Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

teşekkür ederim meliscimm..bak bunu beğendim işte..

akşam mönüm
1 kase çorba
1 dilim ekmek
6 yemek kaşığı bakla yoğurt
dünkü yediklerimden sonra bugün dengeledim işte bukadar basit..
afiyet olsunn rica edrim cnm:76:

Kızlar bana dua edin. az sonra kafamı kurcalayan bi konu için beyfendinin yanına gidicem.
ne olucak bakalım. gerçi ne olursa olsun hayırlısı olsun
nihoşş dumız senle kuzum sonuç ne pekiiii
 
kızlar kızlarrrr glemmiii heynheyyanam herkez gitmişşş amanınnn


menümm sabah sütlü kayfemm tostt

öglen yeşil salata ceviz ve yarım simittt


akşam yemegimm çorbaave kabak dolması:97:
 
bende buradayım artık bugun dıyetımın 5ncı gunu bugun yedıklerımı yazayım kendı konumada yazdım ama burayada yazacagım hergun
- sabah (10:30)
cok kucuk dılımler halınde azar azar kasar, tulum ve beyaz penır
yarımın yarısı domates
sekersız bır bardak cay

-öğlen
bır bardak sut
bır adet elma

-ara ogun;
bır adet portakalın suyu
bır paket form bıskuvı(6adet)

-aksam
bır kase yogurt
orta boy bır adet patates haslaması ustune cok cok az zeytınyagı
yarım dılım tam bugday ekmegı

ardından 1bucuk saat yuruyus

sonra bır adet muz

az oncede yarım elma
yarım portakal
bugunluk menum buydu, yarında yazarım gene
 
selam kızlar iyisiniz umarım

yeni yerimde 1 bayan bi ben varım
şefimizde eski çalısma arkadasım iyi biri

ama bizimle durmuyor
çalışma saatlerimiz fazla tek kötü yanı bu yazın 7 buçuğa kadar cumartesileride aynı sekil
bi pazar tatil nasıl geçer bilmiyorum ama sabahları 9 da gidicem
bilgisayar yok o yuzden annemlere geldikçe geceleri yazarım size zayıflayamadan mezun olamadan ayrılcam aklıma gelmezdi valla

bu arada nafım aradı beni sağolsun ama bu yeni yer çok yoğun ve geç çıktığım için musait diilsindir riye dönmedim


kendinize iyi bakın kızlar iyi muhabbetler:80:
 

bende arıcaktım bebişim ama ortalık karışınca unuttum özür.
herşeyin hayırlısı olsun.
sen bebiş yap o zaman çeker gidersin
 
bende arıcaktım bebişim ama ortalık karışınca unuttum özür.
herşeyin hayırlısı olsun.
sen bebiş yap o zaman çeker gidersin
bende üzüldüm minik benle ilgili bişey yazmamıs didim
senin ortalık niye karıstı kız önemli bisey yok dimi

evet bi hamile kalsam direk çıkıcam isten İnşAllah olur hemen:78::78:
 
bende üzüldüm minik benle ilgili bişey yazmamıs didim
senin ortalık niye karıstı kız önemli bisey yok dimi

evet bi hamile kalsam direk çıkıcam isten İnşAllah olur hemen:78::78:

olcak olcak a sevmeye mıncırmaya gelcem
enimkiyle girdik birbirimize , şu an acilde zaten.
serum,iğne felan.
beni ne zaman üzse hasta oluyo
 
Allah soruyo demekki
üzülme kız bişey olmaz

gel tabi kız çok seindirik olurum

gelirim ki benimkinide alabiler miyim.
atlarık arabaya açarız müziği son ses dım tıs dım tıs
oda bursayı gezmek istiyo.
zirveyi çok övmüştüm
bugün gene iltifat etti.
masum güzellik didi
tarzım değişti bol tişörtler felan kapkapalıyım :89:
 
gelin tabi kız
hem gezmiş olursunuz
bursada türbelere filan uğrarsınız nen

ben sana diyom ya la senin her halin güzel diye
 
yirim seni yir sevgi pötürcüm benim
geliriz ki biz :86:
sen hele bi doğur :82:
:81::81: tamam yuppiiii:81::81:

yi beni yii:78::78: bu sıralar zaten şefkate ihtiyacım var:86::86:

ay ben gidiyorum bebikim:123: minikim :127:arım balım peteğim:132:
hadi görusuruz yarın aksama yine gelirim özluyom nen sizi
ama simdi yatayım artık uykum geldi hayde iyi geceler :80:üryanda beni gör
 

öptüm fıstığım seni
görüşürüz güzelim
görcem üryamda seni
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…