşık 45 dk hızlı tempoda yürüdüm
sonra form çubuk kraker yedim saat 5 gibi
az önce yarım kase yarım yağlı yoğurt ve 1 adet mandalina yedim.
1 saat sonra akşam yemeği olarak 1 dilim ekmek ve taze fasülye yiyeceğim, saat 9-9 buçuk gibi tatlı olarak çok az dondurma veya bir kaç parça bitter çikolata yerim..saat 12 gibi de azcık meyve.. saat 2 gibi uyurum .. nasıl ?
 
selam kizlar kimsecikler yok bu saatte anca girebildim ne yapayim ( ben bu iki gundur diyet falan yapamiyorum oructan dolayi bu aksam uzun zamandan sonra kizartma yiycem durum ekmegine sarip hemde..coookk canim istedi yaaa cok oldu yemeyeli bu hafta kilo milo veremem almasam iyi....
 
güzel menü cnm
sağol kuşumm..

sağol kuzucum..
biraz dr dr gezinmek zorunda kalıcam sanırım..
bugün karıncalanma uyuşma benzeri bişiler vardı ayağıma doğru..
bi de belime iğne sokuluyomuş gibi bi acı oluyo arada bi iğne ucu değiyomuş gibi sanki..
senin tedavin nooldu şekerim??

çok güzel menü nafcım..
biliyo musun kalori hesaplı diyet yaparkene en çok bu keki canım çekmişti hem de nasıl..
şöyle çayla güneş batarken balkonda sevdiklerimle yemeyi hayal etmiştim..
balkonum da yok bu arada bayanssulusmile
sonra diyet bitince teyzemle yemiştim ama dışarda.. kendim yapmamıştım..
çok severim ama havuçlu, cevizli, tarçınlıydı galiba şimdi hatırladım..


Günaydın aygüncüm

Burada kıyamet koptu resmen sel götürdü ortalığı orda yağmur yokmuydu ? nasıl yürüdün kafamçokkarıştı
burda hava güzeldi cnm çok dün azcık yağdı..
bugünse pırıl pırıldı şemsiye de elime kapak oldu kaydirigubbakcemile3

güzel menü cnm

bu arada akşam saçıma cila yaptırdım
pas gibi oldu yeni boyası demiştin di mi özge
nası güzel mi şimdi ne kadar verdin.. normalde saçın ne renk??



Olala napıyo acaba boshayallersmile
slm cnm dışardaydım hep..
sen nasısın..

ne guzel sanslisin annen baktigi icin
evet ya..

kızlar pradanın güneş gözlüğünü aldım %50+50 indirime girmişti ve tek kalmıştı çok hoşuma gitti dayanamadım ama sizce iyimi yapmışım
güle güle kullan cnm almışsın tadını çıkar

iyi gezmeler cnm..

hazalcım bişey yok ta.kendimi yorgun hisediyorum.
normaldir cnm yorulmuşsundur..

Paketi atmadıysan kalorisine bakarmısın canım ? Olala böyle şeyler daha kalorili ve sağlıksız demişti yanlış hatırlamıyorsam gamyoncuiremsu

Olala boshayallersmile
diyet ürünlerinin diyetle alakası yok kuşum..


canim menu soyleydi:

pasta
elmali rulo kurabiye
kakaolu fistikli kurabiye
yaprak sarma
kiymali talas boregi
cevizli kek
peynirli nuska boregi.....

cokacimcoookcokacimcoook nasil ama...:lepi::lepi:
gün mü vardı mehayy cokacimcoook
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…