Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

omman .!.:

slm kızlar benide aranıza alırsanız çok ama çok sevinirim
önce kilolarımı tanıtıyım:))
evlenmeden önce tam 75 kiloydum
bi evlendim bende anlamadan 1 sene içinde hiç rejim bile yapmadan 55 kiloya düştüm
okdar güzel olduki anlatamam
sonra hamile kalmak için uğraştım hoş halada uğraşıyorum ama
bu sırada kürtaj olmak zorunda kaldım bebeğimin kalbi atmadı
pskolojim alt üst oldu tabi
bide bunun üstüne kan pıhtılaşması çıktı
ve ben şuanda 62 kiloyum
eşim 55 olduğum halimi istio tabi bende(
napcam kızlar yaaa
bana bi akıl verin
bi listeniz varmı benimlede paylaşırsanız çok ama çok sevinirim:)))

Genişletmek için tıkla...

bukett .!.:

gunaydin milletttttttt pardon tunaydin
sanirim lapanin faydasini gordum. hafta ici cosmustum biliosunuz. salamlar, kofteler derken kesin kilo alirim demistim. ama tartida 71.4 ciktim.yani 600 gr gitmis.gecen haftaya gore. bence daha da fazla gitmistir cunku almisimdir yani o yemeye aslinda. ayda 1 yapiliosa artik ayda 1 bu lapayi yapicam.saol meliscimmmmmm:13:

OMMAN hosgeldin aramiza. cok sanslisinki kilo vermissin. ben gibi hayatinda en fazla 55 i gorup simdi kilolarla mucadele etmiosun 62 dedigin neki hemen gider
bak ben 55 olmaliyim ama irade cok iyi deil. koca sezeryan gobegi var. aralik ortasi iznim bitio ise baslicam. herkes dalga gecicek benle :84:

Genişletmek için tıkla...

NaF .!.:

Tünaydın şekerim

Lapa haftada 1 yapılıyo canım yani merve haftada bir yapıyodu en azından

Genişletmek için tıkla...

NaF .!.:

Öncelikle hoşgeldin cnm
Gelmiş geçmiş olsun Allah daha beterini yaşatmasın diyorum ve başlıyorum :82:
Herhangi bir diyet listemiz yok herkes kendine en uygun şekilde beslenmeye çalışıyor
Hergün menülerimizi burada paylaşıyoruz kii yanlış mı doğru mu yaptığımız konusunda arkadaşlarımız fikirlerini söylesinler :82:
Cuma günleri sabah aç karnına tartılarak 08:00 - 17:00 arasında kilo bildirimi yapıyoruz ve ben bir liste yapıyorum kilo veren arkadaşlarımıza kupa veriyoruz
3 hafta (2 haftaya düşecek) bildirime gelmeyen arkadaşlarımız listeden otomatikman çıkartılıyor :82:
Sormak istediğin birşey varsa çekinme
Birdee bende varım diyerek iki gün sonra gitmeye kalkma olur mu :78:,
Hadi gazan mübarek olsun :118:

Genişletmek için tıkla...

bukett .!.:

gunaydin milletttttttt pardon tunaydin
sanirim lapanin faydasini gordum. hafta ici cosmustum biliosunuz. salamlar, kofteler derken kesin kilo alirim demistim. ama tartida 71.4 ciktim.yani 600 gr gitmis.gecen haftaya gore. bence daha da fazla gitmistir cunku almisimdir yani o yemeye aslinda. ayda 1 yapiliosa artik ayda 1 bu lapayi yapicam.saol meliscimmmmmm:13:

OMMAN hosgeldin aramiza. cok sanslisinki kilo vermissin. ben gibi hayatinda en fazla 55 i gorup simdi kilolarla mucadele etmiosun 62 dedigin neki hemen gider
bak ben 55 olmaliyim ama irade cok iyi deil. koca sezeryan gobegi var. aralik ortasi iznim bitio ise baslicam. herkes dalga gecicek benle :84:

Genişletmek için tıkla...

Olala .!.:

omman boyun kaç

Genişletmek için tıkla...

bukett .!.:

hmm bi zarari olmazsa yaparim yine haftaya
bu hafta iddialiyim kizlarrrrrrrr
ataga geciorum bugunden itibaren yapacagim hareketleri yazayim. bakalim haftaya kac kg vermis olucam. ama ben daha regl olmadim sanirim dr ye gitmem gerek
aksam 100 sopa hareketi
100 aletle yarim mekik
30 dk leslie
1 hafta boyunca hergun yapicam bunlari. bakalim sonuc n olucakkkkkkkkkkk

Genişletmek için tıkla...

oyelken .!.:

ben geldimmmm

Genişletmek için tıkla...

mehay .!.:

selam kizlar nasilsiniz??kilo bildirimimi yapip cikicam oglani yalniz biraktim salonda...kilom 62.5 yani 1 kilo almisim naf cim sopayida oklavayida hakettim ben sanirim... ((

Genişletmek için tıkla...

Olala .!.:

anladım cnm boydaşız evt 55 iyi bence de

hoşgeldn cnm

Genişletmek için tıkla...

tinkerbell2 .!.:

slm kızlar nsılsınız
Daha fazla bekliyordum baya cozutmuştum bu hafta ama 54.1 çktm


omman hoşgeldin çok geçmiş olsun en yakın zamanda sağlıkla bebeğini kucağına almak nasip olsun cnm

Genişletmek için tıkla...