- 21 Nisan 2009
- 10.705
- 0
- 206
- 41
- Konu Sahibi lightcola fun
-
- #44.861
aksam menüm :26: heh hatırladım
1 kase çorba
patitisli köfte iki adet köfte 3 adet dilim patates vardı fırında yapılmıs
2 litre su
1 tane 3 ü bi arada :76::78:
sabah:
kepek ekmene kaşarlı tost ayran
az sonra kivi yicem
bide sade nescaf götürürüm
kuzuumm nasılsın?nasıl koruma deönemi kız zevklimi istediğini yiyebiliyomusun.?yoksa azıcıkta olsun aldınmı kilo.?Slm kızlarkimse yok ama gündüz girince okursunuz siz .umarım iyisinizdir geçmişe çok bakamıyorum :) çok yazılmıştır hepinizi öpüyorum iyi bakın kendinize
cnntürkde ümit besen canlı performans var
ümüt besen haa..ağır abiii.:82::82:
slm olişcik
sağol cnm
naber kevsercim
sağol tatlımm
bence hiç çok değil.kızlar bulgur zayıflamaya yardımcıyımış bi araştırın isterseniz..haftaya gelmeyenler çok olcak sanırım...özlücz sizi kızlarhemen halledin işlerinizide gelin
buarada menümü yazayım
çok abarttım ben bugn hemde çooookkk
2küçük kase kısır yedim2tane tulumba tatlısı yedim(öğle mnm misafir vardı)
akşamınada yine 6çt makarna yedim aç olduğum için değildi vardı azcık dökülmesn die yedim..sonradn pişman oldum yediğime of haftaya sıkı bidiyete girmm lazım
yemeği fazla yediğim zaman çok mutsuz hissediyorum kendimi:78:kilo moralmanda etkiliyo insanı die düşünüyorum
6 dilim ekmekmiimenümm
sabah 250 kl
1 dilim ekmek
kk peynir
sade neskafe
ara
yok
öğle 575 kl
3 kepçe haşlanmış makarna
4 yk yoğurt
1 ferrero çiko
ara 530 kl
bi ufak ithal muz
bi bçk bardak süt
1 portakal
ufak avuç kuruyemiş
akşam 1000 kl
2 hazır tavuk kadınbudu köfte
6 dilim ekmek
4 dilim pastırma
kk peynir
1 ferrero çiko
sütlü kahve
toplam 2400 kl
spor -450 kl
80 dk bisiklet
20 dk yürüyüş
toplam 1950 kl
Kızlar ben işe dönüyorum uğrayamazsam iyi pazarlar :80:
selam kızlar
geçmişi okudumm
pek keyfim yokama yarına güzel havada bişicik kalmaz sanırımm :44:
menülerimi hiç yazasım da yok ama spor yapmadığımdan dengeli yedim hiç abartmadım
aygüncüm halleyler kötü olmuş cnm keşke 8ini birden lüpletmeseydin ama olan olmuş menün de fena değil üzme tatlı canını
mervecim dengeli ye cnm hastaykenn geçmiş olsunn
nafcım nasısınn cnm bir de pudra rengi tokaları da altın rengi bi çanta aldım dayanamadımm
herkese şimdiden iyi haftalar dilerimm
japonyaya üzüldüm çok kıyameti yaşamışlar hala da durumları çok kötü allah sabır versin kalanlara
gidenlere de allah rahmet eylesin...
ufacık şeylere ne kadar üzüldüğümüzü hatırladım bi an deprem bölgesindeki benzin kuyruklarını görünce
haftaya akşam uğrayabilirim heralde internet olduğunu sanmıyorum işte
iyi dilekler dileyen herkese çok teşekkürr
günaydın kızlarr.. evet sabah sabah size bi fıkra anlatıp çıkacam..
huzurevinde üç yaşlı kadın azrail gelirse canımızı alırsa diye konuşuyormuş.
biri,buldum bebek takliti yapalım,bebek sanıp belki gider demiş..
diğerelride onaylamş.
derken bir gece Azrail gelmiş.
biri mammmaaa,biri annneee,öteki ıngeee demiş..
Azrailde hadi bakalım attaaa demiş..
günaydın kızlarrrrrrrrr
ölüyorum geç kaldım 1,5 saattir yollardayım
çok mu kötüymüş durumu özge.
hep o mu vurdurcak birazda onu vursunlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?