- Konu Sahibi lightcola fun
-
- #42.821
menümm
sabah
1 peynirli ev poaçası (65 gr)
çk şeker
çay
türk kahvesi
ara
ufak elma
öğle
2 kepçe ev mantısı (tee pazar günü almıştım yemesem bozulacaktı valla)
150 gr yoğurt
ara
2/3 muz
türk kahvesi
akşam
4 kepçe kepekli bulgurlu z.yağlı pırasa
2 ufak az yağda tavuk göğsü (100 gr)
1.5 dilim ekmek
sonra
şekersiz çay
çb 3ü1arada
spor
2 saat antrenman modunda bisiklet (soğuk havada daha yorucu oluyo, 2 kepçe extra pırasayı eritmişimdir umarım..)
miniğim ben aşkımı çok özledim yaaa
bebikim şöyle düşün
özleyebileceğin aslan gibi bi aşkın var ve kavuşağınız an yaklaşıyor ..
güzel günleri düşün balım ..
gelecek hayallerinizi ..
ve elindekinin kıymetini bil uzaktada olsa kalbi senin için atan,yüreği senin sevginle dolu bir adama sahipsin ..
ve zamanı gelince yol arkadaşı olacaksınız ..
menümm
sabah 400 kl
1 peynirli ev poaçası (65 gr)
çk şeker
çay
türk kahvesi
ara 75 kl
ufak elma
öğle 460 kl
2 kepçe ev mantısı (tee pazar günü almıştım yemesem bozulacaktı valla)
150 gr yoğurt
ara 100 kl
2/3 muz
türk kahvesi
akşam 600 kl
4 kepçe kepekli bulgurlu z.yağlı pırasa
2 ufak az yağda tavuk göğsü (100 gr)
1.5 dilim ekmek
sonra 30 kl
şekersiz çay
çb 3ü1arada
nutella ve püsküütler 140 kl
toplam yemek 1800 kl
eksi spor 1300 kl...
spor -500 kl
2 saat antrenman modunda bisiklet (soğuk havada daha yorucu oluyo, 2 kepçe extra pırasayı eritmişimdir umarım..)
anoww kız ne güsel moral veriosun sen yhaacnm arkadaşım bnm
kuzum benim sevgilisi olanları,evli olanları imrenek izliyorum burda ben
Allahım hiç bozmasın mutluluğunuzu ..
Hepiniz çok mutlu olun emi
geçmişolsun cnm zor ama sitres yapmamayaçalış hormon dengen bozulur sitreslennhiç sorma olişim 2 haftadır çatlıcam ağrıdan sinirlerimde geriliyor tabi.
sıcak duş aldım işe yaramadı.
laptop kasıklarımda
hamam anca h.sonu olur cumaya kadar olmazsam gidicem doktora zaten
selam culi kalori hesaplıyodumolişim :80:
miniğim :80:
sağol cnmafiyet olsun olala..
bugünki menünü beğendim..
öyle bir geçer zaman ki midizim başladı çıkıyorum kızlar
iyi akşamlar..:79:
culii özlem herşeyi ballan kaymaklan tatlandırırranoww kız ne güsel moral veriosun sen yhaacnm arkadaşım bnm
sende cnmmm sende hep mutlu inan sende çok hak ediosun mutluluğu cnm
minik damar yapmaa kızz
Kısmet inşallah bi gün ..
ben de izliyomeveett şuanda başlıyor..öyle bir geçer zamanki..çüss:79::79:
bence evlenmek istesen evlenirsin cnmaşırı hassasım olişim ..
yaş 31 yalnızım,bebek özlemi çekiyorum ..
cogunlukla umudumu kaybetmiyorum ama arada böle içim daralıyor işte ..
yalnız ölmekten korkuyorum bazen..
onu özlüyorum.. imkansızlıklara lanet ediyorum..
bazen isyan ediyorum işte..
belkide cogu zaman ediyorum bilmiyorum allak bullağım
ben de izliyom
bence evlenmek istesen evlenirsin cnm
talip de bulursun
imkansızlık saydığın şeyler işin bahanesi bence
boşuna karamsarlık yapıyosunn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?