Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

Olala · 19 Ekim 2010

menüm:

sabah
kaşarlı tost
limonlu şekersiz çay

ara:
muz
1 avuç karışık kuruyemiş

öğle:
4 y.k pilav
4-5 y.k bezelye
soda

akşam:
3 dilim tam tahıllı ekmek
tavuk budu haşlanmış
2 kuru kayısı..

bugün 45 dk yürüdüm
dün de 30 dk..

Olala · 19 Ekim 2010

öyle bir geçer zaman ki'yi izliyorum.. gerçekten de öyle.. zaman kumsala gelen dalga gibi kumu dümdüz ediyo.. kalanları da alıp götürüyooo... her şey hep en baştaki haliyle kalıkalıveriyo ne fırtınalar koparsa kopsun..

aygun2008 · 19 Ekim 2010

yine kimseler yok.neyse akşamki menüm
2 kaşık makarna yarım tabak taze fasulle
salata aradada bir dilim kek yedim maalesef.ve bie küçük avuçta kuru üzüm.sempatiksalakcinni

aygun2008 · 20 Ekim 2010

kızlar diyete başladığımdan beri tuvaletten çıkmaz oldum yaaa nednkine çok idrarım oluyo hemde su gibi açık rengi klo verenlerde oluyomu bu acaba.gecede 2 3 kere idrara sıkışıyorum ayylaelaelaelaelae

melisdeniz · 20 Ekim 2010

Cigsel2010 .!.:
olala yap demiş melisdenize sen biliyonmu öle yapınca ne belirleniyo die

[yaa olala bana teste tabi tutyorr

melisdeniz · 20 Ekim 2010

menüm..sabah tulum peyniri teryagı ekmek çay
ögeln hiç
akşam.pırasa 4 adaet çileklii gofret..mandalina yarım muzzz

SaHmErAn · 20 Ekim 2010

günaydın kızlar
dün akşam yediklerim

1 kase çorba
4 kaşık kıymalı mantar sote(az yağlı)
2 kaşık pilav

sabah
1 kase çorba
1dilim ekmek

Olala · 20 Ekim 2010

melisdeniz .!.:
[yaa olala bana teste tabi tutyorr

şekerim düz sert zemine yattığında vücudunun doğal halinde belinde kavis yoksa omurga düzleşmesi veya omurga eğriliği var anlamına gelebiliyo.. o da sinirlere bası yapabiliyo..

nihan86 .!.:
günaydın kızlar
dün akşam yediklerim

1 kase çorba
4 kaşık kıymalı mantar sote(az yağlı)
2 kaşık pilav

sabah
1 kase çorba
1dilim ekmek

günaydın kuşum opuyorumnanaktan

Olala · 20 Ekim 2010

kızlar günaydın

unutmadan avonun 3lü setleri var 17,5 tl'ye.. içinde göz kalemi, maskara ve ruj var.. Ruj çok güzel,maskarayı ben pek beğenmedim ama sonuçta iş görür, kalem de fena değil.. Doğal tonlarda canlılık veren bi makyaj için kahverengi (kahve kalem, maskara, doğal kahve tonlarında ruj), daha çarpıcı bi alternatif olarak turkuaz kalem, maskara, mürdüm ruj, veya gece de kullanılabilecek siyah kalem,maskara ve kırmızı tonlarda ruj..

kız özge artık bakımlı olcez dedin diye yazdım bak.. express ekonomik bakımlı gözükür insan bunlarla.. tek allık eksik o da indirimde zaten bu ay..

