Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

kızlar yemeğimi yedim geldim.daha doğru yiyemedim geldim

bi yemek vardı içinde taze fasulye,patates kabak ve barbunya vardı midem kalktı domatesler kocaman kocamandı.
patatesinden 2 çatal attım ağzıma zor yuttum
bi kase cacık içtim.
 
selam kızlar bende aranıza katılabilirmiyim bir türlü veremediğim
10 kilom var aslında daha önce vermiştim ama son zamanlarda
kötü günler geçiirdim buda psikolojimle birlikte
malesef iştahımıda etkiledi ve geri aldım kiloları
şimdi tekrar vermek istiyorum ama hep yarım kalıyor
dediricem sabah başlıyorum akşam diyet bozluyor
eşim akşamları koşalım dedi bir aksilik çıkmazsa
bu akşam başlıyoruz bende yarın kilomu bildririm size
benide motive edin yapıyorsunuz günlük ne yediyseniz yazıyormusunuz
 
canım hoşgeldn.eğer bzimle burda dewam etmek istiyosan yarın saat 15:00 a kadar mutlaka birdirimini yap ki arkadaşımız seni listeye alsın.

kaç klosun boyun kaç yaşın kaç anlatırmısın bize kendni birazcık.

biz hergün yediklerimizi yazıyoruz.her cuma saat 15:00a kadar bildirimimizi yapıyoruz.
 

tamam yarın bildirimi yaparım
yaşım 25 boyum 1.60cm
kilom 68.2
hedefim şimdilik 60
sonra 57 56 ya kadar inmek istiyorum
bir kızım var aslında bir buçuk ay önce
62 kiloydum bir ayda 69 kadar çıktım
nasıl oldu bende anlamadım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…