Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

evet canım kesin öyle olmuştur..
amin canım..



onlara hem cehennemde hem dünyada rahat yok artık Allah ın adeletine sorgu olmaz emin ol..
bence nefsi müdafaa haricindeki katiller idam edilmeli özellikle böyleleri
idam cezasına karşı değilim ben böyle suçlarda
zaten af getiriyolar salıyolar bütün azılı katilleri
hadi ilahi adalet var diyelim
o çocukların o kızın yaşadığı acının, korkunun yerini ne doldurabilir ki


iyi olmana sevindim tatlım
 
kızlar menülerim aslında koruma menüsü o yüzden çok sporla azıcuk verirsem veriyorum almiim diye de dua ediyorum..

cumartesi menümü hatırlamıyorum
ama 2 saat yürüyüşüm vardı

pazar menüm

sabah
bi simit
bi bçk kk peynir
4 çay (toplam 4küp şekerle)

ara
2 kuru erik
5 kayısı çekirdeği

öğle
2 kepçe mantı
5 yk yoğurt
bi dilim yağlı ekmek
1/5 paket (bi parça) bolero
2 lokum

ara
2 lokma bademli pürüzyen
sütlü neskafe

akşam
2 yumurtalı domatesli az peynirli menemen
1.5 dilim ekmek
bir büyük avuç karışık kuruyemiş

spor
bi saat bisiklet
bi saat yürüyüş


 
iyiyim culicim sen nasısın cnm

kızlar 2 günlük yemeğimi yaptım çıktı aradan...

herkese şimdiden iyi haftalar dilerim
 
iyiyim culicim sen nasısın cnm

kızlar 2 günlük yemeğimi yaptım çıktı aradan...

herkese şimdiden iyi haftalar dilerim

ay yarın iş var ve saatler bi saat ileri alınıo iş yerinde nasıl zaman geçecek offffffff offffffff
 
kız seni rejim rejimlikten çıkmış ziyafet olmuş be :90::90:
 
kız seni rejim rejimlikten çıkmış ziyafet olmuş be :90::90:
yazmışım ya cnm
artık rejim yapmıyorum
sporla kilomu azıcık vermeye ve korumaya çalışıyorum
haliyle menülerim böyle oluyor
bir de tıka basa yememeye, dengeli beslenmeye ve hamurişi-kızartma fazla tüketmemeye dikkat ediyorum
 

pardon cnm dikkatimden kaçmış
 

Gamze'nin katil zanls yakaland - Hrriyet Gndem

of yaaa :84:

her yerde taşeron.. bizdeki şoför de taşeron.. nefretlik bi tip

Dün izledim bende haberlerde çok kötü oldum lanet pislik evliymiş birde kız çocuğu varmış Allah böylelerinden korusun yavrularımızı

kayserideki çocukların olayı da çözülmüş

umarım böyle caniler için cehennem
böyle melekler için de cennet vardır
tüm kalbimle bunu dileyebiliyorum sadece

Şekerleriyle gömmüşler çocukları çok kötü oldum yaa


Selam cnm özledik bigün sohbete gelsene konuşalım :98:


iyiyim culicim sen nasısın cnm

kızlar 2 günlük yemeğimi yaptım çıktı aradan...

herkese şimdiden iyi haftalar dilerim

Yemeği önceden yapmak süper oluyo yaa :97: :97: afiyetle yiyin canım
 
Özgenin oğluşu hastaymış bugün işe gelmeyecek haberiniz olsun kızlar :2: ben öğlen arayıp sorar yine bilgi veririm size :97:
 
Günaydın nihancım

Günaydın kızlarr

Menülerimi toparlayım yazıcam :97: haftasonu güzeldi ama kaçamaklıydı
 
26.03.2011 Akşam
1 tane içli köfte ( Hazır aldım çok canım çekmişti sırf onun için çarşıya gittim : ) )
5-6 tane çiğköfte
marul
roka
ayran

27.03.2011
Sabah

1 dilim ekmek
2 parça lavaş
3 kk kadar değişik değişik peynirler :)
1 yk kadar çemen ( süperdi yaa )
3-4 çatal sucuklu yumurta
domates
salatalık
1 tk çikolata
çay

Ara
Türk kahvesi

Öğle yok :) kahvaltı öğlene kadar sarkmıştı

Ara yok acayip toktum :)


Akşam
200 gr kadar kuyu tandır et (Aydının meşhur tandırı mükemmeldi)
2 yk kadar antep ezme
2 parça lavaş ( El kadar )
Yarım köz domates
ayran

Daha sonra çay

Spor: Gezindik ama spordan saymıyorum yani spor yok :)

28.03.2011
Sabah

1 dilim ekmek
1 kk peynir
çay

Ara
limonlu yeşil çay
5-6 tane iri kuru üzüm (Turgutludan arkadaş getirdi baya gider bana bunlar )
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…