Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

kız aysennnn çok şık takımların.özellikle çkb takımına bayıldım.
o masanın mimarisi sen misin nen
sağol yavrimmm
çk takımım karaca canım 2007 senesinde 270 e almıştım şimdide aynıdır herhalde :26:
yemek takımı kğtahya porselen
su takımı paşabahçe
evet benim iç ve dış mimarı

aboo cigara böreklerine bak

ahhh ahhhhhhhhhhh olsada yemesekkkk
 

bende karaca alıcam kuzu.çeşit çok var ve modelim belli.internette bulursam koyarım buraya dur bakm hatta şimdi

olsada yemesek he
 
menü şöyleydi
ezo gelin çorba
sigara böreği
mezeler
kısır
mor lahana salatası
rus salatası
turşu
marine edilmiş et kızartma
köfte
piyaz
pilav
sulu yemekde vardı ama unuttum
tatlıda revaniydi
iftar sofrasıydı
 
bende karaca alıcam kuzu.çeşit çok var ve modelim belli.internette bulursam koyarım buraya dur bakm hatta şimdi

olsada yemesek he

benim zamanımda en son çıkan model buydu eccik eskidimmi nedir
ben artık bunları gündeliğe alıp misafir için başka takım almayı düşünüyorum

ama su takımım kullanışlı değil makineye girmiyo o yüzden boncuklu
gerçi yaldızlılarda girmiyo yaldızları gidiyomuş onlarında :97:
 

ben açıkçası su takımımı kristal olanlardan almak istiyorum.hem daha havalı ve asil durur hemde at makineye gitsin
 
ben resmi göremedim ama görmesem iyi olur galiba acıktım zaten
benimde kahvaltı takımımda yemek takımımda karaca dan yeni aldım
 
canım mrb ,sadece ip atlayarak zayıflayan duydunmu.yada senin sadece ip atladığın dönem oldumu.ben başka spor yapamıyorum.

iP ATLAMANIN FAYDALARI

Bu kardiyo egzersizi ile saatte 600 ila 1200 kalori yakabilmek mümkündür.
İp atlamak komple bir vücut çalışmasıdır.
Hızınızı ve eforunuzu çok rahat ayarlayabileceğiniz bir egzersizdir.
İp atlama sizi daha iyi bir sporcu yapabilir.
El ayak koordinasyonunu sağlar ve beyninizin iki yarısını da eş zamanlı çalıştırır.
Kaslarınızın beyin ile iletişimini hızlandırarak verdiğiniz tepki süresini kısaltabilir.
İp atlayarak bacakları sıkılaştırıp, kalçanızı dikleştirebilirsiniz.
Selülit ile baş etmenin uygun yollarından birisidir.
Lenf sistemini çok iyi çalıştırır.
Zihninizi dinginleştirmek için birebirdir. Stres attırır.
Varisleri ve örümcek ağı damarları giderebilir, ip atlamak.

ALINTIDIR

Diyetle desteklersen tabikide kilo verdirir diye düşünüyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…