Olala · 20 Ekim 2010

dün gece hep aklımdaydı sonra unuttum tam 12de randevu almayı.. aklıma gelince sabah fırladım yataktan ama tabi yine yer yok.. ben de topiğe uğriim dedim ama yok kimsecikler de.. özgeee bayanssulusmile

oyelken · 20 Ekim 2010

günaydınnnnnnnnnnn

oyelken · 20 Ekim 2010

dün akşam
1 dili tam buğday ekmek
ciğer
muzlu puding

oyelken · 20 Ekim 2010

sabah
1 dilim tam buğday ekmeği ve peynir
şekersiz çay

SaHmErAn · 20 Ekim 2010

günaydın olala
canım hangi katalokta en son 12. kampanya var bende ama o katalokta hiç görmedim bu üçlü seti
çünkü ruj gerçekten güzel kalıcı bi ruj

NaF · 20 Ekim 2010

Günaydın kızlar geçmişi okuyup geliyorum

oyelken · 20 Ekim 2010

bana da dün geldi oliş yeni katalok

Cigsel2010 · 20 Ekim 2010

günaydın kıslarrrrr
dün akşamki menüm
bi kepçe çorba
iki yk ıspanak
iki yk taze fasulye
1 tane hamsi
kayısı suyu

sabahki kahvaltım
tek şekerli çay
çavdar ekmeği arası kaşar

NaF · 20 Ekim 2010

Olala .!.:
sağol kuzucum..
biraz dr dr gezinmek zorunda kalıcam sanırım..
bugün karıncalanma uyuşma benzeri bişiler vardı ayağıma doğru..
bi de belime iğne sokuluyomuş gibi bi acı oluyo arada bi iğne ucu değiyomuş gibi sanki..
senin tedavin nooldu şekerim??

Çok geçmiş olsun canım benim olumunekankayizsmile inşallah en kısa sürede tedavin gerçekleşir iyileşirsin canım a.s.

Ben biliyosun ilaçları bıraktım bir işe yaramıyorlar diye eşim pazar günü polen ve bal almı (ne balı olduğunu unuttum) her sabah aç karnına onları karıştırıp içecekmişim 3 gündür bir tatlı kaşığı kadar içiyorum tadı berbat olsada bakalım etki edecek mi :1ninca:

çok güzel menü nafcım..
biliyo musun kalori hesaplı diyet yaparkene en çok bu keki canım çekmişti hem de nasıl..
şöyle çayla güneş batarken balkonda sevdiklerimle yemeyi hayal etmiştim..
balkonum da yok bu arada bayanssulusmile
sonra diyet bitince teyzemle yemiştim ama dışarda.. kendim yapmamıştım..
çok severim ama havuçlu, cevizli, tarçınlıydı galiba şimdi hatırladım..

Ben pek kek sevmem kızkende yapmazdım evlendiğimden beri de toplasan 3 kere yapmışımdır canım ama nerden estiyse acayipp derecede elmalı tarçınlı kek istedi canım hemen akşamına yapıverdim :kedi:

burda hava güzeldi cnm çok dün azcık yağdı..
bugünse pırıl pırıldı şemsiye de elime kapak oldu kaydirigubbakcemile3

Buraları sel götürdü resmen boshayallersmile bugün sabah bile yağdı ıslandım azcık :kedi:

slm cnm dışardaydım hep..
sen nasısın..

İyiyim bende merak ettim canın sıkkınmış sınavdan dolayı naptın nettin diye tatlım boshayallersmile

diyet ürünlerinin diyetle alakası yok kuşum..

Evett dimi kaydirigubbakcemile2

gün mü vardı mehayy cokacimcoook

Oğluşunun doğum günü varmış :kedi:

Olala .!.:
öyle bir geçer zaman ki'yi izliyorum.. gerçekten de öyle.. zaman kumsala gelen dalga gibi kumu dümdüz ediyo.. kalanları da alıp götürüyooo... her şey hep en baştaki haliyle kalıkalıveriyo ne fırtınalar koparsa kopsun..

