Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

NaF .!.:

Kır atın yanında duran ya huyundan ya suyundan demişler



Oyy bebikim öptüm bende senin için tabloyu 10 dk erken yayınlıcam gelen arkadaş olursa düzeltirim seve seve




Hügocum şekerim nasıl verdin o kadar kiloyu acaba tatlım

Genişletmek için tıkla...

hugocuk .!.:

valla canım kendimi bildim bileli kiloluydum. spr vardı 3 yıldır ama yinede zayıflayamadımdı. yani diyet yapıyodum sporla ama hep zayıf olan yerler gidiyodu. göbek kalıyodu çok üzülüyodum en sonunda diyetisyene gittim. üniversite hastanelerinde ücretsiz sağlık güvencesi olduğunda. neyse listemi verdi 1 ayda 83 kilodan 72 kiloya indim. 2. ay çok vermedim hızlı verince ilk ay sonra yavaşlama olmuş. şimdi 69 oldum yağım fazla deği o yüzden ideal kilom 62 dedi doktor. boyumda 170. bende insülin direnci varmış o yüzden diyet yapamamış 1 hafta yapsam sonra bozuluyomuştu. valla şekeri ve tatlıyı tamamen kestim. hiç yani tadına bakmak bile yok. sonra sakarin veya tatlandırıcılarda yasaktı zaten. light içecekler yiyecekler falan. tek meyve yiyodum şekerli. böyle olunca listeyede kolaylıkla uydum. şeker tatlı olmayınca iştah olmuyo çünkü. verdim kiloları. hala daha devam ediyorum

Genişletmek için tıkla...

NaF .!.:

Ne güzel canım maşallah diyeyim aslında doktora gitmek lazım en mantıklısını yapmışsın

Genişletmek için tıkla...

nihan86 .!.:

bende nafla dura dura nafa çektim
sadist bi sevgi anlayışım oldu
önce seviyorum sonra dövüyorum

Genişletmek için tıkla...

hugocuk .!.:

valla canım kendimi bildim bileli kiloluydum. spr vardı 3 yıldır ama yinede zayıflayamadımdı. yani diyet yapıyodum sporla ama hep zayıf olan yerler gidiyodu. göbek kalıyodu çok üzülüyodum en sonunda diyetisyene gittim. üniversite hastanelerinde ücretsiz sağlık güvencesi olduğunda. neyse listemi verdi 1 ayda 83 kilodan 72 kiloya indim. 2. ay çok vermedim hızlı verince ilk ay sonra yavaşlama olmuş. şimdi 69 oldum yağım fazla deği o yüzden ideal kilom 62 dedi doktor. boyumda 170. bende insülin direnci varmış o yüzden diyet yapamamış 1 hafta yapsam sonra bozuluyomuştu. valla şekeri ve tatlıyı tamamen kestim. hiç yani tadına bakmak bile yok. sonra sakarin veya tatlandırıcılarda yasaktı zaten. light içecekler yiyecekler falan. tek meyve yiyodum şekerli. böyle olunca listeyede kolaylıkla uydum. şeker tatlı olmayınca iştah olmuyo çünkü. verdim kiloları. hala daha devam ediyorum

Genişletmek için tıkla...

NaF .!.:

Ne güzel canım maşallah diyeyim aslında doktora gitmek lazım en mantıklısını yapmışsın

Genişletmek için tıkla...

nihan86 .!.:

dereceye girenleri ve 1. yi tebrik ediyorum


hayırlı bayramlar hepinize kızlar sizleri seviyorum

Genişletmek için tıkla...

selence .!.:

Kupa alan arkadaşları kutluyorum darısı bizim başımıza inş.
Naf seninde ellerine sağlık

Genişletmek için tıkla...

nihan86 .!.:

dereceye girenleri ve 1. yi tebrik ediyorum


hayırlı bayramlar hepinize kızlar sizleri seviyorum

Genişletmek için tıkla...

hugocuk .!.:

canım çok uğraştım başaramadım. günde 2 saat spor yapıyodum diyetle ama zayıf yerler gidiyo göbek kalıyodu bu da daha kötü gösteriyodu en sonunda pes ettim gittim bende. iyiki gitmişim şimdi göbeğim eriyo

Genişletmek için tıkla...

selence .!.:

Kupa alan arkadaşları kutluyorum darısı bizim başımıza inş.
Naf seninde ellerine sağlık

Genişletmek için tıkla...

Olala .!.:

slm kızlar

naf burda mısın köfte yapicem de tarif alacaktımm

Genişletmek için tıkla...

selence .!.:

haftaya ne zaman bildireceğiz kilo durumunu?
bir karara bağlandı mı?

Genişletmek için tıkla...

NaF .!.:

Evet arkadaşlar 13.10.2010 - 21.10.2010 Tarihleri arası Bayram tatili nedeni ile foruma giriş yapılamayacağını düşünerek 19.10.2010 Cuma günü yapılması gereken kilo bildiriminin 26.10.2010 Cuma gününe alınmasını oylamanıza sunuyorum.

Not: Kendi yazımı beğenemediğim için oyum görünmüyor ama ben onaylıyorum
__________________

Aşağıdaki 9 kullanıcı NaF adlı kullanıcının bu mesajını beğendiler/bu mesajına katıldılar.
abatu, aygün2008, cikolatamm, neseli45, KK Pro Üyenihan86, Olala, oyelken, ozlem984, _kvsr_

Oy çokluğu ile 26.11.2010 cuma günü kilo bildirimi yapılması kabul edilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

Olala .!.:

çiko nooldu sonuç??

Genişletmek için tıkla...