- Konu Sahibi lightcola fun
-
- #47.361
günaydın herkese
günaydın kızlarrrrrr
sağol olişim
günaydın canım nasılsın dün basım dönüyo felan demişsin geçtimi
oğlun nasıl oldu?
oğlumun boğazları çok şiş ama azmaya başladı
bense çok kötüyüm bütün gece uyumadım işlerimi toparlarsam erken kaçıcam
sorduğun için çok sağol
oğluna ve sana cok geçmiş olsun canım
senin neyin var acaba dr. gittin mi
yok gitmedim ama griptir başka ne olabilir ki
zaten dr ların tek dediği havada mikrop var
kızz sormayı unuttum bahar kandil simidi getirmedi mi
herkescikler gitmiş
akşam yemeğim
7 kaşık mantar sote
1 dilim tam light ekmek
3 kaşık makarna
saat 4,30 da yedim acayipp açım yaaa ne oldu bana bugün bilmiyorum
elma yedim şimdide banamısın demedi
selamlaarr..
akşam menüm
yarım dilim ekmek
1 kase çorba
1 kase nohtlu kereviz
3 kaşık bulgur pilavı
1 kase yoğurt..
1 saat yürüyüş..:88:
40 sf oku oku bitmedi yaaa
senin orta kulak itlihabın tam anlamıyla geçti mi kevsercim
sağol cnm ben de senin gibi düşünüyorum.. haftasonu bi pantalon bulurum artık, zaten ihtiyacım var..değiştire değiştire giyerim..
Kevser ortakulak iltihabı mı olmuşben kaçırdım mı yaa :44: çok geçmiş olsun kuzucum
tmm mervişşş
karalahanayı nası yapıyo ki annen cnm
kaloriler konusunda tabi ki yardımcı olurum
Önce hafif haşlıyo lahanayı canım (körpe lahana olcak miniklerden yada cibeste olur ) sonra soğanı kavuruyo içine yarma ekliyo çok az yada bulgur :97: lahanaları koyuyo tuz,acı pul biber çok az su ve içyağ ekliyo çok azsonra hepsini kısık ateşte pişiriyo ben öyle biliyorum ama ekstra ben görmeden bişey yapıyomu bilmiyom çok seviyorum ben
hayırdır inş balımmm
nerdesin neyynn
benimkiler çatlama döneminde girdi bi de habire klavyeyle uğraşınca hepten kısacık kestimm
Nazar değmiştirbende kestim kısacıklar şuan :97: yurtdışından tırnak süslerim geliyo uzasınlarda süsleyeyim tırnaklarımı
naber nihancım arıcam seni bi ara
geçmiş olsun özgecim
hayrdır inş kuzuu ilginçmiş rüyann :44:
ayyy kısmet olsa da buluşsakk yaaaaama sapık mapık olmadannn
Evett bencede
naf kız basenlerin rüyalarımıza giyoo
Ayy evet yaa
çok bilmiş oliş işteee
bu arada ne zaman yürüyosun demiştinn
sabah otobüse binmek için aşağı iniyorum başka şansım yok 15 dk o sürüyo
akşam da yokuş çıkıyorum sonra da otobüse binmeden dönüyorum o da 45 dk sürüyo işte..
iyi sınavlar tatlişkom
akşam yemeğim saat 8e kayınca mahvoluyorum yaaa açlıktan gözüm dönüyooo
menüm
sabah
yarımdan az simit
kk peynir
tek küp şekerli çay
bi büyük bardak tarçınlı ılık süt
ara
bi portakal
öğle
bi orta boy tabak kıymalı patlıcan musakka
bi kepçe bulgur pilavı
salata (domatez-salatalık-biber)
ara
2 incecik dilim selanik gevreği
akşam
yarım ufacık deniz levreği
bol salata (marul-domatez-salatalık)
3 dilim ekmek
2 dilim sucuk
2 kurabiye
1 lokummm
bi bardak 3ü1arada
spor
40 dk yürüyüş
kızlar bi haftadır hasta oldum olucam sabah tiril tiril çıkmaktan sokağa
bu yüzden bisiklete binemedim daha hiç bu hafta :26:
akşamları 10da bayılıp uyuyorum 5de de uyanıyorum kendi kendime ev işlerimi sabahın köründe hallediyorum...
bi de bu arada sizler gibi ben de habire değişik değişik rüyalar görüyorumtedirgin de oluyorum çok kez hayırdır inş...
akşmaki menümm
bezelye yemegi
pilav
1 dilim ev böregi
2 adet kuru pasta ve çayyy
nafımmmm bebeikimm ben malum günümddeyim bildirim yapamıcam
günaydın kızlarrrrrr
sağol olişim
günaydın herkese
henüz babama söylenmediği için beklemedeyiz kuzum
alıştımm mervecimm 3 ay biti nerdeyse aetıkksaoasın
senden naber nasıl gidiyor hazırlşıklarrr
kız olişte sende pasta börek kurabye götürün vallaakşmaki menümm
bezelye yemegi
pilav
1 dilim ev böregi
2 adet kuru pasta ve çayyy
nafımmmm bebeikimm ben malum günümddeyim bildirim yapamıcam
günaydın özgegünaydın kızlarrrrrr
sağol olişim
günaydın canımmmgünaydın herkese
Günaydın kızlar
Menülerimi paylaşıcam birazdan :97: dün abartmışım bugün farkettim :97: bide çok şişimm kilo almış görünüyorum :97:
Kilom: 65.8
nafım klom geçen haftayla aynı.yani 83.
ama ben pazar sabah tartıda 85 çıkmıştımödem toplamıştır vücudum bu haftaki sıkı diyetimde onu attım.olsun seviniyorum yinede yaaaa 2 kilo gitmiş pazara göre.tabi hala şişkinlik var
günaydın naf iyi dğeilim bugün
günaydın merve
naf regl olcam kilom 73
bugünkü menüm:
-1 simit
-1 domates
-1 kk beyaz peynir
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?