Bende izledim dün biraz gamyoncuiremsu ama o dizi benim sinir katsayımı yükseltiyor o yüzden lale devrine baktım :hulya:

aygün2008 .!.:
yine kimseler yok.neyse akşamki menüm
2 kaşık makarna yarım tabak taze fasulle
salata aradada bir dilim kek yedim maalesef.ve bie küçük avuçta kuru üzüm.sempatiksalakcinni

Afiyet olsun aygüncüm iki kaşık makarna ile kendini durdurabilmen ne güzel boshayallersmile

aygün2008 .!.:
kızlar diyete başladığımdan beri tuvaletten çıkmaz oldum yaaa nednkine çok idrarım oluyo hemde su gibi açık rengi klo verenlerde oluyomu bu acaba.gecede 2 3 kere idrara sıkışıyorum ayylaelaelaelaelae

Bende öyle bir etki olmadı -tatlicadiarzu-

nihan86 .!.:
günaydın kızlar
dün akşam yediklerim

1 kase çorba
4 kaşık kıymalı mantar sote(az yağlı)
2 kaşık pilav

sabah
1 kase çorba
1dilim ekmek

Günaydın şekerim sabah sabah çorba içmeyide özledim yaa boshayallersmile

Olala .!.:
kızlar günaydın

unutmadan avonun 3lü setleri var 17,5 tl'ye.. içinde göz kalemi, maskara ve ruj var.. Ruj çok güzel,maskarayı ben pek beğenmedim ama sonuçta iş görür, kalem de fena değil.. Doğal tonlarda canlılık veren bi makyaj için kahverengi (kahve kalem, maskara, doğal kahve tonlarında ruj), daha çarpıcı bi alternatif olarak turkuaz kalem, maskara, mürdüm ruj, veya gece de kullanılabilecek siyah kalem,maskara ve kırmızı tonlarda ruj..

kız özge artık bakımlı olcez dedin diye yazdım bak.. express ekonomik bakımlı gözükür insan bunlarla.. tek allık eksik o da indirimde zaten bu ay..

Avonun ürünleri benim cildime dokunuyor yaa :kedi: sivilce yapıyo bende :kedi: ama dudak ürünlerini beğeniyorum onda problem yok katoloğu ele geçirirsem bakarım ne var ne yok sempatiksalakcinni

oyelken .!.:
dün akşam
1 dili tam buğday ekmek
ciğer
muzlu puding

Gözlerim yaşardı kuzum akşam menünü yazmışsın sempatiksalakcinni

oyelken .!.:
bana da dün geldi oliş yeni katalok

Sende satıyomuydun lem sempatiksalakcinni

Cigsel2010 .!.:
günaydın kıslarrrrr
dün akşamki menüm
bi kepçe çorba
iki yk ıspanak
iki yk taze fasulye
1 tane hamsi
kayısı suyu

sabahki kahvaltım
tek şekerli çay
çavdar ekmeği arası kaşar

Günaydın cnm akşam karıştırmışsın baya sempatiksalakcinni

Olala · 20 Ekim 2010

nihan86 .!.:
günaydın olala
canım hangi katalokta en son 12. kampanya var bende ama o katalokta hiç görmedim bu üçlü seti
çünkü ruj gerçekten güzel kalıcı bi ruj

katalogda yok cnm
yeni çıkardıkları broşürde var
nette de var ama renkler belli olmuyo pek

oyelken .!.:
bana da dün geldi oliş yeni katalok

makyaj yapiim diyodun özgee deneyebilirsin..

angel2030 · 20 Ekim 2010

günaydın kızlar,
akşam 1 kase mercimek çorbası 4 yemek kaşığı patates yemeği yatmadan 2 burçak kepekli bisküvi 1 elma
sabah 1 tost beyaz peynirli sosis haşlama

ya kızlar birşey soracam hastalanmama birkaç gün var bu sabah tartıya çıktım aç karna bana kilo vermişim gibi geliyordu ama 63,3 çıktı bu şişkinlik olabilirmi yada vücutta su toplanması gibi çünkü geçen haftaya göre karnım iyice küçüldü bu ne kilosu ben anlamadım?

Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

ıkı erkek annesı :)

ıkı erkek annesı :)

Yusuf alim

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Yusuf alim

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency